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March 15, 2024
逐梦人生：不言放弃 今天我想和你分享的话题是“坚持你的梦想”。 有一位穷困潦倒的年轻人，身上全部的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，当电影明星。 好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。 面对无情的拒绝，他没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后不久，他就又从第一家开始了他的第二轮拜访与自我推荐。 第二轮拜访也以失败而告终。第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。 但这位年轻人没有放弃，不久后又咬牙开始了他的第四轮拜访。当拜访第350家电影公这时，这里的老板竟破天荒地答应让他留下剧本先看一看。他欣喜若狂。 几天后，他获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请他担任自己所写剧本中的男主角。 不久这部电影问世了，名叫《洛奇》，男主角就是好莱坞明星史泰龙！经历了1850次的失败也不放弃自己的梦想！ 这个故事告诉我们一个道理：坚持就是胜利！ J.K. Rowling是世界著名的作家，以创作《哈利波特》系列而闻名于世。然而，在她成为畅销书作家之前，她经历了数年的挫折和困境。 Rowling在创作《哈利波特》系列之前，经历了一段艰难的生活。她是一位单身母亲，生活在贫困线以下，经常在咖啡馆里写作，同时努力养育自己的孩子。除了个人生活的挑战，她还面临着出版商的拒绝和拒绝信，多次被告知她的作品不够商业化，不适合出版。 尽管遭遇了这些挫折，但Rowling从未放弃她的梦想。她坚信自己的故事有价值，决心继续写作。她在完成《哈利波特与魔法石》的手稿后，经历了多次出版商的拒绝，但她依然坚持不懈地寻找机会。最终，Bloomsbury出版社决定出版这本书，虽然最初只是小范围的发行，但却获得了意想不到的成功。 《哈利波特》系列迅速赢得了读者的喜爱和赞誉，成为了全球最畅销的书籍之一，改编成了一系列成功的电影，并为Rowling赢得了世界范围内的尊重和荣誉。她的故事激励着无数人，证明了坚持梦想、克服困难的重要性，并最终实现了巨大的成功。 最后和你分享一句话共勉：“生活啊，生活！有时候它把现实变成了梦想，有时候它又把梦想变成了现实！
February 29, 2024
今天，我想和大家聊聊“人生无常，珍惜当下”这个话题。 我们每个人都是一朵盛开的花朵，美丽而脆弱。从我们出生的那一刻起，时间就开始了它不可逆转的倒计时。想象一下，如果我们把一年的时间比作一天，那么我们的一生将不过是几十天的长度。在这短暂的几十天里，我们经历了无数的欢笑、泪水、挑战和成长。但是，这些日子在时间的长河中又是多么微不足道啊！ 然而，在现实生活中，我们常常会陷入以下误区： 认为未来还有很多时间，可以等以后再去做想做的事。 为了工作、家庭等其他因素，放弃自己的兴趣爱好。 害怕失败，不敢迈出追求梦想的步伐。 殊不知，意外和明天哪个会先来，谁也无法预料。 匆匆消失的生命有很多。我相信你们也都经历过生死离别。 《次第花开》是藏传佛教大成就者，宗萨钦哲仁波切的一部心灵随笔集。这本书从佛教的角度，讲述了无常的真相，如何活在当下，以及如何获得内心的平静。这是一本对我很有启发的书，一份心灵的指引，一份爱的礼物。 生命只有一次，人生无常，但我们可以选择如何活着。尽情享受生活，做自己想做的事，爱自己想爱的人。每年几次说走就走的旅行，去亲眼看看这个世界，和未知的角落。
February 25, 2024
今天我想和大家聊聊一个我们都很熟悉，但常常被忽视的话题——走路上下班。没错，就是这种简单的日常行为，对我们的身心灵其实有着深远的影响。 你是否和我一样，长久以来，每天早晨，都加入那长长的车流，与其他上班族一同挤在拥挤的交通中，甚至在车里开视频会议。满眼充斥着堵塞的车流和着急的面孔。还没到公司，焦虑和压力已经伴随而来。 半年前，我换了工作，新工作地点离家大概25分钟的路程。于是我开启了步行上下班的新模式。听着音乐或者播客，迈开脚步，是的，就是这么简单。一步一步，踏着自己的节奏，走进新的一天，也走出繁忙的工作。别看这只是一种普通的交通方式，其实它对我们的身心灵都有着深远的影响。 首先，走路不仅节省交通时间和费用，更重要的是，在至少减少了一个小时久坐时间的同时，增加了1个小时的运动，还带来了各种有利身心灵的好处。 长时间久坐对我们的健康有着严重的危害，等同于慢性自杀。 因此，我们应该采取一些力所能及的措施来减少久坐的时间。比如，可以选择步行或骑行上下班，利用工作间隙进行一些简单的体育锻炼，定时站起来活动一下身体等等。 很多名人都是走路上下班的忠实拥护者 步行不仅仅是一种行为，更是一种态度，一种生活的乐趣。 “一日之计在于晨，一年之计在于春。”
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