by 波莉（簡均伶）
<p>「你的生活是被安排的，還是由自己設計的？」現在就和波莉一起，找到答案。 <br /> <br />嗨，我是波莉，歡迎收聽《波莉的自主生活》，這是一個關於生涯探索和自我成長的 Podcast 節目。 <br /> <br />節目內容涵蓋職涯設計、自主生活、內在潛力的發掘；甚至將心理學和古代東方智慧融入其中，希望幫助你在不確定中找到主體性、掌控方向。 <br /> <br />無論你是正在規劃職涯轉換，還是希望提升生活滿足感，這裡都能找到屬於你的啟發。 <br /> <br />每一集都充滿實用工具、啟發式對話和行動建議，帶你一步步實現更快樂、更自主的生活。 <br /> <br />歡迎訂閱電子報，獲得最新內容與資源： <br />👉 paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2 <br /> <br />想了解更多關於波莉？ <br />👉 paulieclc.com <br /> <br />合作邀約請聯繫： <br />👉 [email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/15/2020
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March 30, 2025
<p><strong>如果你正在迷茫，</strong> <br /><strong>想知道如何找到適合你的專業支持，</strong> <br /><strong>這集節目將帶給你新的啟發！</strong> 🎙️✨ <br /> <br />在這集節目中， <br />波莉分享了她從 <strong>心理諮商到教練對話</strong> 的探索旅程， <br />並討論不同專業角色的核心差異。 <br /> <br /><strong>心理諮商幫助我們釐清內在狀態，理解過去的影響</strong>， <br />但當我們想要設定未來目標、找到行動方向時， <br /><strong>教練對話則能帶來關鍵的突破</strong>。 <br /> <br />波莉分享了她在<strong>教練對話中獲得的震撼體驗</strong>， <br />以及如何透過這種方式，看見自己內心的盲點、 <br />打破完美主義， <br />並真正開始享受自己的工作與生活。 <br /> <br />此外，節目也整理出 <strong>五種類型的專業支持</strong>， <br />幫助你理解自己目前的狀態，並選擇適合的協助對象： <br /> <br /> ✅ <strong>心理諮商師</strong>：幫助釐清內在狀態、處理情緒、理解自己 <br /> ✅ <strong>教練</strong>：幫助設定未來目標、釐清方向、找到行動方案 <br /> ✅ <strong>顧問</strong>：提供專業建議，直接給出解決方案 <br /> ✅ <strong>諮詢師</strong>：提供經驗分享與方向引導，陪伴你做決策 <br /> ✅ <strong>身心科醫師</strong>：適合嚴重影響生活或健康時尋求專業診斷 <br /> <br /><strong>🎯 波莉的「引導師」服務特色</strong> <br />波莉在心理學、職涯諮詢、專案管理的基礎上， <br />發展出「引導師」的專業角色， <br />結合 <strong>教練式對話、結構化思考與個人品牌發展</strong>， <br />幫助你突破迷茫、釐清方向、設計專屬行動計畫。 <br /><a href="https://paulieclc.com/consulting" target="_blank">預約波莉的服務</a> <br /> <br />⠂⠂⠂ <br /> <br /><strong>📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課</strong> <br /> <br />2025 年 1 月正式上線！ <br />即日起享有 37 折超早鳥優惠價！ <br /> <br />馬上買起來當你的工具庫！<a href="https://lihi.cc/s7Ytx" target="_blank">https://lihi.cc/s7Ytx</a> <br />試看章節：<a href="https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978" target="_blank">「什麼是教練式對話？」</a> <br /> <br />波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200 <br /> <br />⠂⠂⠂ <br /> <br />如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以： <br /> <br />▌寫信跟波莉聊聊心得：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a> <br />▌訂閱波莉的最新資訊：<a href="https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2" target="_blank">https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2</a> <br />▌小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/join/paulieclc" target="_blank">https://open.firstory.me/join/paulieclc</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
March 16, 2025
<p>本集節目訪談安璐教練， <br />探討企業中主管應用教練技巧的現況與挑戰。 <br /> <br />安璐教練分享了三種類型的主管：教訓式、教導式和教練式， <br />並指出傳統產業多為前兩種， <br />但有越來越多主管希望學習教練式領導， <br />以應對新世代員工的需求。 <br /> <br />節目中以一個案例 <br />說明教練式對話如何幫助主管解決部屬回報工作進度不確實的問題， <br />透過深入的提問， <br />了解部屬行為背後的原因， <br />並最終達成雙贏的局面， <br />突顯教練式對話的長期價值與策略性意義， <br />並鼓勵主管學習此技巧， <br />提升團隊效能及個人領導力。 <br /> <br /><strong>📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課</strong> <br /> <br />2025 年 1 月正式上線！ <br />即日起享有 37 折超早鳥優惠價！ <br /> <br />馬上買起來當你的工具庫！<a href="https://lihi.cc/s7Ytx" target="_blank">https://lihi.cc/s7Ytx</a> <br />試看章節：<a href="https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978" target="_blank">「什麼是教練式對話？」</a> <br /> <br />波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200 <br /> <br /><strong>🎧 本集節目討論到的重點：</strong></p><ul><li>台灣主管常見的 3 種管理風格</li><li>GROW模型介紹：目標(Goal)、現況(Reality)、選擇(Option)、行動(Way forward)</li><li>案例分享：如何透過教練式對話發現部屬真正的卡點</li><li>案例分享：如何透過教練式對話幫助主管跳脫「習得無助」</li><li>教練的核心信念：本自具足</li><li>「教練力」課程介紹</li></ul><p> <br />⠂⠂⠂ <br /> <br />如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以： <br /> <br />▌寫信跟波莉聊聊心得：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a> <br />▌訂閱波莉的最新資訊：<a href="https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2" target="_blank">https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2</a> <br />▌小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/join/paulieclc" target="_blank">https://open.firstory.me/join/paulieclc</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
March 2, 2025
<p>在這集節目中， <br />波莉邀請到擁有近 20 年豐富經驗的侯安璐教練， <br />深入探討「教練力」如何幫助人們找回生命的主導權。 <br /> <br />安璐教練分享了她接觸教練的契機， <br />以及教練這個角色如何從運動界延伸到企業界， <br />成為協助個人突破與成長的關鍵力量。 <br /> <br />在對談中， <br />安璐教練以生動的案例 <br />說明教練如何扮演「鏡子」、「指南針」與「夥伴」的角色， <br />協助客戶梳理內在混亂、找回自己的方向與力量。 <br /> <br />她也分享了自己新推出的「教練力課程」，旨在幫助更多人掌握這項能夠轉化生命的重要技能。 <br /> <br /><strong>📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課</strong> <br /> <br />2025 年 1 月正式上線！ <br />即日起享有 37 折超早鳥優惠價！ <br /> <br />馬上買起來當你的工具庫！<a href="https://lihi.cc/s7Ytx" target="_blank">https://lihi.cc/s7Ytx</a> <br />試看章節：<a href="https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978" target="_blank">「什麼是教練式對話？」</a> <br /> <br />波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200 <br /> <br /><strong>🎧 本集節目討論到的重點：</strong></p><ol><li>安璐教練擁有20年的教練經歷，當初是怎麼接觸到「教練」的？</li><li>到底什麼是「教練」呢？教練的定義與起源</li><li>三個來自客戶的真實回饋</li><li>教練跟心理諮商的差別是？</li><li>為什麼教練這個角色很重要？三個重要性</li><li>教練工作最吸引安璐教練的部分是？</li><li>「教練力」課程介紹</li></ol><p> <br />⠂⠂⠂ <br /> <br />如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以： <br /> <br />▌寫信跟波莉聊聊心得：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank">[email protected]</a> <br />▌訂閱波莉的最新資訊：<a href="https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2" target="_blank">https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2</a> <br />▌小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/join/paulieclc" target="_blank">https://open.firstory.me/join/paulieclc</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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