by 吴佳Judy
🌟10后小孩姐整顿80后父母系列 『笨大人野小孩』是一档关注个人自我成长、自我发展的对谈类节目。主要由一位80后妈妈和一位10后女儿给大家带来，从不同年代的视角去观察人间，思维碰撞，带来更多认识世界、启发自我重塑的思考。 主播80后妈妈有16年体制内教育经历，中年被10后小孩姐锤醒，走出体制，拿回主体力量，探索更大更多元的价值体系。 10后小孩姐星际种子，来到人间10年+，通透明亮，人间清醒。 希望通过这档节目，与听友们一起探索，如何活出自我主体生命力，跳出东亚家庭拧巴关系的困境。
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🇨🇳
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9/24/2024
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April 19, 2025
<p><strong>【对话嘉宾】</strong>小包（坐标上海；高敏INTP；10年法国留子；医药行业乙方牛马；小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ee39e7c0000000001005125?xsec_token=YBWgJeLqpCWeqb8fvNWd7EoQgcRj1KhWLNbQaRjFN-Eqg=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ee39e7c0000000001005125&apptime=1744793200&share_id=00f7d97392474021a5aefcac4e08c564">包总不上班</a>专注自己对搞钱/搞脑/搞能量的感悟；希望活成大女主）</p><p>这期播客我们来聊聊如何从内耗拖延体质到行动力爆棚的无痛转变。</p><p>你是不是——</p><p>⚠️对自己要求很高，总是想太多而难以开启行动？</p><p>⚠️总是“拖延”，陷入“等准备好了再开始”的困局</p><p>⚠️完美主义执念，一不小心就自我怀疑、自我批判</p><p>在这期节目里，我和小包拆解了【情绪内耗】的底层逻辑，真的就只需这一步，非常实操的小方法，让你快速无痛实现自律，专注于行动！</p><p>02:32 内耗的具体表现以及三个维度</p><p>04:38 恋爱脑究竟是怎么回事？</p><p>08:03 东亚小孩为什么总觉得”我要赢“才值得爱？</p><p>09:49 好学生的惯性思维：我学的还不够所以还不能开始</p><p>11:25 你会在头脑中衍生出一个大家长来Judge你自己吗？</p><p>13:00 不允许自己轻松的休息羞耻感怎么治？</p><p>16:39 从拖延晚睡到无痛早睡早起的转变</p><p>19:47 活得不模糊混乱的方法：给脑子装上开关</p><p>23:10 为什么你总拿外在的标准来定义自己的价值？</p><p>27:53 法国的家长是如何教育孩子的？</p><p>31:09 如果你真的相信学习是终身的，为什么还会焦虑着急？</p><p>32:52 承认自己无知或许是你真正成长的开始</p><p>35:53 一个关键方法，终结头脑的自我批判</p><p>41:59 抑郁是脑子出了问题</p><p>43:05 能量弱的女孩小时候接父母的剧本，长大了接恋人的剧本，怎么可能不内耗？</p><p>50:21 一个真相：所有内耗的事情都是虚拟的 </p><p>56:48 实现持续行动的良性上瘾靠的不是掏空自己的意志力</p><p>听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“）</p><p>小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6248441a000000002102bb41?xsec_token=YBuA-g2gWT4OJl_dHVNBlh7DL8dgdl3eoS406IatjWZWY=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6248441a000000002102bb41&apptime=1744954108&share_id=5797e6383161480baeaa0f24f1e645a0">千万姐姐吴老师</a></p><p>小孩姐提问来稿&商务合作：[email protected]</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
April 12, 2025
<p>这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课，2025年的2月22日第一次在听友群组织了闭门分享，关于跳出笨大人的固有传统思维认知，探索野小孩的积极入世新思想，认知觉醒是搞钱搞人生的第一步呀。</p><p>我们在一路成长的过程中，受到了原生家庭和社会规训的影响，潜意识其实操控着我们在行为上的条件反射，我们现在常常聊搞钱、赚钱、存钱、留钱，而我们和金钱的关系其实藏在我们的童年经历里，特别是我们是如何看待和对待小时候的压岁钱的。而且我们还带着我们的固有思维在传递给我们孩子，以至于有时候亲子关系、家庭关系会有点拧巴。</p><p>这个拧巴局肯定得破呀~</p><p>这期是付费栏目，我也会在咱们节目听友群陆续推出乖乖女如何走出象牙塔到野路子探索主体性的认知觉醒系列公开课，欢迎咱们的听友来到我们听友群，听友群会有限时免费参与公开课的福利，公开课精剪出来的内容会放到播客节目里作为付费专栏，一杯社区咖啡的钱跟你交个朋友，碰杯交流一下思想。</p><p>02:15 这可能是一档和你一起重塑三观的播客</p><p>05:41 你曾经基于生存恐惧和世俗规训做出过哪些选择？</p><p>09:05 我们好像是被模糊地养大的，那我们如何清晰地去养孩子？</p><p>12:31 为什么聊财商从压岁钱聊起？</p><p>15:02 3岁就开始自己打理压岁钱是一种什么样的体验？</p><p>20:52 压岁钱是一个人人生中的第一次资源变现！</p><p>23:17 你是一个喜欢钱的人吗？</p><p>25:44 谈钱你会有羞耻感吗？</p><p>28:16 一个练习：你是否带着过去的信息在一路往前？</p><p>36:40 如何探索并开启自己的人生玩家模式？</p><p>64:57 小孩姐也来聊了聊她的财商实践</p><p>来自过去的信息可参考课件：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FixcYaXBofIlzWThJtZTKav6XViN.png"/></figure><p>欢迎你也来到听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注“小孩姐”）</p><p>4.26我们有新一期的听友群闭门分享课，觉得我们的内容听完有收获就可以一起来免费在线参与听课啦！</p>
April 5, 2025
<p>这期播客还是笨大人带着困惑，小孩姐带着通透，一起探讨关于工作、生活、学习，是该为了当下的快乐，还是为了未来的收获？如何在享受当下的同时也能为未来做一些准备，找到属于自己的平衡，让生活既有当下糖，也有未来蜜。</p><p>02:06 如何在保持开心的同时也为未来做好准备？</p><p>04:08 大人和小孩不同的生活态度</p><p>06:52 如何做到真正地活在当下？</p><p>09:34 注重结果还是享受过程？</p><p>12:24 兴趣爱好以后可以变成你的本领吗？</p><p>14:18 大人焦虑的底层原因究竟是什么？</p><p>16:38 那些学校里不教你的生存能力 </p><p>听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注“小孩姐”）</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6248441a000000002102bb41?xsec_token=YBuA-g2gWT4OJl_dHVNBlh7IXwpAet5KLI5SuA9JlOTVk=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6248441a000000002102bb41&apptime=1742649868&share_id=3285519cd156427593c5d661844c9f28">笨大人野小孩</a></p><p>小孩姐提问来稿&商务合作：[email protected]</p><p> </p><p> </p>
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