by احسان عباسی
من در آستانه‌ی چهل سالگی دچار بحران میانسالی یا میدلایف کرایسس شدم. در پادکست دنده سنگین به موضوعاتی مرتبط با بحران میانسالی، هویت شخصی و مسائل اجتماعی می‌پردازم تا نه تنها دید بهتری نسبت به زندگی داشته باشم، بلکه تجربیات و یافته‌هام رو با شما هم به اشتراک بگذارم. من روانشناس یا جامعه‌شناس نیستم اما در گردآوری، ترجمه و تحلیل اطلاعات مهارت دارم. در حال حاضر هم به عنوان مهندس ارشد نرم‌افزار در ملبورن استرالیا مشغول به کارم.
Language
🇫🇦
Publishing Since
12/29/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
May 22, 2024
<p>معمولا آدمها رو از نظر شخصیتی به دو دسته برونگرا و درونگرا تقسیم می‌کنن. برونگرا اونایی‌ان که از مصاحبت با دیگران و دورهمی‌های بزرگ انرژی می‌گیرن. دوست دارن در مرکز توجه باشن. درونگرا اونایی‌ان که آروم‌ترن. جمعای کوچیک یا خلوت خودشون رو ترجیح می‌دن. توی این اپیزود درباره این جور شخصیتا حرف می‌زنم تا به کمکش شناخت بهتری نسبت به خودتون پیدا کنید. توضیح می‌دم که چرا گاهی ممکنه واکنش خاصی نسبت به محیط اطرافتون داشته باشید. مثلا چرا محیط شلوغ کلافتون می‌کنه یا اینکه چرا در روز باید حتما یخورده واسه خودتون باشید.</p>
May 2, 2024
<p><strong>الان دیگه تعداد لایک، کامنت و فالوئر معیاری شده واسه مقبولیت عمومی یا حتی موفقیت فردی!</strong></p> <p><br></p> <p><strong>توی این پادکست درباره‌ی تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی و اعتیاد بهش حرف می‌زنم. توضیح می‌دم که اگه کنار بگذاریدش نه تنها چیزی از دست نمیدید بلکه مزایایی داره. در آخرم یه سری راهکار رو معرفی می‌کنم که بهتون کمک می‌کنن از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید.</strong></p> <p><br></p> <p><strong>برخی از منابع:</strong></p> <p><strong></strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks">https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9prG2GF45-s&ab_channel=MotivationMadness" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/watch?v=9prG2GF45-s&ab_channel=MotivationMadness</a></p> <p><br></p> <p><br></p>
March 8, 2024
<p>توی این اپیزود از نشانه‌های اینکه آیا به خودتون سخت می‌گیرید یا نه حرف می‌زنم. روش‌هایی رو پیشنهاد می‌دم برای اینکه با خودتون مهربون‌تر باشید و از تجربه شخصیم حرف می‌زنم</p> <p><br></p> <p>منابع:</p> <p><a href="https://www.businessinsider.com/signs-youre-being-too-hard-on-your-self-2019-2">https://www.businessinsider.com/signs-youre-being-too-hard-on-your-self-2019-2</a></p> <p><a href="https://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2018/10/12/self-compassion/?sh=713ebdfc55c4">https://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2018/10/12/self-compassion/?sh=713ebdfc55c4</a></p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.