by inbar
"בטוחה ועצמה" הוא הפודקאסט שמדבר ישירות לנשים צעירות, במיוחד בשנות ה-20 וה-30, שרוצות להרגיש בטוחות יותר בעצמן, לשחרר דפוסים מעכבים ולבנות את החיים שהן חולמות עליהם באמת. בכל פרק, אני, ענבר כהן כלף – מאמנת מוסמכת ומאסטרית NLP, מביאה לך תובנות, השראה וכלים פרקטיים שיחברו אותך לעצמך ולכוחות שלך. נושאים כמו ביטחון עצמי, שחרור מהשוואות, הצבת גבולות, מציאת משמעות והגשמת מטרות הם חלק ממה שמחכה לך כאן, בגובה העיניים ובשפה הכי פתוחה ואמיתית שיש. אז אם את מרגישה שהגיע הזמן לקחת שליטה על החיים שלך ולחיות מתוך עוצמה ואותנטיות – הפודקאסט הזה בשבילך. נתחיל? 💖
Language
🇮🇱
Publishing Since
1/26/2025
Email Addresses
0 available
Phone Numbers
0 available
March 16, 2025
<p>למצוא חברים חדשים בגיל מבוגר זה לא פשוט כמו שהיה בבית הספר או בצבא – אבל זה לגמרי אפשרי!</p><p><br />בפרק הזה נדבר על:<br />- למה קשה לנו יותר להכיר אנשים חדשים ככל שאנחנו מתבגרות?<br /> -איך לשבור את תחושת הבדידות ולבנות לעצמך מעגל חברתי אמיתי?<br />- מהם המחסומים שמונעים ממך ליצור קשרים משמעותיים – ואיך להתגבר עליהם?<br />-וכמו תמיד, צעדים פרקטיים שיעזרו לך להרחיב את המעגל שלך ולהכיר חברים חדשים כבר היום</p><p>את לא לבד בתחושה הזו – ויותר מזה, יש כל כך הרבה אנשים שמרגישים בדיוק כמוך ורק מחכים להכיר אותך!</p><p>ובואי אני ואת נהיה חברות! שלחי לי הודעה, ובואי נכיר. כי למה לא בעצם??? 💖</p>
March 9, 2025
<p>למה לפעמים אנחנו מרגישות בודדות גם כשאנחנו מוקפות באנשים? למה זו תופעה כל כך שכיחה וכל כך לא מדוברת? איך אפשר להתמודד עם בדידות בדרך שתעזור לך לצמוח ולהתחבר לעצמך – וגם לאחרים?</p><p>בפרק הזה נדבר על:<br />* למה בדידות היא לא רק חוסר אנשים – אלא חוסר חיבור פנימי<br />* איך להתמודד עם אובדן חברים, שינויים ומעברי חיים בלי להרגיש לבד<br />* איך אפשר ללמוד להיות לבד – ולהפוך את זה לכוח, במקום חולשה<br />*וכמו תמיד- כלים פרקטיים שיעזרו לך לבנות מעגלים חדשים ולחזק קשרים קיימים</p><p>תחושת בדידות היא טבעית – אבל היא לא חייבת לנהל אותך. בסוף הפרק תביני איך להפוך את התקופה הזו להזדמנות, ואיך ליצור לעצמך סביבה תומכת ובריאה שמתאימה בדיוק לך 💖</p><p><strong>ספרי לי באינסטגרם (@inbar_cohen)</strong> מה לקחת מהפרק הזה, ואם את רוצה לעבוד על התחושות האלו באופן עמוק וליצור שינוי אמיתי – אני מזמינה אותך לתהליך <strong>Master It</strong>. זה תהליך 1:1 שבו נעבוד יחד על חיזוק ביטחון עצמי, יצירת קשרים משמעותיים, והפיכת הבדידות להזדמנות לצמיחה.</p><p> לכל הפרטים והצטרפות –</p><p>https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/masterit</p><p> אני כאן בשבילך, מואה!</p>
March 2, 2025
<p>למה כל כך קשה לנו להציב גבולות? למה אנחנו ממשיכות לוותר, לרצות ולחשוש ממה יגידו עלינו? ואיך אפשר ללמוד להגיד "לא" בצורה ברורה, בלי אשמה ובלי לפחד שהצד השני יכעס או יתרחק?</p><p>בפרק הזה נפרק את זה לגורמים ונבין:<br>- מה זה באמת גבולות ולמה אנחנו כל כך מתקשות להציב אותם<br>-איך לזהות מתי הגיע הזמן להציב גבול ברור<br>- איך לדבר את הגבול שלך בלי להתנצל, ובלי להרגיש שאת "הבן אדם הרע"<br>- ומה לעשות כשמישהו ממשיך לחצות את הגבולות שלך</p><p>-כל הפרטים ותיאום פגישה לתהליך <strong>Master-it</strong> :https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/masterit</p><p> ו<strong>ספרי לי באינסטגרם (@inbar_cohen)</strong> מה לקחת מהפרק הזה ואיזה גבול את הולכת להציב כבר היום! אני תמיד שמחה לשמוע ממך ולדבר איתך ❤️</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.