by 琦墨墨
这是一档关注个人成长的宝藏播客，同时探讨现代生活方式和文化现象，偶尔分享书影。会有很多欢乐，很多趣味。努力周更，感谢订阅。
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🇨🇳
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1/17/2024
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April 21, 2025
<p>📖 在「423世界读书日」的契机下，我们一起聊了从纸质书到屏幕的迁徙、社交媒体对注意力的吞噬，以及文学如何成为解药等等。书单包括大卫·丹比的《重燃文学之火》、读库漫画《春晖》，以及《最后的访谈·玛丽莲梦露》——它们分别关于教育的可能、成长的答案与被物化的自我。</p><p><strong>｜本期主播｜</strong></p><p>🎙主播：琦墨墨</p><p>🎙主播：荔枝</p><p>🎙主播：加菲</p><p><strong>｜本期你将听到｜</strong></p><p>00:55 纸质书的退场：现代人的阅读困境</p><p>第一部分：阅读的迁徙</p><p>01:39 微信读书挑战：一场阅读的赌博游戏</p><p>02:55 四本纸质书：工作压力下的年度小目标</p><p>04:41 灵魂进化与焦虑快餐：书籍vs短视频</p><p>07:38 火车时光：被遗忘的阅读秘境</p><p>第二部分：文学的解药</p><p>10:57 「社会与自我哪个更可怕」：哲学课的震撼提问</p><p>17:06 高二讨论「为何而活」：超前的人生教育</p><p>23:01 《平凡的世界》三日通宵：文学的震撼魔力</p><p>28:48 当书籍沦为推文工具：阅读的异化</p><p>第三部分：阅读的仪式与救赎</p><p>34:18 书籍设计艺术：可裁下的小书签值八成八块</p><p>39:12 读书仪式：茶、音乐与梦露访谈集</p><p>42:07 阅读的救赎：避免「他人即地狱」</p><p>50:59 出版业的流量狂欢：快变现为王</p><p>54:40 投资的智慧就是不投资</p><p></p><p><strong>｜书影相关｜</strong></p><p>📖《重燃文学之火》</p><p>📖《春晖》</p><p>📖《最后的访谈·玛丽莲梦露》</p><p>📖《九诗心》</p><p>📖《枪炮病菌与钢铁》</p><p>📖《平凡的世界》</p><p>📖《白鹿原》</p><p>📖《老舍作品》</p><p>📖《巴尔扎克作品》</p><p>📖《太白金星有点烦》</p><p>📖《长安的荔枝》</p><p>📖《克瑙斯高四季系列》</p><p>📖《世上为什么要有图书馆》</p><p>🎬《死亡诗社》</p><p>🎬《放牛班的春天》</p><p>🎬《山花烂漫时》</p><p>📺《乘风破浪的姐姐》</p><p>📺《再见爱人》</p><p><strong>｜制作相关｜</strong></p><p>剪辑后期：加菲</p><p><strong>｜期待交流｜</strong></p><p>💛即刻 @琦墨墨 @李荔枝天生立志 @加菲MICHI</p><p>👀微博 @Qiink琦墨墨 @李荔枝天生立志 @我是一只傻加菲</p><p>❤️小红书 @猝不及防播客</p><p>🍄听友群 VX：CBJF2024</p><p>如果你喜欢本期节目，欢迎点赞、收藏、转发、评论，进听友群，还可以一起玩耍。感谢收听！下期见！</p>
March 23, 2025
<p>🔥 中国动画电影《哪吒 2》票房今天马上就要 150 亿啦！三位主播年后回来第一件事就是聚在一起聊《哪吒 2》，拖延症晚期终于在 150 亿的时候把节目发出来啦！</p><p><strong>｜本期主播｜</strong></p><p>🎙主播：琦墨墨</p><p>🎙主播：荔枝</p><p>🎙主播：加菲</p><p><strong>｜本期你将听到｜</strong></p><p>00:17 电影《哪吒之魔童闹海》票房突破百亿大关</p><p>01:34 《哪吒》观影热潮：影院满座盛况堪比春节</p><p>06:08 春节档票房格局：哪吒一骑绝尘领跑市场</p><p>08:08 全球动画票房新标杆：哪吒登顶影史第七</p><p>11:10 经典场景重现：自刎片段引爆观众情感共鸣</p><p>16:23 角色深度解析：申公豹的立体化塑造尝试</p><p>26:20 敖光角色热度：观众为悲剧龙爹集体打call</p><p>28:05 导演创作密码：精准捕捉当代观众审美需求</p><p>31:06 喜剧元素致敬：太乙真人出场复刻周氏幽默</p><p>34:49 国产动画里程碑：视效技术突破与市场认可</p><p>50:41 中国电影宇宙计划启动：本土IP挑战漫威宇宙</p><p>57:13 本土特效团队助力《哪吒》破圈成功案例</p><p>61:48 行业观察：票房奇迹背后的创作激励效应</p><p>63:19 导演成长史：从独立短片到百亿票房神话</p><p><strong>｜书影相关｜</strong></p><p>🎬《哪吒之魔童闹海》</p><p>🎬《哪吒之魔童降世》</p><p>🎬《姜子牙》</p><p>🎬《哪吒闹海》</p><p>🎬《大闹天宫》</p><p>🎬《蜘蛛侠：平行宇宙》</p><p>🎬《阿凡达1&2》</p><p>🎬《大鱼海棠》</p><p>🎬《雄狮少年》</p><p>🎬《深海大饭店》</p><p>🎬《唐人街探案1900》</p><p>🎬《大雨》</p><p>🎬《打，打个大西瓜》</p><p>📖《封神演义》</p><p>📖《西游记》</p><p>📖《哪吒·三界往事》</p><p><strong>｜制作相关｜</strong></p><p>剪辑后期：加菲</p><p><strong>｜期待交流｜</strong></p><p>💛即刻 @琦墨墨 @李荔枝天生立志 @加菲MICHI</p><p>👀微博 @Qiink琦墨墨 @李荔枝天生立志 @我是一只傻加菲</p><p>❤️小红书 @猝不及防播客</p><p>🍄听友群 VX：CBJF2024</p><p>如果你喜欢本期节目，欢迎点赞、收藏、转发、评论，进听友群，还可以一起玩耍。感谢收听！下期见！</p>
March 9, 2025
<p><strong>“上班时间高效打工，下班时间快速躺平，过上自己的生活。” </strong>这好像是我们想象中的理想打工生活。但是春节后开工已经快一个月了，好像还没完全适应，经常还是只想躺平。如何才能高效又活力满满地度过每一天，同时在工作中最大化自己的收获呢？我们特别邀请效率达人小念和我们聊了聊她的方法，希望对你有所启发。</p><p>指路嘉宾小念上期节目 👉 <a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66dd58fabfd7110df40f5d85"><strong>没想到还能贫民式学习！年轻的朋友们看过来</strong></a></p><p><strong>｜本期主播｜</strong></p><p>🎙嘉宾主播：小念</p><p>🎙本期主播：琦墨墨 & 荔枝</p><p><strong>｜本期你将听到｜</strong></p><p><strong>第一部分 高效工作秘诀✅</strong></p><p>01:12 <strong>题外话</strong> 怀念春节假期（哪个打工人会真想打工？）</p><p>03:54 <strong>作息 </strong>工作日推荐争取睡够 8 小时</p><p>05:52 <strong>饮食</strong> 保持好精力，中午少吃碳水</p><p>07:53 <strong>时间规划 </strong>超细规划，很难真正实现也没必要</p><p>10:05 <strong>做计划&复盘</strong> 计划赶不上变化，但还是得计划</p><p>11:13 <strong>规划工具 </strong>锁手机，活页本，飞书云文档</p><p>13:56 <strong>核心</strong> 高效的核心就是少做事情</p><p><strong>第二部分 告别打工新思路💡</strong></p><p>16:56 <strong>如果打工是上 MBA，我能在这份工作中收获什么？</strong></p><p>-个人成长达成了的话，工作也不一定要全做！</p><p>-想清楚之后，打工就没那么痛苦了</p><p>19:12 <strong>打工和发财是两个逻辑</strong></p><p><strong>21:12 重新看待副业</strong></p><p>-我的能力其实既可以做自己的事，又可以为公司赋能</p><p>23:34 <strong>可能不要打工就是高效的开始 </strong></p><p><strong>24:50 工作完成最重要，怎么完成、谁帮你完成并不那么重要</strong></p><p><strong>28:18 为避免被淘汰，leader也要做具体执行更专业</strong></p><p><strong>30:13 把工作当游戏，当人类学观察，心态一下就变好了</strong></p><p>-收集规则，收集副本，收集各种奇奇怪怪图鉴（👋欢迎评论区分享你的有趣图鉴）</p><p><strong>第三部分 好生活自己创造💃</strong></p><p><strong>38:09 给自己做个能量表</strong></p><p>什么让我高能量，什么让我开心，什么让我伤心……</p><p>38:39 <strong>基础高能量支撑体系（饮食+睡眠+运动+心态）</strong></p><p><strong>47:20 大脑直觉和真实情况有差别，别被大脑骗了</strong></p><p><strong>50:23 把生活设计成游戏系统，记得多给自己积分</strong></p><p><strong>57:55 P 人尽管没计划，但决策快、行动力超强</strong></p><p><strong>1:00:16 J 人可以多做点随机性强的事儿</strong></p><p>1:02:14 <strong>小工具推荐 </strong>翻转番茄钟，快速开始做事</p><p><strong>｜书籍推荐｜</strong></p><p>📖 《超级高效术》</p><p>📖 《高效能人士的七个习惯》</p><p>📖 《深度工作》</p><p>📖 《心流》</p><p>📖 《纳瓦尔宝典》</p><p>📖 《原则》</p><p>📖 《游戏改变世界》</p><p>📖 《重来》</p><p>📖 《幸福的方法》</p><p><strong>｜制作相关｜</strong></p><p>剪辑后期：荔枝</p><p><strong>｜期待交流｜</strong></p><p>💛 即刻 @琦墨墨 @李荔枝天生立志 @加菲MICHI</p><p>👀 微博 @Qiink琦墨墨 @李荔枝天生立志 @我是一只傻加菲</p><p>❤️ 小红书 @猝不及防播客</p><p>🐱 豆瓣 @猝不及防</p><p>🍄 听友群 VX：CBJF2024</p><p>如果你喜欢本期节目，欢迎点赞、收藏、转发、评论，进听友群，还可以一起玩耍。感谢收听！下期见！</p>
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