by Саша Шувалов
<p>Подкаст о том, как улучшить благополучие и повысить качество жизни детей, родителей, учителей. Психолог Саша Шувалов рассказывает как применять идеи позитивной психологии и образования в воспитании и развитии детей. </p><p>Подписаться на канал в телеграме: https://t.me/socialpedagogy</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
12/27/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
January 9, 2025
В этом эпизоде мы поговорили с КПТ и ДБТ психотерапевткой Настасьей Крысько о самокритике, перфекционизме и важности самодоброты. Настасья рассказала о своём профессиональном пути, объяснила, как формируется самокритика, и в чем её отличие от здорового анализа поведения. Мы обсудили связь самокритики с депрессией и расстройствами пищевого поведения, а также поговорили о том, как перфекционизм зарождается в детстве и сопровождает человека во взрослом возрасте. В конце эпизода Настасья поделилась практическими советами о том, как заменить самокритику на самодоброту и как научиться заботиться о себе здоровым образом. Выпуск будет полезен тем, кто хочет понять, как справиться с внутренним критиком и научиться быть более добрым к себе. Мой канал: https://t.me/socialpedagogy Канал Настасьи: https://t.me/nastasya_kr
November 26, 2024
Social pedagogue Katerina Kimstach shares her expertise on creating inclusive school spaces, supporting complex students, and maintaining mental well-being in high-stress work.
October 14, 2024
В этом выпуске подкаста мы знакомимся с психологом Аней Соколовой, которая рассказывает о своем пути в профессии и делится опытом работы с детьми и подростками. Вместе мы обсуждаем концепции саморегуляции и корегуляции, исследуем их значение и применение в психотерапии. Особое внимание уделяется программе Бена Фурмана "Навыки Ребёнка" (Kid Skills), ее основным идеям и практическим шагам внедрения. В завершение Саша открыто говорит о своем кризисе профессиональной идентичности и размышляет о дальнейших направлениях развития в психотерапии. Канал Саши: https://t.me/socialpedagogy Канал Ани: https://t.me/sokolovaSFBT Тайм-коды: 0:32 - Начинаем, знакомимся с собеседником 01:22 - Как Аня стала психологом, её путь в профессии 05:32 - Начало разговора про саморегуляцию и корегуляцию. Первая тема выпуска. 5:58 - Краткий пересказ Shanker Self-reg от Саши(актуальная база по теме Саморегуляции) 8:00 - Как Саша использует концепцию саморегуляции в консультировании 9:40 - ограничения и оговорки по поводу саморегуляции. Насколько она “само”? 10:30 - Корегуляция - подход, который дополняет теорию о саморегуляции. 12:20 - Как Аня узнала от студентки про co-regulation 13:33 - Рубрика “Выготский об этом писал сто лет назад”. Переосмысление идеи о влиянии среды на психику. 16:00 - Что такое корегуляция и из чего она состоит 16:53 - Первый элемент корегуляции: тёплые и поддерживающие отношения 18:13 - Второй элемент корегуляции: структурирование окружения ребёнка. 21:32 - Третий элемент корегуляции: навыки саморегуляции 23:31 - Подведение итогов первой части 24:13 - Еще две важные идеи: постепенная передача ответственности и саморегуляция взрослого(!!!) 27:00 - Саша думает о деньгах клиентов 😀Зачем нужна психотерапия, если есть Черногория? Полако 28:43 - Ритмы и их влияние на человека. Преодоление травмы. Микролекция от Саши и обсуждение танго, капоэйры и синхронизации. 34:42 - Еще раз подводим итоги темы корегуляции, рассказываем как работают детские психологи с этой темой 39:30 - Kid Skills, программа “Навыки Ребёнка” Бена Фурмана - вторая тема выпуска 42:18 - Основная идея программы со слов Бена Фурмана. Нет проблем - есть недостаточно сформированные навыки 46:00 - 15 шагов программы, в среднем 8 недель занимает 59:45 - Про обучение Kid Skills для родителей и специалистов(в первую очередь воспитатели и учителя началки) 01:03:46 - Последняя тема. Кризис психотерапевтической идентичности у Саши и профессиональный путь. 01:12:10 - Чем Саша занимается сейчас в своей психотерапевтической голове с подачи Франка Даттилио и Джеффри Янга 01:14:17 - Почему тема зацепила Аню и её мысли 01:23:06 - Про ОРКТ курс по работе с детьми и подростками, курс “За год до школы” 01:24:03 - Подвожу итоги, приглашаю подписываться,
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.