<p>►《兒童音樂冥想魔法屋》 <br />是心醒悠然工作室免費兒童冥想系列，希望透過此系列邀請家長與小朋友一起做靜心練習，藉著簡單、輕鬆、有趣的音樂故事性的靜心冥想練習的階梯，一起感受內在那一個不受限的身心靈空間，一步一步帶領小朋友透過想像力和察覺力認識自己、同理他人，並用畫與話分享方式，走向彼此的心，彼此的生命裡！ <br /> <br />▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br />✔ 喜歡心醒悠然工作室創作的兒童冥想嗎？ <br />如果喜歡心醒悠然工作室創作的作品，別忘記贊助迷你鱷姊姊， <br />讓迷你鱷姊姊能繼續創作，創作出更好的兒童冥想，幫助到更多家庭。 <br /> <br />► 迷你鱷姊姊兒童冥想曲：幫助爸爸媽媽與孩子『一起走向彼此的階梯』！ <br />‣‣ 滋養自己、表達自己；分享彼此、陪伴彼此。 <br />‣‣ 練習用「覺知」及「智慧」，帶領自己和孩子，走向真實彼此的內心世界。 <br />‣‣ 學習放下「過去式」的批判、「未來式」的擔憂和「現在進行式」的主觀期許。 <br />‣‣ 練習在期待裡「傾聽」、培養「尊重、傾聽」對方的聲音 <br />‣‣ 「分享」給彼此畫中話，強化內在聲音的能力。 <br />‣‣ 正念幫助彼此平靜自己的心靈，活在當下的生活空間裡。 <br /> <br /> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
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September 13, 2021
<p>#兒童冥想 #ASMR #想像力 <br /> <br />主題幫助：1) 想像力、2)身體及情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。 <br /> <br /><strong>Copyright by om harmonic. All Rights Reserved. All sound recordings and</strong> <br /><strong>imageries are produced and owned by om harmonic.</strong> <br /> <br />感謝大家喜歡兒童心醒悠然音樂冥想魔法屋的創作 🙂 你們的贊助，是迷你鱷姊姊創作 <br />的動力。<strong>https://pay.firstory.me/user/omharmonic 💲180元贊助</strong>，支持迷你鱷姊姊繼 <br />續為小朋友們繼續創作💰 <br /> <br />▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br />✔ 喜歡心醒悠然工作室創作的兒童冥想嗎？ <br />如果想要收聽更多兒童冥想單集，或是其他節目，歡迎訂閱Apple Podcasts《心醒悠然》頻道。 <br /> <br />►訂閱仔頻道 x 限定節目單集更新時間◀︎ <br />‣‣ 迷你鱷姊姊兒童冥想曲 ► 2023/03/01起，每週週三 <br />‣‣ 愛自己♥塗鴉冥想筆記本 ► 2023/04/03起，每兩週週ㄧ <br />‣‣ 英文ＡＢＣ冥想床邊故事 ► 2023/05/19起，每兩週週五 <br />▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br /> <br />⚠ <strong>ASMR/3D音樂冥想須知：</strong>1) 請家⻑陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機，調整適當 <br />的音量 🎧 如有不舒適的現象發生，請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 👕🩳 & <br />4)尋找一個#舒適安靜的空間，靜坐或平躺🧘。 <br /> <br />❓ <strong>什麼是ASMR/3D立體音樂冥想？</strong> ASMR/ 3D立體音樂冥想，是運用#ASMR 立體聲音 <br />音頻、視覺化 及 想像力，來將自我意識與身心靈做連接。冥想，也稱之為#意象引導。 <br />利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 #時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境，並 啟動身 <br />體 自我療癒 力量，獲得機會 去 覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。 <br /> <br />❓ <strong>如何幫助小朋友做#意象引導？</strong> 家⻑開始做每日意象引導的時候，不要把它當作每日 <br />的任務！或是例行公事（譬如說，睡前一定要固定晚上八點做冥想訓練之後才能睡 <br />覺）。要把冥想變成一件好玩有趣的事情來做，讓小朋友有好的感覺，他們才能做得 <br />好！ <br /> <br />❓<strong> 如何讓小朋友願意/想做意象引導？</strong> 家⻑可以利用畫音樂，聽藝術的方式與小朋友做 <br />引導。譬如說，可以這樣跟小朋友講，「這個訓練遊戲很好玩喔！我們一起來挑戰，挑 <br />戰一下每天聽3D立體音樂冥想故事，把你每天冥想所聽到的、感覺到的、體驗到的， <br />用不同的#繪畫方式，畫下來，分享給爸爸、媽媽看！」。運用#挑戰與#分享的#遊戲方 <br />式，來引起孩子的#興趣及#注意力。當然，前面幾天有些孩子可能會有點不適應，這個 <br />時候，家⻑要多給孩子一些鼓勵。當孩子做好了，畫下他內心所接收到的一切於紙張 <br />時，要馬上給孩子表揚一下，那麼孩子就會更樂意去做。 <br /> <br />📢📢📢 <strong>非常歡迎爸爸、媽媽收集、拍照、分享小朋友每日冥想繪畫作品到</strong> 📩 <br /><strong>[email protected] 跟迷尼鱷姊姊一起互動喔！</strong> <br /> <br />❓ <strong>冥想訓練遊戲要持續多久？</strong> 每日冥想，堅持越久，意義越大！但，一開始進行此冥 <br />想訓練時，家⻑可以使用#循序漸進的方式，引導小朋友做冥想訓練，一點一滴地累 <br />積，逐漸地深入推進，絕對不能想要一下子就成功，這樣小朋友會嚇著且抗拒做此訓 <br />練。</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
June 11, 2021
<p>#兒童冥想 #ASMR #想像力 <br /> <br />主題幫助：1) 想像力、2)情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。 <br /> <br />© Copyright by om harmonic. All Rights Reserved. All sound recordings and imageries are produced and owned by om harmonic. <br /> <br /><strong>感謝大家喜歡兒童心醒悠然音樂冥想魔法屋的創作 🙂 你們的贊助，是迷你鱷姊姊創作的動力。https://pay.firstory.me/user/omharmonic 💲180元贊助，支持迷你鱷姊姊繼續為小朋友們繼續創作💰</strong> <br /> <br /><span></span>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br />✔ 喜歡心醒悠然工作室創作的兒童冥想嗎？ <br />如果想要收聽更多兒童冥想單集，或是其他節目，歡迎訂閱Apple Podcasts《心醒悠然》頻道。 <br /> <br />►訂閱仔頻道 x 限定節目單集更新時間◀︎ <br />‣‣ 迷你鱷姊姊兒童冥想曲 ► 2023/03/01起，每週週三 <br />‣‣ 愛自己♥塗鴉冥想筆記本 ► 2023/04/03起，每兩週週ㄧ <br />‣‣ 英文ＡＢＣ冥想床邊故事 ► 2023/05/19起，每兩週週五 <br />▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br /> <br />⚠ ASMR/3D音樂冥想須知：1) 請家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機，調整適當的音量 🎧 如有不舒適的現象發生，請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 👕🩳 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間，靜坐或平躺🧘。 <br /> <br />❓ 什麼是ASMR/3D立體音樂冥想？ ASMR/ 3D立體音樂冥想，是運用#ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力，來將自我意識與身心靈做連接。冥想，也稱之為#意象引導。利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 #時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境，並 啟動身體 自我療癒 力量，獲得機會 去 覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。 <br /> <br />❓ 如何幫助小朋友做#意象引導？ 家長開始做每日意象引導的時候，不要把它當作每日的任務！或是例行公事（譬如說，睡前一定要固定晚上八點做冥想訓練之後才能睡覺）。要把冥想變成一件好玩有趣的事情來做，讓小朋友有好的感覺，他們才能做得好！ <br /> <br />❓ 如何讓小朋友願意/想做意象引導？ 家長可以利用畫音樂，聽藝術的方式與小朋友做引導。譬如說，可以這樣跟小朋友講，「這個訓練遊戲很好玩喔！我們一起來挑戰，挑戰一下每天聽3D立體音樂冥想故事，把你每天冥想所聽到的、感覺到的、體驗到的，用不同的#繪畫方式，畫下來，分享給爸爸、媽媽看！」。運用#挑戰與#分享的#遊戲方式，來引起孩子的#興趣及#注意力。當然，前面幾天有些孩子可能會有點不適應，這個時候，家長要多給孩子一些鼓勵。當孩子做好了，畫下他內心所接收到的一切於紙張時，要馬上給孩子表揚一下，那麼孩子就會更樂意去做。 <br /> <br />📢📢📢 <strong>非常歡迎爸爸、媽媽收集、拍照、分享小朋友每日冥想繪畫作品到 📩 [email protected] 跟迷尼鱷姊姊一起互動喔！</strong> <br /> <br />❓ 冥想訓練遊戲要持續多久？ 每日冥想，堅持越久，意義越大！但，一開始進行此冥想訓練時，家長可以使用#循序漸進的方式，引導小朋友做冥想訓練，一點一滴地累積，逐漸地深入推進，絕對不能想要一下子就成功，這樣小朋友會嚇著且抗拒做此訓練。</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
May 18, 2021
<p>#兒童冥想 #ASMR #全身肌肉鬆弛 <br /> <br />主題幫助：1) 全身肌肉鬆弛、2)情緒放鬆、3) 提升專注力、4) 平均呼吸節奏。 <br /> <br />© Copyright by om harmonic. All Rights Reserved. All sound recordings and imageries are produced and owned by om harmonic. <br /> <br /><strong>感謝大家喜歡兒童心醒悠然音樂冥想魔法屋的創作 🙂 你們的贊助，是迷你鱷姊姊創作的動力。https://pay.firstory.me/user/omharmonic 💲180元贊助，支持迷你鱷姊姊繼續為小朋友們繼續創作💰</strong> <br /> <br /><span></span>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br />✔ 喜歡心醒悠然工作室創作的兒童冥想嗎？ <br />如果想要收聽更多兒童冥想單集，或是其他節目，歡迎訂閱Apple Podcasts《心醒悠然》頻道。 <br /> <br />►訂閱仔頻道 x 限定節目單集更新時間◀︎ <br />‣‣ 迷你鱷姊姊兒童冥想曲 ► 2023/03/01起，每週週三 <br />‣‣ 愛自己♥塗鴉冥想筆記本 ► 2023/04/03起，每兩週週ㄧ <br />‣‣ 英文ＡＢＣ冥想床邊故事 ► 2023/05/19起，每兩週週五 <br />▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ <br /> <br />⚠<strong> ASMR/3D音樂冥想須知：</strong>1) 請家長陪同在側、2) 輔助小朋友配#戴耳機，調整適當的音量 🎧 如有不舒適的現象發生，請立即停止此活動、3)穿著輕鬆舒適的衣物 👕🩳 & 4)尋找一個#舒適安靜的空間，靜坐或平躺🧘。 <br /> <br />❓ <strong>什麼是ASMR/3D立體音樂冥想？</strong> ASMR/ 3D立體音樂冥想，是運用#ASMR 立體聲音音頻、視覺化 及 想像力，來將自我意識與身心靈做連接。冥想，也稱之為#意象引導。利用耳朵傾聽、身體 與 細胞 來感受一個 #時 3D 視聽內容創作 和 渲染環境，並 啟動身體 自我療癒 力量，獲得機會 去 覺察、去感覺、去體驗、去傾聽你內心的聲音。 <br /> <br />❓ <strong>如何幫助小朋友做#意象引導？</strong> 家長開始做每日意象引導的時候，不要把它當作每日的任務！或是例行公事（譬如說，睡前一定要固定晚上八點做冥想訓練之後才能睡覺）。要把冥想變成一件好玩有趣的事情來做，讓小朋友有好的感覺，他們才能做得好！ <br /> <br />❓ <strong>如何讓小朋友願意/想做意象引導？</strong> 家長可以利用畫音樂，聽藝術的方式與小朋友做引導。譬如說，可以這樣跟小朋友講，「這個訓練遊戲很好玩喔！我們一起來挑戰，挑戰一下每天聽3D立體音樂冥想故事，把你每天冥想所聽到的、感覺到的、體驗到的，用不同的#繪畫方式，畫下來，分享給爸爸、媽媽看！」。運用#挑戰與#分享的#遊戲方式，來引起孩子的#興趣及#注意力。當然，前面幾天有些孩子可能會有點不適應，這個時候，家長要多給孩子一些鼓勵。當孩子做好了，畫下他內心所接收到的一切於紙張時，要馬上給孩子表揚一下，那麼孩子就會更樂意去做。 <br /> <br /><strong>📢📢📢 非常歡迎爸爸、媽媽收集、拍照、分享小朋友每日冥想繪畫作品到 📩 [email protected] 跟迷尼鱷姊姊一起互動喔！</strong> <br /> <br />❓<strong> 冥想訓練遊戲要持續多久？ </strong>每日冥想，堅持越久，意義越大！但，一開始進行此冥想訓練時，家長可以使用#循序漸進的方式，引導小朋友做冥想訓練，一點一滴地累積，逐漸地深入推進，絕對不能想要一下子就成功，這樣小朋友會嚇著且抗拒做此訓練。</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
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