by Tatranka
Otdoorový podcast, ktorý bude tvojím skúsenejším parťákom a sprievodcom v horách. Či už robíš skialpinizmus, turistiku, rád zbieraš vrcholy alebo vyhľadávaš feraty. Každý diel podcastu má dĺžku ⏰ max. 30 minút ⏰ To ti umožní si vypočujuť každú epizódu naraz, zachytíť celú myšlienku. Nevracať sa k nedopočúvanému dielu zo strachu, že ti možno niečo dôležité uniklo a bude raz chýbať. Získaj viac kontroly nad svojimi výletmi do hôr. Zlepši si svoje zručnosti a bezpečnosť seba i ľudí, ktorých máš so sebou Uč sa od tých najskúsenejších.
Language
🇸🇰
Publishing Since
4/9/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 28, 2025
<p>Do podcastu sa vracia <strong>veterinárka Karolína Macečková</strong>, ktorú ste mohli počuť už minulý rok, keď sme sa rozprávali o prvej pomoci psíkom na horách. Jej rady mali veľký úspech – a tak prišlo aj na sľúbené zimné pokračovanie.</p><p>💬 Čo sa v tejto epizóde dozviete?</p><p>✅ Aké sú najčastejšie poranenia psíkov v zime na horách – a ako vyzerá prvá pomoc</p><p>✅ Môže pes v zime nachladnúť?</p><p>✅ Ako spoznať podchladenie a čo robiť, ak k nemu dôjde</p><p>✅ Zima a staršie psíky – na čo myslieť, keď vezmete von psieho seniora</p>
March 14, 2025
<p>V predošlej epizóde sme s fyzioterapeutkou a skialpinistkou Nikou Vnenčákovou riešili, ako zvládnuť skialpovú sezónu bez zranení. Dnes v tejto téme pokračujeme.</p><p>💡 Ak skialpujete a niekedy vás na túre prekvapila bolesť a váhali ste, či pokračovať alebo sa vrátiť, túto epizódu by ste si mali vypočuť.</p><p>💬 Čo sa v epizóde dozviete?</p><p>✅ Ako reagovať na bolesť – či už príde znenazdajky, alebo ako následok úrazu, napríklad pošmyknutia</p><p>✅ Kedy platí „čo bolí, to rastie“ a kedy je to už hazard so zdravím</p><p>✅ Ktoré časti tela sú pri skialpoch najviac namáhané a majú tendenciu sa preťažiť</p><p>✅ Ako vyzerá bežný tréningový deň profi skialpinistky</p><p>✅ Ako sa bezpečne vrátiť na skialpy po materskej</p>
February 28, 2025
<p>Skialp je krásny šport, ale aj náročný na telo. <strong>Ako sa pripraviť, aby sme si sezónu užili bez zranení </strong>a vedeli si poradiť, ak už nejaké príde?</p><p>V tejto epizóde som si pozvala <strong>fyzioterapeutku a vášnivú skialpinistku Niku Vnenčákovú</strong>, s ktorou sme sa pozreli na to, ako zvládnuť skialp <strong>z pohľadu zdravia</strong>. Rozprávali sme sa o toľkých dôležitých veciach, že sa nám to nezmestilo do jednej epizódy – preto sme rozhovor rozdelili na<strong> dve časti.</strong></p><p>💬 <strong>Čo sa v prvej epizóde dozvieš?</strong></p><p>✅ Skialp na zjazdovke vs. v doline – nástrahy pre telo</p><p>✅ Akú rolu hrá core pri šľapaní</p><p>✅ Sedavé zamestnanie a skialp – prečo neexistuje „zdravé sedenie“ a čo s tým?</p><p>✅ Ako správne reagovať na bolesť a kedy ju neignorovať</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
