by 没脑没心
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April 20, 2025
<p>📢Hello朋友们，这是一期关于「内耗」的节目。</p><p>想聊这个话题很久了，内耗作为距离我们如此近的情绪，我们几乎每天都在和它亲密接触。没必要回避摆脱，但至少可以一起聊聊，和焦虑、内耗、不高兴的情绪一起，和平共处。</p><p>人生的关卡总在刷新，但最终目标也不应该只是救出公主，一起在不完美的世界里，成为逐渐不怕失败、变得勇敢的马里奥战士吧！</p><p>🎙️【主播】</p><p>💐Cora：十年律师经验的法律老油条｜双子B型血+ENFP快乐小狗｜用播客保持输出+记录生活｜正在自我探索中</p><p>🐟安琪：成年才开始学习的小舞蹈爱好家 | i 值正在上涨的金牛座 | 美食嗅觉灵敏的湖南人 | 抽象土味爱好者</p><p>🔗本期你会听到……</p><p><strong>36:06</strong> 什么是内耗？</p><p><strong>02:03</strong> 最近的一次内耗是什么时候？cora的婚礼难题VS安琪的职场忧郁</p><p><strong>04:34</strong> 优秀的人更容易从小成为“完美主义”吗？</p><p><strong>07:51</strong> 什么样的小孩更容易培养受挫能力？探索「内耗体质」和原生家庭的关系</p><p><strong>16:53</strong> 打工人的眼泪太不值钱：成年人的破防爆哭就在一瞬间</p><p><strong>22:40</strong> 在没有办法逃避的情况下，如何面对内耗情绪</p><p><strong>24:19</strong> Cora的烦心事：面对没有边界感的朋友求帮忙，如何谈钱？——警惕糖衣炸弹的友谊！</p><p><strong>32:54</strong> 安琪分享童子功的乐器学习经历：学会拒绝的成本是十年</p><p><strong>37:51</strong> 这个时代如此内卷，摆平心态才是至关重要</p><p><strong>40:08</strong> 自媒体带来的灾难——信息壁垒打破之后，我们总觉得身边的人在过着神仙日子</p><p><strong>43:13</strong> 在恋爱里的内耗体验，我们得发现蚊子背后的大象</p><p><strong>51:06</strong> 亲密关系里的「沟通」远比猜测简单得多</p><p><strong>54:41</strong> 能解决人生80%问题的八字真言：“关我屁事，关你屁事！”</p><p><strong>58:10</strong> 选文or选理？作为父母的课题分离</p><p><strong>01:05:09</strong> 我们害怕的不是事情，而是不具体的未知</p><p><strong>01:07:45</strong> 完美主义者也许是一个伪命题，快刀斩乱麻是好出路（断舍离的3种方式）</p><p><strong>01</strong>：<strong>16:41</strong> 善良的人可以变得“坏”一些，我们没有那么重要</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnOiqytbMnFqa7J-EyDbbWJBVT3U.JPG"/></figure>
March 8, 2025
<p>📢Hello朋友们，Cora 和安琪开启 2025 年第一期播客录制!(鸽子王回归)</p><p>这次录制也是年后两人首次见面。实际上录制时间还停留在2月14日之前，但是节目却难产到了3月才出生。春节假期之后，我们决定分享春节假期带来的冲击和变化，去探索关于自己、关于父母、关于各种感情和关系，共同开启了一场充满生活气息的聊天……</p><p>🎙️【主播】</p><p>💐Cora：十年律师经验的法律老油条｜双子B型血+ENFP快乐小狗｜用播客保持输出+记录生活｜正在自我探索中</p><p>🐟安琪：成年才开始学习的小舞蹈爱好家 | i 值正在上涨的金牛座 | 美食嗅觉灵敏的湖南人 | 抽象土味爱好者</p><p>🔗本期你会听到……</p><p>00:23 新年伊始，我们的春节大变样</p><p>01:05 惊！重磅消息大回应——Cora迈入人生新阶段💥</p><p>07:24 啊~ 奇妙的身体变化🤰🏻</p><p>10:11 手心冒汗的「家庭对谈」经历</p><p>18:18 家人可能忘了你是谁，但不会忘了爱你这件事</p><p><strong>23:10 </strong>没听清楚！阿雅的玄学好孕教程？！🧙</p><p>26:09 男友的“解离”状态之🎎两岸结婚的苦恼</p><p>30:10 安琪全员E人的春节家庭大赏</p><p>34:48 安琪和妈妈：接受和父母渐行渐远的变化</p><p>37:21 父母爱情的小道理：“两个人之间的关系都是要靠磨合，都是得靠互相磨合和接受。”</p><p>41:44 同为女性，我讨厌妈妈的“软弱”</p><p>48:12 当我问Deepseek亲密关系的烦恼，它这样回答我。。</p><p>52:47 我们总在一代又一代的原生家庭中成长学习</p><p>1:04:11 和好朋友在一起的日子是浪费且幸福的，圈子不同没关系，但是两个人都要各自保持相似步调进步</p><p>📷</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lk8mnL12lbIBkDbOV5ILTO-bbibA.jpg"/></figure><p>（Cora在泰国旅行的时候，误打误撞进了一家叫“Bibi”的冰淇淋店）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fj6DRyzLzOGgyoXvz0vSUDIWGf0r.jpg"/></figure><p>（可爱的戒指款式💍）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lgLbzPpeVNQVYWifibJgQDmvdCad.jpg"/></figure><p>（Cora家今年独特的Dresscode）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlsNBKDfHhuBx-0kIA9rbCoJZcRz.jpg"/></figure><p>(安琪在老家的新年摆摊位)</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkTtvXy_2cxrUyTrkTjXd6eCU_i3.jpg"/></figure><p>（安琪老爸，和他的发小们）</p><p>🎵BGM：</p><p>天府事变CDREV - 雾都啊雾都</p><p>PJ Morton - They Gon' Wanna Come</p><p>Lizzo - Juice</p><p>Duke & Jones,Louis Theroux - Jiggle Jiggle</p>
December 31, 2024
<ul> <li>本集内容：</li></ul><p>这是一期2024年的年终总结，我们在2024年的最后一天，重复了和去年这个时候一样的事情——完成了一次年终复盘。安琪和cora一起，又这样度过了新的一年。</p><p>这是年终复盘的问题，感兴趣的也可以查收：</p><p>今年你尝试了哪些全新的活动或经历</p><p>你有没有遵守年初时和自己许下的约定?</p><p>你身边有人生孩子了吗?</p><p>你身边有人去世了吗?</p><p>你去了哪些城市/州/国家?</p><p>明年你有哪些新的目标或愿望，是今年尚未实现的?</p><p>今年的什么日子会让你印象深刻，为什么?</p><p>你认为今年最大的成就是什么?</p><p>你认为今年最大的失败是什么?</p><p>你今年还遇到了哪些挑战或困难?</p><p>你今年健康状况如何?</p><p>你今年购买过的最价值的东西是什么?</p><p>你认为谁的行为特别值得赞扬?</p><p>今年有哪些人的行为让你感到意外或震惊?</p><p>几年你的主要开销集中在哪些方面?</p><p>有哪些事情让您感到极度兴奋?</p><p>你认为哪首歌会代表你这一年?</p><p>你与去年的这个时候相比，你是?</p><p>你认为自己在哪些方面可以做得更多?</p><p>你希望自己在哪些方面能减少投入或避免?</p><p>今年的节假日你是如何庆祝或度过的?</p><p>你今年谈恋爱了吗?</p><p>与去年相比，是否有人或事物让你今年产生了不喜欢的感觉，而之前并未有这种感觉?</p><p>你今年最喜欢的节目是什么?</p><p>你今年读过的最值得推荐的一本书是什么?</p><p>你今年发现的最好听的一首歌是什么?</p><p>你今年观看过的印象最深刻的一部电影是什么?</p><p>你今年享用过的最美味的一餐是什么?</p><p>你今年有哪些愿望或目标已经实现?</p><p>你今年有哪些愿望或目标还未实现?</p><p>你在生日那天是如何庆祝的?</p><p>有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足?</p><p>你会如何总结你今年的个人穿搭风格?</p><p>今年是什么帮助你保持了清晰的思维和理智?</p><p>你最欣赏哪个名人/公众人物?</p><p>你最想念哪些人?</p><p>你今年新结识的人中，谁给您留下了最好的印象?</p><p>你今年学到了哪些宝贵的人生经验或教训?</p><p>如果用一句话来总结你的这一年，会是什么?</p><p></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/llBM7Of6gpDpsbSoBhvtwcqXiOJs.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrER2oSQOfa68GErW5cL0pms85Yk.JPG"/></figure><p>我们明年再见👋</p>
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