因为你是你，然后我们才是朋友。 欢迎每一个你参与计划，与海盐和核桃一起探索内心和观察自我。 来都来了，那就坐下BagelPlan！
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/16/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
January 27, 2024
<blockquote>道歉不只是社交礼仪，还是一个很重要的人类仪式，让人与人之间的关系更近，帮助人向前看。</blockquote><blockquote>——《sex education》</blockquote><p>作为ENTP辩论家代表，海盐不吵架不舒服，不表达情绪会憋死，果断的背面就是来不及仔细思考和抉择，道歉的机会可就太多啦！</p><p>i人核桃则是完全相反，对于争吵是完全回避的态度，害怕争论，也害怕这种所谓不够和睦的氛围，努力维持平和的结果就是很少有比较正式道歉的经历，但又会“过度道歉”常常会不自觉的将“不好意思”，“抱歉”这样的词语挂在嘴边。</p><p>【本期内容】</p><ul> <li>你有道歉困难吗？喜欢热战还是冷战？</li> <li>“你太敏感”“你也有问题”“我已经道歉了”“默不作声等问题待凭空消失”“对对对式的敷衍”你经历过哪些？</li> <li>道歉羞耻+伴随委屈——我为什么还要道歉？</li> <li>如何有效道歉</li> <li>警惕过度道歉</li> <li>如何接受道歉<br></li></ul><p>【本期提及】</p><p>《Sex Education》</p><p>《老友记》</p><p>《摩登家庭》</p><p>《伯恩斯新情绪疗法》戴维·伯恩斯（主要讲述临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法）</p><p>【BGM】</p><p>Slowdive - Sugar for the Pill</p><p>【BagelPlanner】</p><p>@海盐-</p><p>@核桃壳Walnut</p><p>【联系我们】</p><p>📮：[email protected]</p><p>📕：贝果计划bagelplan（欢迎来玩！</p><p>我们真诚的等待你的建议，也期待能和你成为朋友~</p><p>【找到我们】</p><p>本节目同步更新于苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、爱发电，欢迎订阅和收听~</p>
January 1, 2024
<p>本期节目是年终总结的下期。</p><p><strong>本期内容你将会听到：</strong></p><ul> <li>年度伤心时刻</li></ul><p>海盐的分离焦虑、处理家庭问题、认知自己<br>核桃的沟通焦虑、脆弱的内核和外界反馈评价、无休止的拧巴</p><ul> <li>年度高光时刻</li></ul><p>海盐重新回到大学大门、一点点摘除墙上的电影票根、凌晨两点的海滩（感觉可以就这样去死了）、双子座流星雨</p><p>核桃体验迪士尼的花车游行(被欢乐氛围感染到了)、大理的云和新朋友散步聊天的晚上</p><ul> <li>变化</li></ul><p>海盐在努力做好各个方面的课题分离、对于人与人之间关系的重新认知<br>核桃觉得承认自己不行也没什么大不了，辜负他人的期待也没关系，求助别人更不是什么羞耻的事情，别再假装自己一个人什么都行！</p><ul> <li>年度分享</li> <li>下年的期待和计划</li></ul><p>海盐需要聆听（说太多了）、增强感受能力、表述写作能力、阅读能力<br>核桃不想再止于倾听了，想开始更多表达自己真实的想法，不要怕词不达意，多说多看，输出倒逼输入</p><p>【BGM】</p><p>Don·Jessie - Raboom</p><p>【BagelPlanner】</p><p>@海盐-</p><p>@核桃壳Walnut</p><p>【联系我们】</p><p>📮：[email protected]</p><p>📕：贝果计划bagelplan（欢迎来玩！</p><p>我们真诚的等待你的建议，也期待能和你成为朋友~</p><p>【找到我们】</p><p>本节目同步更新于苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、爱发电，欢迎订阅和收听~</p>
December 31, 2023
<p>年终总结将分为上下两期，在2023年的最后一天和2024年的第一天分别发布。</p><p>希望我们能够继续勇敢、尝试和寻找。</p><p>（对于关于本期播客出现的杂音感到抱歉，下次我们一定大大改进！）</p><p><strong>本期内容你将会听到：</strong></p><ul> <li>年度关键词</li></ul><p>海盐：感受、对抗比较、暂停键</p><p>核桃：尊重、依赖、不恐弱</p><ul> <li>年度计划</li></ul><p>海盐根本没有计划也没有按照计划进。</p><p>核桃所有结果好像都有按照计划来，但是过程遇到了太多内心冲击。</p><ul> <li>年度体验</li></ul><p>海盐的手做戒指、首饰摆摊、徒步体验<br>核桃的一人city work(有了探索欲)、练习钢琴课、迪士尼</p><p>年终总结（下）我们将继续分享各自的伤心和高光时刻、下一年的期待和年度幸福好物好事！明天见！</p><p> 【BGM】</p><p>Bren Joy - IDGAF</p><p>【BagelPlanner】</p><p>@海盐-</p><p>@核桃壳Walnut</p><p>【联系我们】</p><p>📮：[email protected]</p><p>📕：贝果计划bagelplan（欢迎来玩！</p><p>我们真诚的等待你的建议，也期待能和你成为朋友~</p><p>【找到我们】</p><p>本节目同步更新于苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、爱发电，欢迎订阅和收听~</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.