by 爱折腾的爱娃
欢迎大家来到“步履生花”，这是一档探讨户外、生活与女性成长的播客节目，记录生活日常，分享所见所想。 因为去了一趟欧洲，和另外2个女生一起顺利走完环勃朗峰的徒步线路，想把这次美好回忆记录下来，除了vlog和文字的形式，想尝试着用声音记录，就有了这当播客节目。 更新频率：有话题有嘉宾有时间就更！
Language
🇨🇳
Publishing Since
10/3/2024
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October 31, 2024
<p>本期节目特别邀请小鹰俱乐部的两位领队Roger和Elva分享他们十一去川西贡嘎小环线的徒步经历。</p><p>*嘉宾介绍*</p><p>Roger：首次录制博客，人称罗杰兔，喜欢摄影、徒步等户外活动；小鹰俱乐部的铁打助理。</p><p>Elva：现任小鹰俱乐部会长，性格直爽，善于规划路线和安排徒步活动，带领小伙伴们去山里亲近大自然。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frwq95SkDqJEkKBzrEIFrZ6mfnsX.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrAyOlbipPsJerzzb5QuWwiDfTRy.jpg"/></figure><p>Show Notes：</p><p>00:01：嘉宾自我介绍</p><p>08：28：贡嘎小环线徒步规划及经历</p><p>16：50：贡嘎小环线徒步囧途经历</p><p>24：12：川西徒步囧途与团队应对</p><p>31：20：徒步过程中的牧场历险记</p><p>38：51：领队失联</p><p>45：56：小伙伴高海拔遭遇高反</p><p>53：02：第三天幸见贡嘎雪山美景</p><p>01：00：18：徒步旅行安全注意事项</p><p>01：07：35：徒步旅行的安全与如何应对意外</p><p>01：14：35：最后的囧途经历</p><p>01：21：47：贡嘎徒步之旅的震撼与感悟</p><p>01：28：45：为什么喜欢徒步</p><p>01：36：10：珠峰东坡徒步的挑战计划</p><p>01：43：39：期待下一次徒步&博客录制感想</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lv1ZJIXTkwjxUuGuHWNYwwax5U2w.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrzH9BsgOi2apnoBRMWU1DmRAQb5.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lgUyxjmaSBbbBDWGmFxLU2s9Q7A8.jpg"/></figure>
October 3, 2024
<p>这是“步履生花”的第一期节目，也是我第一次尝试录制和制作播客。节目的由来是因为从来没有想过，环勃朗峰可以在那么开心的情况下完成，过程虽然有点波折，但整个行程有阳光的加持，美爆的风景，好友的陪伴，一切变得如此美妙。这是我们3个人的一场小探险，也将会是我们众多独家记忆中的浓墨一笔。加上我很喜欢听播客，因此有了录制的冲动，想用声音记录这些记忆。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ljeM2QjmtWH53n65NxR1-TIiCOsT.jpg"/></figure><p>Show Notes：</p><p>00：03：博客节目”步履生花“介绍和自我介绍</p><p>07：12：徒步之旅的蜕变和成长，从排斥爬山徒步到慢慢喜欢到热爱，各自的徒步经历分享；小鹰户外俱乐部是如何成立的；</p><p>14：08：小鹰俱乐部创始人Teresa分享她的徒步经历</p><p>20：27：徒步之旅和心灵成长</p><p>27：24：环勃朗峰的徒步之行：如何促成“三美大闹勃朗峰”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi1fikKWL8O45ZwZ0aNjYm1Vq48R.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ln030R4fvtvTQTIxB-S1FvPk1WTG.jpg"/></figure><p>33：55：出发之前的准备和一些波折</p><p>40：17：真正开始徒步之前的心情</p><p>47：00：徒步过程中的意外</p><p>53：08：转念和应对意外的惊喜</p><p>1：05：45：各自的开心和不爽经历分享</p><p>01：12：47：遇到摩擦后的沟通和相互理解</p><p>01：18：44：徒步的体验与感悟</p>
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