此时此地 Here and Now

by FindSelf找我的主播们

5.0(3 reviews)

32 episodes

Updated Bi-weekly

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Overview

「此时此地」是一档由「FindSelf找我」的心理咨询师们发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地同呼吸，共思考。

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🇨🇳

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Recent Episodes

January 9, 2025

30 冬季需要治愈？心理咨询师强推《机器人之梦》！

新年快乐！又是一个冬季，你是不是已经开始重温你的冬季专属片单里的电影了？2025年的第一期节目，昕晴、桐羽和小张聊了一部在2024年治愈了无数人的电影——《机器人之梦》。这部动画电影由西班牙导演巴勃罗·贝格尔执导，曾提名第96届奥斯卡金像奖最佳动画长片。看过这部电影的观众被唤起的关于亲密关系的记忆或许都不一样，但电影带给我们的温暖都是真实且有力量的。希望本期节目的分享也可以让你对《机器人之梦》有一些新的理解和思考。祝愿2025年我们都能在爱与温暖中成长为更好的自己！ 你将在本期听到：《机器人之梦》的特别之处小狗与机器人之间的关系小狗与机器人的成长如何解读机器人和小狗做的梦对电影结局的讨论 本期主播：昕晴：“Ba de ya - say do you remember／Ba de ya - dancing in September”桐羽：愿我们的生活中都能拥有属于自己的机器人小张：希望2025年也能看到像机梦这样的治愈电影 时间戳02:19 没有对白的电影如何讲故事？05:11 那些和我们的生活联动的故事背景设定10:10 是彩蛋！你发现了吗？12:03 去性别化的角色设置如何影响我们对角色关系的理解？24:09 小狗与机器人在情感关系里是平等的吗？31:33 我们怎么看待浣熊的出现？38:09 看到机器人和小狗做的梦，我们的感受是什么？44:19 雪人和鸭子的出现/离开意味着什么？49:52 结局BE？但我们喜欢？我们从结局里看到了什么？ 节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

January 8, 2025

29 禅修归来说心得--聊聊冥想与正念

趁着暑假节奏稍缓，主播浩然去进行了一场十天的封闭式冥想练习，因为机构有一定的佛教背景，所以称之为禅修也合适。经过了这几个月的检验，趁着感悟也还热乎，浩然邀请了好朋友主播桐羽，小张和昕晴一起来聊聊冥想与正念相关的话题。作为咨询师，相关的技术常常在我们与来访的工作出现，可以说并不陌生。那么这个禅修与我们工作中的正念冥想有哪些不同？沉浸式的冥想训练给主播带来了怎样的感悟，以及日常生活中我们如何可以从正念冥想等相关练习中获益？希望这期也能给你带来一些平和的感受及心得！ 你将在本期听到：多种多样的正念形式开车也可以是正念！封闭式Vipassana冥想是什么样的存在感受与感觉分离的具身体验禅修中的苦闷与明悟日常生活如何简单的正念练习 本期主播：小张：正念可以是一种生活态度桐羽：放下过往与未来安住于此昕晴：今天你好好感受自己了吗？浩然：放下执念感受正念 时间戳：1:41 什么是冥想，什么又是正念4:25 我们在生活中与正念有关的一些体验14:33 互联网上各种正念相关的内容靠谱吗？23:23 浩然的禅修体验31:12 Vipassana冥想背后的哲学逻辑39:41 伤心却不痛苦的清醒的哭泣体验45:55 禅修过程中复杂的情绪变化53:55 长期心态变化与思考57:59 非正式的正念练习小建议 节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。 关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」

December 5, 2024

28 狂欢的网友, "发疯"的爱人? 婚姻咨询师怎么看《再见爱人4》?

Marriage counselor Guan Yu offers a nuanced perspective on the relationship dynamics between Mac Lien and Li Xingliang, helping listeners understand the complexities of their bond and the societal factors at play.

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