by 爱丽特葛｜stay weirdo
《爱丽特葛 | stay weirdo》的主播是两位身处20代，30代交界，在本就虚无的世界中却拥有丰富内心世界的人类，和万千大众有着相似的困惑却又有属于我们的精彩。我们希望做一档熟人栏目，那些可以被肆无忌惮的挖掘的内心碰撞与挣扎，那些在经历或是已经克服的人生命题，那些令人笑到蹲起的励志勋章...人生快乐阈值逐渐被拉高，仅仅是参与并不足够，真正散发一些微光是我们发起这个播客的小小意义。 那些“葛”的内容涉及很多放声大笑，记得调好音量～ “葛”存在在这个世上的很多角落，为了收集更多“葛”的经历，我们建立了一个“诸葛信箱”，诸位“葛”朋友都可以将故事或问题留言给我们，不管是“葛”分享还是需要一起「诸葛"亮"一下脑门儿」讨论，我们都欢迎之至。 诸葛邮箱：[email protected] 关于主播： Kexin：擅长用比喻讲故事的ENFJ感性射手座，最爱开心和能给别人带来开心。 Gongjie: 理性与感性并存的斜杠玩家，非遗文化爱好者，追求从0到1，自由和极致。 关于账号： 每双周二10:00不定时更新。
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🇨🇳
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5/27/2024
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April 15, 2025
<h3><strong>🌟 本期亮点：</strong></h3><p>【本期节目有视频播客，欢迎在某书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60365a190000000001009a9a?xhsshare=CopyLink&appuid=5bb3438bb71c9800016ecdcc&apptime=1718862069">爱丽特葛播客</a> 进行观看！】</p><ul> <li><strong>十年后重跟团，旅行团套路升级了？<br> </strong>从“硬推销”到“润物细无声”：藏民家访变银器营销现场，卓玛1小时话术让人掏钱还心服口服！<br>导游大巴卖货竟用改编歌词轰炸，“副处”大哥被逼到“买一盒求别唱”！</li> <li><strong>高原旅行团的痛与快乐<br>早起地狱</strong>：每天比前一天早1小时集合，3600米海拔缺氧+5小时睡眠=度秒如年。<br> <strong>团友人设</strong>：严肃“副处”、慈祥“福相姐”、高音王者“唱歌姐”，比剧情还精彩。</li> <li><strong>日喀则VS拉萨：信仰的两种面孔<br> </strong>拉萨是“国际化圣城”，日喀则才是“真·西藏”——藏语广播、转经筒长廊、拼桌吃饭全靠比划。<br>文化冲击：在藏餐馆被28元酸奶米饭的分量吓懵，本地人微笑化解“四无”（听不懂/说不出/看不懂/比划不清）尴尬。</li> <li><strong>那些年我们踩过的“高原购物坑”<br> </strong>藏药馆“一眼诊断”开药方？银梳子刮出“富贵包”玄学？揭秘如何被创造需求！<br>导游特产价格翻3倍？正直哥酒店楼下比价后气到冒烟。</li></ul><h3>📕时间导航：</h3><p>01:23 为什么十年后再次跟团游？</p><p>05:33 藏民家访变银器推销现场，卓玛的话术有多绝？</p><p>20:32 导游不让睡觉+大巴卖货改编歌词实录！</p><p>24:31 如何制止导游在车上唱歌卖货？回答：用魔法打败魔法</p><p>27:46 日喀则初体验：信仰融入日常的震撼。</p><p>29:29 扎什伦布寺“Cafe”给语言不通手势不通的我们带来了一点震撼</p><p>33:37 听不懂藏语却感受到的善意，是我们流浪街头安全感的来源</p><p>34:43 不同于拉萨，日喀则对我们来说是座“四无”的城市</p><p>一些旅行实录：</p><p>扎什伦布寺带来的一点小震撼。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhNrAP9onh_z41lURLnF23VnfyQX.jpg"/></figure><p>日喀则路边一角。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fjjx9KqN7SndogKJ4-xt_jbhgAIv.jpg"/></figure><p>偶遇假冒“巴宝莉”啤酒。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrRyHggYDWNZQKVH2m1SEB9v6DwU.jpg"/></figure><p>简简单单一顿团餐！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lpWNlsMfwYkl0DK5ecfnDll_OQpt.jpg"/></figure><p>📬：“葛”存在在这个世上的很多角落，为了收集更多“葛”的经历，我们建立了一个“诸葛信箱”，诸位“葛”朋友都可以将故事或问题留言给我们，不管是“葛”分享还是需要一起「诸葛"亮"一下脑门儿」讨论，我们都欢迎之至。</p><p>诸葛信箱：[email protected]</p><p>💡关于账号：</p><p>每双周二10:00不定时更新。</p><p>在 小宇宙｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果播客 都可以找到「爱丽特葛 | stay weirdo」</p><p>喜马拉雅：爱丽特葛</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60365a190000000001009a9a?xhsshare=CopyLink&appuid=5bb3438bb71c9800016ecdcc&apptime=1718862069">爱丽特葛播客</a></p><p>🎵本期bgm：《现在就出发》</p>
April 8, 2025
<p>去年10月之后，我们的生命中掀起了一场波澜，我们裸辞gap了！</p><p>这不是一个突然的决定，是一场蓄谋已久的说走就走。在之后近3个月的时间里，我们环游了大洋洲。我们坚信，人会被环境重塑，而环境永远在门外。</p><p>【本期节目是视频播客，将会在小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60365a190000000001009a9a?xhsshare=CopyLink&appuid=5bb3438bb71c9800016ecdcc&apptime=1718862069">爱丽特葛播客</a> 放送，欢迎收看！】</p><p>这次，我们来到了西藏，一个永远不缺信仰的地方。在此之前，我们从未想过在拉萨和日喀则的暖阳里，喝着甜茶，吃着糌粑，安静的和藏族人民在同一屋檐下吃一顿饭，精神与现实，喧哗与宁静，同时共存。</p><p>在西藏，万物生灵都在用自己本真的面貌生活，灵魂被缓慢地安放，小狗狗侧躺在路边安心的晒太阳，穿着藏袍的老人手里拿着转经筒坚定地完成每一步朝拜，从我们身旁微笑走过，穿着氆氇的阿佳们吟唱着歌...每一缕风、每一寸阳光和我们一样路过人间，肆意生长...在这里，没有人催促、追赶，我们允许自己迎着太阳，也坦然接受风的流向，我们安静，却不孤独，在那几天，我们也成为了“离太阳最近的人”，以至于落地到北京的那一刻，却是梦醒了一般的恍如隔世。</p><p>我们想，这就是西藏的魅力吧，我们下次再见，扎西德勒。</p><p>我们在这里重新开始播客的更新，欢迎大家一起探讨有关旅行、人生和生命的意义。</p><p>📕本期精彩：</p><p>01:21 这小半年我们一直在路上，在拉萨复更第一期！</p><p>03:07 我们发现的西藏第一个宝藏居然是红葡萄酒？</p><p>12:37 我们高反症状居然完全不一样：室内没人气儿室外哐哐走vs室内正常人室外大喘气</p><p>13:21 48h高海拔克服旅程：“钝感人”对自己身体更敏感了</p><p>14:00 以为屋子里推门就有氧气，谁知道一整天都没开供氧？心理安慰真有作用</p><p>17:12 玩过半个世界，西藏是给人心里top级别的冲击的地方</p><p>20:11 布达拉宫里最不值钱的居然是900/g的金子，冲击力和哇我们每5分钟就要感叹一次！</p><p>29:22 西藏是一个不管你去了多少个地方来到这里都会重新被教育的地方</p><p>⭐️幕后花絮：</p><p>荒蛮纯质的藏式美学，我们用身体在践行...</p><p>· 世界上最好吃的泡面是在绿皮火车，第二好吃的在等待登上绿皮火车</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgeTFDkKkI1iaqaAC4e6IT6MkbRF.jpg"></figure><p>· 扛不住的时候，记得去吸氧</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgjSbyJkdiC4iFO1cE6SyiTrLX5U.jpg"></figure><p>·怕感冒加深高反，不在意美感的布达拉宫合影</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ljv2dtqEWvv0qVwfzPMB43SCw-SU.jpg"></figure><p>· 藏式美学蕴藏在虔诚的一针一线</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrev9caIPvPhLZIwjpxVvsYNicUc.jpg"></figure><p>📬：“葛”存在在这个世上的很多角落，为了收集更多“葛”的经历，我们建立了一个“诸葛信箱”，诸位“葛”朋友都可以将故事或问题留言给我们，不管是“葛”分享还是需要一起「诸葛"亮"一下脑门儿」讨论，我们都欢迎之至。</p><p>诸葛信箱：[email protected]</p><p>·</p><p>💡关于账号：</p><p>每双周二10:00不定时更新。</p><p>在 小宇宙｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果播客 都可以找到「爱丽特葛 | stay weirdo」</p><p>喜马拉雅：爱丽特葛</p><p>小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60365a190000000001009a9a?xhsshare=CopyLink&appuid=5bb3438bb71c9800016ecdcc&apptime=1718862069">爱丽特葛播客</a></p><p>·</p><p>本期bgm：《回到拉萨》</p>
October 22, 2024
<p>据一些研究表明，人们每天大约要做35000个决定，尽管这个数字可能因人而异，也包括了很多自动化或习惯性的决策。重要的是，决策的频率和复杂性会根据个人的生活方式、工作性质和日常活动而有所不同。</p><p>实际上，我们时时刻刻都在面对问题、决策问题、解决问题。套用模式的自我解决方法真的是最合适的吗？如何“优化”自己的解决路径，使得我们更轻松也更清爽？今天一起来聊一聊。</p><p>·</p><p>📕本期精彩：</p><p>2:38 解决问题之前也需要走一套“问题分类法则”</p><p>8:50 播客冷启动大不同的思考：先处理什么问题可能意味着你擅长解决什么类型问题</p><p>10:08 有时候年纪大，思绪乱，动手就慢了——我们欣赏做事儿的人，就是快速解决问题的人</p><p>19:09 gongjie解决问题的开关是需要知道到底这里有没有问题？！</p><p>23:51 gongjie怎么看待kexin解决情绪问题三部曲</p><p>32:46 解决问题的分寸感从哪里来？用最小的力达到最大的效果</p><p>33:51 先按照通用法则做初步筛选，把问题抛出去能够让自己清爽很多</p><p>34:58 提升解决问题能力的第一步：提升认知，即 “你解决不到你认知以外的问题”</p><p>35:20 无意识的经历比如日常生活，恰恰也是每天解决问题的“试练场”</p><p>·</p><p>📬：“葛”存在在这个世上的很多角落，为了收集更多“葛”的经历，我们建立了一个“诸葛信箱”，诸位“葛”朋友都可以将故事或问题留言给我们，不管是“葛”分享还是需要一起「诸葛"亮"一下脑门儿」讨论，我们都欢迎之至。</p><p>诸葛信箱：[email protected]</p><p>·</p><p>💡关于账号：</p><p>每双周二10:00准时更新。</p><p>在 小宇宙｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果播客 都可以找到「爱丽特葛 | stay weirdo」</p><p>喜马拉雅：爱丽特葛</p><p>小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60365a190000000001009a9a?xhsshare=CopyLink&appuid=5bb3438bb71c9800016ecdcc&apptime=1718862069">爱丽特葛播客</a></p><p>·</p><p>🎶片头/片尾音乐：海芋恋-萧敬腾</p>
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