by Alex_1ygx
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March 31, 2025
<p>欢迎回来～这一期节目刚好上线的今天，是3月30号，梵高的生日！对，就是那个耳朵剪了、画了无数向日葵、然后在全世界艺术馆刷满存在感的“天才”。</p><p>但你知道吗？这个被贴满“天赋异禀”标签的大师，其实一辈子都在跟“躁郁症”（也叫“双向情感障碍”）对抗。他曾高涨如火、创作爆棚，也曾低谷如冰、孤独崩溃。这不仅是他的故事，也可能是你、我、或我们身边人的故事。</p><p>这一期我们想聊聊：</p><p>🎨 什么是双向情感障碍？“天才病”到底是标签还是误解？01:11<br>👶 为什么这种病在青少年之前的发病率最高？08:27<br>🌍 当代年轻人在快速变化的大环境中，为什么更容易情绪失衡？ 12:19 <br>👪 父母该怎么理解？我们这一代人又该怎么和上一代沟通？21:27</p><p>说实话，我们生活在一个“人生进度条”被设定好的社会：<br>上大学、找工作、成家立业……要稳定、要“听话”、最好情绪稳定、向上、阳光。<br>可当代年轻人真的太懂压抑了。有时候不是不努力，也不是矫情，只是情绪真的撑不住了。</p><p>但在很多家庭里，父母一听到“心理问题”三个字，反应可能是：</p><blockquote>“你是不是想太多？”<br>“你怎么还不结婚？”<br>“你要是早点成家就好了。”</blockquote><p>那我们该怎么办？我们怎么理解自己？怎么沟通？怎么帮身边的人不那么孤单？</p><p>这一期，我们从梵高聊起，也想聊聊你和我，聊聊代际之间该如何更温柔地对话。</p><p>如果你听完有共鸣、有疑问、或者有你特别想聊的主题，👇欢迎来评论区告诉我们！<br>无论是你经历的情绪起伏、想听的心理话题，还是身边那些“不太好意思讲”的故事，我们都欢迎你来“点播”。</p><p>让我们一起，用声音打开情绪的盒子，不怕天亮，也不怕天黑。</p><p>—</p><p>🧡 喜欢这期节目的话，记得订阅、转发、给我们留言鼓励一下～</p><p>AAA心理话，轻松开聊，入门心理学！</p><p>主播：Alex / August</p><p>剪辑：Nero 捏肉/ August</p>
February 16, 2025
<p>前段时间，赵露思的新闻以及电影《深海》等作品，让越来越多的人开始关注抑郁症这一心理健康问题。在这一期博客中，我们将一起来聊一聊什么是抑郁症？如何诊断和治疗？以及我们如何帮助自己和身边的人预防抑郁症的发生？</p><p>我这一期最喜欢的部分是关于抑郁症与当下中国社会环境之间的联系。<strong> </strong>父母与子女如何建立更顺畅的沟通？伴侣之间如何提供有效的情绪价值？ 这些问题不仅关乎抑郁症的预防，也关乎我们每个人的心理健康和幸福感。</p><p>希望这期博客能帮助你对抑郁症有更深入的理解，也希望我们每个人都能在这个世界上找到属于自己的温暖与力量。</p><p>如果你对中国抑郁症的现状感兴趣，这篇文章可以给你提供更多的背景：https://mp.weixin.qq.com/s/_EdUQhUzRDqp8Xf3lCz5WQ</p><p>AAA心理话，轻松开聊，入门心理学！</p><p>主播：Alex / August</p><p>剪辑：Nero 捏肉/ August</p>
January 9, 2025
<p>最近再见爱人这个综艺很火，网上有很多讨论麦琳是NPD（自恋型人格障碍）的帖子。但什么是人格障碍呢？这一期我们希望通过这个综艺为契机，来聊一聊什么是人格障碍，人格障碍哪有几种，以及我们应该如何跟有人格障碍障碍的人相处。希望可以通过这一期的博客，让你对人格障碍有更多的了解。</p><p>AAA心理话，轻松开聊，入门心理学！</p><p>主播：Alex / August</p>
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