by Metta Multimedia
Un par de cuarentones tratando de sobrevivir los 40´s afrontando desafíos, tristezas y triunfos en esta etapa de la vida. Bienestar emocional, salud, relaciones de pareja, finanzas, y lo que surja en el camino. Cada Jueves nuevo episodio. Únete al club porque... ¡Los cuarenton@s estamos de moda!
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April 17, 2025
<p>Llegar a los 40 no significa parar, ¡pero sí empezar a cuidar! En este episodio, un especialista en cardiología nos cuenta qué pasa realmente con el corazón a esta edad y cómo evitar sustos innecesarios. Hablamos de señales silenciosas, mitos comunes, chequeos clave, alimentación y emociones que impactan tu salud cardiovascular. Si quieres vivir los 40 (y más allá) con energía, claridad y fuerza… este episodio es para ti.</p><p><br></p>
April 12, 2025
<p>A veces creemos que el cambio viene de arriba… pero en Puerto Vallarta y Bahía de Banderas, muchas veces empieza con una idea, una necesidad y unas cuantas manos dispuestas a ayudar. </p><p><br></p><p>En este episodio nos acercamos a la red de Asociaciones Civiles que están haciendo la diferencia desde lo cotidiano: apoyando a quienes más lo necesitan, protegiendo la naturaleza o creando comunidad donde antes no la había. </p><p>Historias reales, inspiración local y formas concretas de involucrarse.</p><p><br></p>
April 4, 2025
<p>Tener una mascota es una bendición… y un poco de CrossFit emocional. En este episodio hablamos de cómo cuidar a tu mascota cuando tú ya estás cuidando la ciática, el estrés y la presión alta. Consejos realistas de un especialista para mantener a tu peludo sano, feliz y activo, sin que tú termines en fisioterapia. </p><p>Spoiler: sí, hay trucos para que él y tú tengan rutinas sanas (sin drama ni babas extra).</p><p><br></p>
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