by 灯泡时刻
点灯夜话，不求甚解。聊聊你想过的、不敢想的、没想到的生活琐碎至人生哲学。 灯泡时刻由「石扉堂」主创团队出品。我们在美留学工作，关注自我探索与发展，探讨自我觉察、亲密关系、中美职场、文化碰撞等话题。你还可以在公众号、B站找到「石扉堂」。
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🇨🇳
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3/8/2022
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March 18, 2024
<p>谁的小时候没为些港台电影电视剧中扑朔迷离、生死别离的恋爱流点泪？</p><p>而谁又在成年后消费着左滑右滑的速食爱情？</p><p>眼前是公主王子一吻定情，现实中只有猫猫狗狗值得我付诸真心一辈子。</p><p>稳定的甜甜的恋爱到底是谁在谈？约会软件总让人觉得有一篮筐的鸡蛋，但一上网，又仿佛全世界的人都在恋爱求上岸。令人迷失的不只是求而不得，还有连岸在何方都看不见的”河里游“。</p><p><strong>我们还能找到爱吗？</strong>或者说，<strong>在头晕目眩的现代速食恋爱中，我们还想、还敢爱吗？约会软件，让我们离亲密关系更近还是更远了？</strong></p><p>本期嘉宾：</p><p>木登：总是在单身。一谈就是稳定的恋爱</p><p>Cecilia：总是在恋爱。约会老手享受单身中</p><p><strong>老友对谈，答案出乎意料。</strong></p><p>⏱ 时间轴：</p><p>2:50 谈恋爱不如搞钱？年轻人对找真爱怎么祛魅了</p><p>4:05 翻手机：小某书给你推了什么恋爱话题？</p><p>10:30 充满标签的当代速食恋爱</p><p>12:15 木登和Cecilia对爱的理解大不同</p><p>18:40 Dating发掘出了我喜欢的新口味;p</p><p>28:00 恋爱谈得多的人才更“会”谈？No</p><p>34:00 我不再需要为了获得认同感而谈恋爱了</p><p>41:00 约会多了，真的会麻。如何应对倦怠感和挫败感？</p><p>46:40 恋爱怎么也有“上岸”这一说了？东亚人奋斗的一生lol</p><p>48:25 稳定的恋爱中也有过想放弃的时刻</p><p>50:37 你在爱情中寻找什么？</p><p>55:47 现代恋爱关系中的精细切分 - 我可以只要甜的部分吗？</p><p>1:00:40 “dating中得确保手上有不同的鱼？”——部分但不完全同意</p><p>1:05:30 建议展开一些线上small talk技巧小教学</p><p>1:06:50 答案揭晓时刻～</p><p>🎙️出品团队：</p><p>策划：木登、欣雨</p><p>剪辑：木登</p><p>文案：欣雨</p><p>时间轴制作：欣雨</p><p>🎵音乐：</p><p>Georgia Gibbs - Seven Lonely Days</p><p>The Beatles - All You Need Is Love</p>
July 9, 2023
<p>小时候去好朋友家之前，我妈妈总会反复叮嘱我不要去翻别人家的抽屉。房门把手、抽屉拉手、盒子顶盖、箱子拉链……像这些看的见摸得着的分割线一样，人和人之间也有如此细微敏感的边界感。亲人、朋友、恋人、同事，划线显得生分，毫无距离又十分有压迫感，怎么才能在生活里成为沟通大师，完美拿捏分寸又自然不扭捏？</p><p>让边界感的设定更困难的是，人与人之间是如此的不同，边界的存在也并非一成不变。认识自己的边界和需求本已不易，想要表达出来更需要勇气。种种压力之下，也出现了以“糊弄学”为代表的剑走偏锋式的应对方式。</p><p>“敷衍”是万能的救场方式吗？那人与人之间的真诚又体现在哪儿呢？划线之后的我，还会走出线之外的世界吗？希望本期的节目尤其能给敏感而内向的朋友们一些开解，如果你身边有这样的朋友，也愿你能多给他们一些体察和一个沟通的窗口！</p><p>⏱时间轴</p><p>03:01 独特的人设：如何在突破别人边界感的同时交到真心朋友</p><p>04:28 小木登的脚趾抠地瞬间，暴露个人隐私也是一种社交手段？</p><p>09:28 美国人没你想的那么自来熟</p><p>15:27 在老板面前嚎啕痛哭，该如何是好</p><p>20:35 如果直接把两个局撺成一个，内向的人会“疯”吗？</p><p>27:00 边界是平衡自己的需求与他人的需求</p><p>31:25 Say yes/no 真心话大冒险</p><p>36:30 认识和表达自己流动的边界感不是一件容易的事</p><p>39:40 如何为更敏感的朋友留有一个余量</p><p>51:53 糊弄文化竟然是化解边界的解药？</p><p>54:30 寻狗过程里，收到来自陌生人最温柔的善意</p><p>56:40 英文里不存在敷衍这个词，但处处是敷衍？</p><p>01:03:20 家庭关系里的边界感形成初体验</p><p>01:10:00 什么时候我们会主动突破自己的边界感</p><p>01:16:00 自然，真诚，尊重差异</p><p>🎙️出品团队：</p><p>策划：木登、欣雨</p><p>剪辑：木登</p><p>文案：欣雨</p><p>时间轴制作：欣雨</p>
March 30, 2023
<p>本期的嘉宾欣雨和姜哥是彼此的初恋，恋爱四年，大部分时间都在异地。</p><p>但这并不影响他们情感的浓度。</p><p>密苏里和爱荷华终于交汇在了芝加哥。<strong>他们说，生活、工作都可以有很大的弹性，但跟这个人在一起这件事是不会变的。</strong></p><p>录这期播客前，我最好奇的问题就是，<strong>他们怎么确定彼此就是对的人的？</strong></p><p><strong>两个性格爱好如此不同的人，是怎么走向彼此并共处四年的？</strong></p><p>录完之后，我不禁想，爱是一种选择。以发自内心地欣赏作为个体的你为起点，我选择了将你纳入我人生的优先级里，我选择了以争吵、委屈为代价的磨合，我选择了在人生的分岔路口走向你。而恰好，你也是这么选择了我的。</p><p>爱的形式没有标准答案，但良好的沟通总是有规律可循。</p><p>相信听完这期的你，也会有属于自己的答案。</p><p><strong>【你对于“对的人”有怎样的理解呢？你有什么问题想问欣雨和姜哥嘛？欢迎在评论区给我们留言喔~】</strong></p><p>⏱时间轴</p><p>5:55 用一个词来形容跟对方在一起的感觉</p><p>7:55 姜哥：我感觉她有点独裁。</p><p>10:33 高中同学，大学期间才彼此吸引，这是什么玄学？</p><p>17:10 因为一句话，开启了一场五小时的对话</p><p>21:07 激情、亲密、承诺在他们关系中的配比是？</p><p>27:44 异地导致的沟通不畅如何解决？</p><p>30:00 彼此表达爱的方式会有接不上的地方吗？</p><p>34:57 什么时候确定了对方就是Mr/Ms. Right?</p><p>38:40 爱好不一致？这对情侣的处理方式另辟蹊径</p><p>53:24 沟通这么顺畅的情侣，吵过架吗？</p><p>1:02:00 模范情侣也有彼此看不惯的点</p><p>1:04:20 为彼此做出的改变是什么？</p><p>1:10:30 描述一个四年里印象深刻的经历</p><p>1:13:10 姜哥：带她见家长的时候，我其实担心的是家里的狗</p><p>🎙️出品团队：</p><p>策划：木登、欣雨</p><p>剪辑：欣雨</p><p>文案：木登</p><p>时间轴制作：木登</p>
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