100 limites
by Zélia et Josiane
<p><b>Une série limitée de quatre épisodes où on discute sans prétention de la gestion des limites. <br>Nous sommes Zélia Lefebvre, consultante en développement organisationnel et Josiane Lévesque, consultante en gestion, mais surtout nous sommes des passionnées de la question de la recherche d'équilibre, de la connaissance de soi et de la gestion des frontières entre la vie personnelle et professionnelle. On explore et l'on tente d'offrir des pistes de réflexion et d'action pertinentes pour tous. </b></p><p><br></p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/27/2024
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Recent Episodes
September 18, 2024
Communiquer ses limites
Dans ce dernier épisode de notre série spéciale sur les limites. on plonge et on discute de la capacité de poser des limites claires et de communiquer avec confiance.On aborde 4 éléments clés pour y arriver :La préparation : Une préparation intentionnelle, tant sur le plan mental que physique, est la base d'une communication efficace. On élabore sur l'importance de l'alignement intérieur et d'une posture confiante pour aborder des sujets délicats.La clarté des intentions : Comment être clair ...
September 11, 2024
L’art de mettre ses limites et passer à l'action
Dans ce troisième, on explore les défis et les stratégies possibles pour l’établissement de limites réfléchies et ancrées dans vos réels besoins.Voici quelques éléments clés que nous abordons : la confiance en soi, la compréhension de l'autre, la préparation et l'acceptation des paradoxes. On prend aussi le temps de définir trois types de limites classiques :Les limites physiques : Protéger son temps et son espace. Les limites psychologiques : Gérer ses pensées et rester dans le mom...
September 4, 2024
Identifier ses besoins et ses préférences
Dans ce deuxième épisode, on discutons de l'importance d'accepter et de comprendre ses véritables besoins pour réorganiser son quotidien de manière plus alignée avec qui nous sommes vraiment. On se rend vulnérable et on partage nos expériences personnelles. On est tous différents, nos solutions ne sont pas faites pour tous, mais notre souhait profond, c’est que cet épisode vous aide dans vos réflexions personnelles. Pour nous contacter Zélia Par courriel : zelia@laurentia.co...
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