by 酸溜溜和鱼摆摆
闲聊TALK：记录好朋友、好闺蜜、好姐妹间的日常疯癫，欢迎刘亦菲们一起叽叽呱呱~！
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🇨🇳
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10/23/2024
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April 3, 2025
<p>主播：酸溜溜、鱼摆摆 嘉宾：甜胖儿、向宇老师</p><p>#春天来了 #春游 #成都及周边春游、短途出行大推荐 #贵阳及周边春游地点推荐 #好朋友一起露营 #小朋友春游放风筝 </p><p>#小狗春游 #牛马 </p><p>这是一期散发<strong>春天味道</strong>的节目！主要目的是<strong>吸引牛马出圈玩耍</strong>！哈哈（开玩笑 </p><p>我们找来了天天泡营地的甜胖，还有声音超有磁性的向宇老师来和我们一起</p><p>聊聊春天出游的故事~</p><p>从个人向喜好钓鱼、花鸟市场、挖青苔，到大众适宜的露营、赏花、逛公园，</p><p>我们一起分享了很多感受和春游的快乐给大家，并且整理了一份“成都&贵阳周边春游推荐列表”，</p><p>朋友们快来收听，快点计划出切耍吧！毕竟春天一下子就没啦！</p><p>02:46 今天的主题就是“春游，出切耍！”</p><p>03:24 鱼摆摆对春天最直观的感受是：阳台上的植物冒新芽了~</p><p>04:10 成都春天太短了，所以更重视，更想出去走走~尤其是成都人过“太阳节”的时候</p><p>06:10 大家不是用时历，还是靠体感来识别春天的</p><p>09:00 鱼摆摆周末一般都安排了探店或者踏青看民宿的计划~甜胖会定期和朋友一起露营~酸溜溜计划去看一个综艺《机智的露营生活》哈哈哈哈</p><p>14:45 “长途叫旅行，短途叫溜达，有时候换个心境，即便是从卧室走到客厅，也能有不一样的体验”</p><p>BGM 《不要拿走它》野孩子乐队</p><p>17:40 个人向的春游喜好：钓鱼！B站上的向凹凸，况露，工作忙而堆在城市里的人啊，都是靠着这些UP主带我们去看诗和远方的。</p><p>20:28 国家地理的封面----平坝樱花园，主园区旁边有私家樱花营地，可以下午茶、露营</p><p>23:56 其实出来露营去哪里不重要，重要的是和谁去！中年人的朋友真的非常可贵~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg4zGmeZ6HeVbT7Ms7_afI4lizND.jpg"/></figure><p>26:00 BGM 《四季》好妹妹乐队</p><p>27:20 经常露营的人也不是每次计划都很周密，也有兴冲冲的去了，但不那么完美的时候，关键是要有不扫兴的搭子，这样大家就总是能感受到快乐~</p><p>28:00 露营过程的艰难也是难忘的回忆~！</p><p>30:00 BGM《松林的低语》好妹妹乐队</p><p>31:45 “日归露营”在交子公园，独享双子塔的日落：“在城市的背后看城市，喧嚣突然离我很远”</p><p>33:45 崇州九龙沟“在阴雨天开盘山路，听鬼故事，简直不要太爽”</p><p>34:30 山顶上的高尔寺，浓雾弥漫中伫立的金色寺庙~有高反，也有传说，还是值得推荐~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lrfJJiR_FRS_96v68Vmiqdre8IW8.jpg"/></figure><p>37:40 向宇老师学校组织的春天的活动：小朋友的户外诗会：山之野，春韵读诗会</p><p> 用风作画：看看风会给我们的春天画出什么样的作品~</p><p>40:17 小朋友的诗《风的秘密》：</p><p> 风跟我说话 </p><p> 它问：我画了什么呀 </p><p> 我摇摇头不知道 </p><p> 风，到底想展示什么呢</p><p>41:00 小十一写给妈妈的诗：</p><p> 妈妈，请你做你自己</p><p> 你不用成为任何人，你只要做你自己</p><p> 因为，你有你自己的名字</p><p>41:14 BGM 《勐巴拉娜西》刺猬乐队</p><p>（这首是刺猬鼓手石璐老师写给女儿的歌，实在是太喜欢了，所以私心放了一大段，有兴趣的朋友去搜索听整曲吧！）</p><p>45:57 人是自然的一部分~春游着重一个“春”字，尊重自然规律，什么时候该做什么事儿</p><p>47:45 春游中“吃”的部分都有哪些花样~？春卷，饼可以卷一切！</p><p>50:10 成都人春天要挖野菜、挖笋、挖折耳根，挖挖挖！做青团，捡花捡草做画，做拓染~</p><p>52:00 贵阳周边的好处是：风景好的地方都有老乡，有老乡就有烧烤~！</p><p>52:58 露营大厨要自制红烧肉，自制辣椒油凉面！泡面、自热锅怎么比得上一场山林里的“野趣厨房”呢！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/liX4ybierp6y9XvjmV2rZ8SMeYwO.jpg"/></figure><p>55:20 大家想去”野“，但又不想那么”野“~！</p><p>56:00 新津红石湿地公园，因为公园非常大~每个人总能找到一个属于自己的角落~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmayQmCmAfyU8jEHrbEqsvQDWK8t.jpg"/></figure><p>57:00 当你家里有老人小孩，一日三餐都要自己做，感觉没有时间出去露营感受春天时，</p><p> 那么很简单，只需要把某一餐放在户外来吃就好了~</p><p>60:00 ”我们会把和朋友出去玩的照片洗出来一个相册，在朋友生日的时候送给他~“</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lvOsHVveC0Il_PSsEsCdBJCwQSBQ.jpg"/></figure><p> 春天的记忆不只留在了我们的脑海里、心里，还留在了我们的硬盘里~！</p><p>61:19 BGM《晚春》腰乐队</p><p>61:45 成都及周边春游地点大推荐~列表请看评论区~ 冲鸭！冲进好时光~冲鸭！ 冲进春天里~</p><p>乐山桫椤谷</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ln2h6QkmJG_sSxwTN1rNxCENERxx.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lqhIT2IXCY3qoDo6D9l-e61ZrDL0.jpg"/></figure><p>蒲虹路</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuVfc7LeUxEASb2ZeUZ_uEJPM_Tq.jpg"/></figure><p>65:45 说起黑龙滩~大家快去”春游音乐节“ 啊~~~清明回来的周末就来了~</p><p>一间咖啡</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmQf74eHm6PR6LOkx132RPrSHp2r.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtbrjxO_B1oTAylmyb4NbvajvpHz.jpg"/></figure><p>沱江边上</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgFT-SkihL_KAEd-xNY81qkDyxeN.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjbNUM49TpoCfoIM-Vehd_FDSXbO.jpg"/></figure><p>70:00 鱼摆摆给我们推荐下贵阳及周边的春游地点吧~列表请看评论区~</p><p>74:24 春天属于每一个年龄段的朋友~</p><p> 阿兰德波顿《旅行的艺术》：”旅行不仅是字面的意思，而是要有一个旅行的心态，这才是旅行最重要的部分“</p><p> 所以，大家不放过这个美好的春天~希望听了这期节目，大家都能走出去，在户外感受这个美好的春天吧~~！</p>
March 24, 2025
<p>#成年人的一天 #女性 #打工人 #续命咖啡 #手帐本 #舞者 #学习 #自我成长 #日常生活里的爱好 #《时时刻刻》#生命力 #《一个人的朝圣》#琐碎日常 </p><p>本期节目揉碎了、剖开了、仔仔细细地聊了聊两位主播各自“成年人的一天”。一位已婚未孕“30+”，和一位已婚已育还养猫遛狗的“30+”，通过两人的24小时日常切片之旅，我们分享了彼此的爱好、对日常的感悟、对生命的觉察。</p><p>01:06 鱼摆摆的一天，三个重要关键词：咖啡！手账！跳舞！爱好增加我每天的幸福感~</p><p>02:00 我的一天是由打一杯咖啡开启的~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoKwXnukzdGDFr7kWAmXNuxdAp4f.jpg"/></figure><p>08:00 经过了通勤、摸鱼、午休、工作之后，现在一周五天，会有快乐三天去舞蹈室跳舞~</p><p>08:40 跳舞时间是成年后专注力最高的时段~</p><p>13:30 酸溜溜的一天，从6:50闹钟响开始：遛狗送娃堵堵堵，听起来有点子痛苦（带上痛苦面具）</p><p>17:36 一天的24小时算下来，属于自己的时间只有1.5h~（ 再次带上痛苦面具）</p><p>19:24 每周例行事项：和家属外出一次有仪式感的吃饭~ </p><p>20:41 最重要的手帐本怎么能忘了呢！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhOiI_N6Hr_oucvAlmCgUBhPwH5N.jpg"/></figure><p>22:43 除了可以盘出油、盘变色的真皮本皮，本子的内页我也积攒了一波使用心得！</p><p>25:50 变色笔记本每天的使用抚摸与每日自我提升的学习计划完美契合，让我踏踏实实的感受到了”正向反馈“！</p><p>27:00 曾几何时，也因为没能从工作或者是自我成长的角度得到反馈而焦虑，但听了周轶君老师的话：</p><p>“当你把你的目光聚集到去做一件具体的事情上时，就不再会有那些空泛的焦虑”，于是找了具体的事情开始充实自己！</p><p>28:00 在成人的世界中，不管是工作还是其他，能掌控的事情其实非常有限，如果能在生活里营造一些可以掌控的事情，</p><p>就感觉不会那么容易焦虑~</p><p>30:00 每日通勤时间段是我获取我喜爱的内容的重要时间~电影~动漫~综艺~科幻~还有各类音乐~</p><p>----通过背景音乐切换了氛围----</p><p>36:50 当我们都大致捋完了自已的一天后，来想一下：你害怕那种一眼望到头的人生吗？</p><p>37:58 我一直觉得我的头和心里有一片土地，有时候这片土地肥沃开满了茂盛的花，但有时候它是干涸的、皲裂的。</p><p>39:25 当你开始工作，开始进入琐碎庸碌的日常时，经常会觉的感受生活的开关被关上了。</p><p>41:20 我自己每天一定要有独处的时间！我需要通过外界刺激来使我向内的思想可以延伸，可以丰富生长。</p><p>42:30 一开始想到的电影《时时刻刻》（《The hours》）它展示了三个不同时空的女人的一天，让我看到了她们被困在了自己的日常里。片中的其中一位女性，在外人看来拥有完美的家庭，有可爱的孩子，有会为她送花的爱人，但却突然意识到这些外人看来的幸福好像不是她自己的幸福，她的人生是不是可以有其他的追求？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtJ1_UtBdxpRPe72Q8AnCbe_OOiF.png"/></figure><p>49:42 月亮和六便士、瓦尔登湖等等的作品，让我想到，虽然今天聊的是日常的一天，但是当你没有这个“日常”的时候，那么面对你会做出怎样其他的选择？日常的另外一个极端，是什么？</p><p>51:20 我们都在生活的褶皱里，小心翼翼的维持着自我的部分不被侵蚀。</p><p>53:00 在婚育和自我之间，需要用自己的能量摆正位置，调整付出配比。既不要愧疚自己付出不足，也不要埋怨自己付出过多。</p><p>58:37 现在的生活是想要的生活吗？</p><p>1:01:18 这是我想要的生活呀~我希望我有能力去浇灌我脑子里和我心里的泥土，让生命力茂盛蓬勃的发展，可以在我头顶开花~！</p><p>1:03:38 《一个人的朝圣》我特别需要一个充满生命里的状态！需要打开所有觉察的毛孔，体会生活里每一个细节！</p><p>1:09:28 “ 指甲缝里塞满泥土的感觉真好，重新养育一些东西的感觉，真好 ”</p><p>1:10:30 你有多久没有让小雨滴打在身上，感受雨水细腻的碰触了 ”我喜欢在重庆的雨天漫步~让毛毛雨在头发上结起小水珠~你喜欢的细节，我都帮你记录，那种感觉很幸福~“</p><p> BGM《山城Swing》吾独乐队</p><p>1:13:30 养植物时，它在春天发芽时，偶尔萌发的生命力让我感觉太美好了~上班路上下过雨后草里冒出来的小蘑菇，还有下班路上被夕阳晕染了的街景，都让我们感到美好~ </p>
February 20, 2025
<h2>#过年 #年味儿 #儿时回忆 #大扫除 #仪式感 #遂宁 #腊肉香肠 #兰州 #糟肉肘子 #皮冻子 #年夜饭 #放炮 #春节零食 #旺旺大礼包 #小小酥 #春晚 #经典小品相声 #赵本山 #朱时茂陈佩斯 #冯巩郭冬临 #赵丽蓉巩汉林 #千手观音 #逛亲戚 #常回家看看 #寺庙烧香 #灵泉寺 #广德寺 #兰州麻将、川码、捉鸡麻将 #旅游过年 #新年畅想 #难忘今宵#新年祝语</h2><p>2月已经过半啦，在大家已经激情投入新一年工作的这个月，关于过年的这一期节目姗姗来迟！</p><p>开班摸鱼的间隙，让我们一起来回顾这咕嘟咕嘟热气腾腾的年味。</p><p>不管是掰着手指头数过年前的“仪式清单”——扫房擦窗、办年货、做年肉，还是笑谈那些被春晚小品刻进DNA的台词，又或者回顾大年初一寺庙烧香的民间玄学。当回忆杀撞上新年俗：80后的童年是捂着耳朵放鞭炮，90后的青春是集五福分红包，00后已经开始在冰岛极光下视频云拜年。从奶奶腌的腊肉香到朋友圈的异国定位，这期对谈拆解了中国人最复杂的情感仪式。</p><p>那就快来听下有没有戳中你的春节DNA吧~</p>
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