by 木本植、睿
<p>根據冰山理論，我們能觀察到的只有冰山上--人的行為反應，觀察不到水面之下種種包含人的感受、觀點、期待、渴望、自我等面向。我們每集會從不同角度聊聊這些方面～包括身體、心理、靈性。我們的內在究竟會怎麼影響我們的日常生活呢？到處碰壁又是哪個部分的自己出了問題呢？是真的衰到爆、還是我差到不行？不同領域、理論間又會怎麼解釋這些訊息？讓我們一起尋找最適合自己的方式去照顧自己吧！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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April 16, 2025
<p>「花若盛開，蝴蝶自來」，這是很常見的勵志語。 <br /> <br />它的確有安慰人的一面，但也可能在某些時候，帶來無形的壓力與錯誤期待。 <br />這句話背後的假設是：只要我夠好，好事就一定會發生嗎？ <br />它適合哪些人在某段時期使用？對哪些人來說，反而是一種情緒負擔？ <br /> <br />這集我們也聊到了「初心者劇本」、被動等待與主動選擇的差異， <br />還有那些在人生不同階段，容易被語言綁住的情緒感受。 <br />有些話未必是錯的，但它可能不適合現在的你。 <br /> <br />⚠️ 注意： <br /> 這些劇本真的很有趣，也很值得觀察， <br /> 但因為我們是從「一句話、一種情緒」來切入討論， <br /> 頂多可以當作「我們的一部分」， <br /> 不要誤認它就是「全部的你」喔～～～～～（真的會卡住的！） <br /> <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 9, 2025
<p>這是我和睿的最後一集，我們用「告別」作為主題，好好走完這段旅程。 <br />透過結案時常見的幾個步驟——<strong>回顧一段關係、說出未竟之言、道謝、道愛、道歉與道別</strong>， <br />這讓結束能走得更乾淨一點，也更有力量。 <br /> <br />我們一起回顧了這段時間的合作，也說出了一些當時沒說出口的小心事。 <br />這不是單純的分開，而是一種完成。 <br /> <br />節目會繼續，只是節奏會不同。 <br />謝謝你曾經陪著，也歡迎你繼續走進下一段。 <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 2, 2025
<p><strong>有時候，我們不是不願意說，而是不知道怎麼說。</strong> <br />「我們來聊聊分開這件事吧」 <br /> 對話是從這句話開始的。 <br />睿說他想結束這次的合作，但他也說，他其實還沒有完全決定。 <br />所以我們一起討論了關於「分開」。 <br /> <br /><strong>分開是單方面的告知，還是雙方的討論？</strong> <br />提分手的人真的不會難過嗎？ <br />為什麼有時候，說出來反而像鬆了一口氣？ <br /> <br />我們各自分享過往的經驗，也慢慢摸索著：什麼樣的分開是我們期待的分開。 <br />這不是一場爭執、也不是情緒宣洩， <br />比較像是——兩個剛好都在這段關係邊邊的人， <br />試著坐下來，讓彼此知道現在心之所向。 <br /> <br />過程中我才發現， <br /><strong>原來當我真正感受到「你的信任」，</strong> <br /><strong>即使說的是分道揚鑣，</strong> <br /><strong>我對你的信任也可以是加深的。</strong> <br /> <br />我們以為說出離開會破壞一段關係， <br />但也許，能好好說出「我可能想離開」， <br />才是真的把彼此放在重要的位置上。 <br /> <br /><strong>一段關係能不能走得久，不是因為從不說出「分開」，</strong> <br /><strong>而是因為就算說出了，我們也還能好好看著彼此說：「謝謝你告訴我。」</strong> <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments">https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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