by Erika De la Vega | Sonoro
En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com
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April 17, 2025
<p>¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 11 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉 https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext?utm_source=Youtube&utm_medium=Link&utm_campaign=Reinventarte&utm_term=Organico4</p><p> </p><p>Tickets Puras Cosas Maravillosas</p><p>https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas</p><p> </p><p>Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada</p><p> </p><p>Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2</p><p> </p><p>¡Hola! Soy Erika de la Vega y hoy quiero contarte, en primera persona, sobre algo que acaba de salir del horno y que me tiene el corazón repleto de emociones: mi nuevo estreno de En Defensa Propia, un episodio que más que una entrevista, fue una sacudida del alma. Se llama "¿Cómo te estás relacionando con la vida?" y lo grabé con una de mis personas favoritas del universo emocional y espiritual: Mariana Fresnedo.</p><p> </p><p>Esta es la segunda vez que Mariana nos visita en el podcast y cada vez que lo hace, ¡boom! Nos deja una bomba de conciencia. Porque, vamos a hablar claro: relacionarse no es fácil. Y no hablo solo de relaciones de pareja, ¿eh? Hablo de cómo nos relacionamos con todo: con nuestro cuerpo, con nuestra creatividad, con el dinero, con nuestras emociones, incluso con el trabajo. ¡Con la vida misma! Y sí, a veces creemos que tenemos todo bajo control, que ya entendimos el juego… y de repente ¡pum! La vida nos manda un eclipse (literal o simbólico) que nos muestra que algo se está rompiendo por dentro.</p><p> </p><p>Este episodio no tiene respuestas mágicas, pero sí tiene preguntas poderosas. ¿Cómo te estás relacionando con la vida? ¿Desde el miedo? ¿Desde el automático? ¿Desde tu sombra o desde tu luz? Mariana nos recuerda que el otro es un espejo, que no podemos conocernos sin alguien que nos refleje, y que muchas veces caemos en patrones que repiten heridas pasadas, que vienen del subconsciente.</p><p> </p><p>Uno de los temas más fuertes que tocamos fue el de las famosas red flags, esas banderas rojas que la vida y las personas nos muestran, pero que elegimos ignorar. Mariana lo dijo clarísimo: "Cada vez que ignoras una red flag, estás construyendo algo que eventualmente se va a volver tóxico." Y esto aplica a todo: a relaciones románticas, familiares, de amistad, incluso con tu propio trabajo. ¿Cuántas veces hemos ahogado nuestra pasión por convertirla en una fuente de ingreso? ¿Cuántas veces la hemos controlado tanto que la matamos?</p><p> </p><p>Mira, yo no sé tú, pero yo estoy en una etapa de mi vida donde ya no me quiero quedar a ver si mi intuición tenía razón. Si siento que algo no cuadra, me levanto y me voy. Y si me equivoco, también lo aprendo. Porque no me voy a cerrar el corazón otra vez. Prefiero que me lo rompan mil veces a dejar de sentir. Prefiero seguir preguntándome qué necesito, cómo me estoy tratando, y si esta vida que estoy viviendo se parece a la que quiero tener.</p><p> </p><p>Gracias por estar aquí. Gracias por cuestionarte. Gracias por querer más para ti.</p><p>Esto lo hacemos, como siempre, en defensa propia. 💛</p>
April 10, 2025
<p>¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 11 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉 https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext?utm_source=Youtube&utm_medium=Link&utm_campaign=Reinventarte&utm_term=Organico4</p><p>Mis suplementos favoritos son los de PaleoLife® https://bit.ly/ErikaPaleolifeLandingYoutube</p><p>Tickets Puras Cosas Maravillosas</p><p>https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas</p><p>Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada</p><p>Vive una experiencia única de lujo y diversión en El Guitar Hotel de Seminole Hard Rock</p><p>https://casino.hardrock.com/hollywood/</p><p>Este episodio es una de esas conversaciones que no solo se escuchan… se sienten. Y es que cuando se trata de entender qué está pasando allá arriba en el cielo, y cómo eso impacta directamente en nuestras vidas aquí en la Tierra, no hay mejor guía que #PabloFlores. ¡Sí, Pablo volvió al podcast! Y nos regaló una mirada profunda, reveladora y muy aterrizada sobre este año 2025 que ya sentimos como una ola gigante de cambios.</p><p> </p><p>Desde que empezó el año, hay algo en el aire, ¿no? Como una sensación de que nada es igual, de que las estructuras que conocíamos ya no funcionan. Y no, no es paranoia. Es energía en movimiento. Pablo lo explica con una claridad que da paz: estamos cruzando un puente. Un puente entre una realidad antigua que ya caducó, y una nueva que apenas está comenzando a mostrarse. Y en medio de ese cruce, toca soltar, reinventarse, escuchar el alma y actuar con coherencia.</p><p> </p><p>Hablamos de #Astrología2025, claro, pero no como eso de leer tu horóscopo y ya. Esto va mucho más allá. Pablo combina la astrología con la psicología y la ve como una herramienta de autoconocimiento, de sanación, de evolución personal. Me encanta cómo la define: como un manual de usuario de tu vida. Imagínate entender tus patrones, tus miedos, tus repeticiones, pero también tus talentos, tus dones, eso que viniste a hacer al mundo. ¡Eso es oro!</p><p> </p><p>En este episodio nos metimos de lleno en lo que nos trae el 2025: el ingreso de Plutón en Acuario, Neptuno en Aries, Urano en Géminis… suena técnico, pero él lo baja a tierra: es un año bisagra, de finales y comienzos. Y como si fuera poco, Pablo nos dio recomendaciones #SignoPorSigno para atravesar este año de la mejor manera posible. ¡Sí! Si eres Aries, Virgo, Sagitario o Piscis (como yo), presta atención porque vas a encontrar mucho para reflexionar.</p><p> </p><p>Pero más allá de lo astrológico, este episodio es una invitación a mirarte con honestidad, a cuestionarte desde dónde estás actuando: ¿desde el miedo o desde el alma? Porque 2025 no es para quedarte igual. Es para soltar la versión que ya no te representa y permitir que emerja algo nuevo, más auténtico, más conectado con quien realmente eres hoy.</p><p> </p><p>Así que si estás sintiendo que todo está cambiando demasiado rápido, si no entiendes nada pero lo estás sintiendo todo, si sientes que necesitas reinventarte… este episodio es para ti. Porque como dice Pablo, “los cambios no paran”. Y en defensa propia, lo mejor que podemos hacer… es aprender a cambiarnos con ellos.</p>
April 3, 2025
<p>¿Hace tiempo no te detienes a preguntarte en qué punto estás de tu vida? "El Arte de Reinventarte" es un programa de 11 días para reconectar contigo y redirigir tu camino con intención. Inscríbete aquí 👉 https://www.erikadelavega.com/el-arte-de-reinventarte-ext</p><p>Instagram Miriam Gimal: https://www.instagram.com/miriam_gimal/ </p><p>Terapia MeRT para autismo: https://braintreatmentcenterlatam.com/ </p><p>Dieta ABC para autismo: https://theabcofautism.com/ </p><p>Podcast de Miriam Gimal: El autismo y yo https://www.youtube.com/watch?v=Na4Xci6NQz0&list=PLl3tT1Bnr3dpOI_CNDCLOgCAIf5anLIzN </p><p>Tickets Puras Cosas Maravillosas https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas </p><p>Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.amazon.com/dp/B0DLCKKFT1 </p><p>Envía dinero a Venezuela de forma rápida, segura y sin intermediarios con Retorna App: https://shorturl.at/osGvX </p><p> </p><p>Mira… hay historias que te parten, pero también te reconstruyen. Historias que, sin tú buscarlo, se te meten en el pecho y te cambian la mirada. Esta conversación con Miriam Gimal es una de esas. No solo porque es fuerte, honesta y profundamente humana, sino porque también es una lección de vida de esas que uno no se olvida.</p><p>Miriam es mamá de Raquel, una de sus hijas gemelas, diagnosticada con autismo severo a los 18 meses. Y no es cualquier diagnóstico: fue una sentencia, prácticamente. Le dijeron que Raquel nunca iba a ser independiente, que no iba a hablar, que lo mejor era internarla cuando ella ya no estuviera. Imagínate eso. Te dicen eso sobre tu hija. Pero Miriam no se quedó paralizada. Y aquí es donde la historia cambia. Porque ella decidió moverse. Decidió buscar, leer, formarse, preguntar, llorar, dudar... pero nunca parar.</p><p>Y en esa búsqueda, no solo encontró respuestas para su hija, sino que abrió un camino para miles de familias más. Fundó centros en diferentes países, diseñó un protocolo propio (sí, propio), creó un podcast, compartió herramientas, armó comunidad. Lo que empezó como una desesperación solitaria, terminó siendo una red gigante de apoyo y conocimiento. Todo eso, desde el amor. Desde la rabia también, sí, pero una rabia que construye.</p><p>Hablamos de todo. De ese momento donde te das cuenta que ya no te sirve preguntarte “¿por qué a mí?”, sino “¿para qué a mí?”. De cómo los médicos te dicen que no hay nada que hacer, y tú igual te lanzas a buscar agua mágica si es necesario. Porque por un hijo, uno hace lo que sea. Y Miriam lo hizo todo. Improvisó, metió la pata, se endeudó, se arriesgó… hasta que descubrió que había mucho más por hacer de lo que el sistema decía.</p><p>Descubrió que el autismo no es solamente una condición neurológica, como se repite tanto. Que hay una raíz médica, profunda, sistémica. Que el intestino, la microbiota, la alimentación, el entorno, todo está conectado. Que cuando el cuerpo sana, el cerebro responde. Y que no hay que quedarse solo con un diagnóstico. Porque un diagnóstico no es un pronóstico.</p><p>Y lo más hermoso de todo esto es Raquel. Hoy tiene 16 años. Y es una adolescente maravillosa, auténtica, divertida, que pide UPA, se maquilla, quiere viajar, quiere novio, quiere comerse el mundo. Y yo no podía dejar de pensar, mientras hablábamos, que ella y Miriam son un equipo. Un equipo que se escogió para enseñarnos que sí se puede. Que cuando no hay caminos, una los puede inventar.</p><p>Gracias, Miriam, por tu valentía. Y por convertir tu historia en luz para tantas otras. Porque, como siempre decimos por aquí… esto lo hacemos, sí, en defensa propia.</p>
Dudas Media
Marimar Vega & Efrén Martinez
Margarita Pasos y Sofi Pasos
Sonoro | Marco Antonio Regil
Sonoro | Johnny Abraham
María José Álvarez Betín
Dudas Media
Nathaly Marcus
troop audio
Walter Riso
Psi Mammoliti
Roberto Rocha
Maite Issa
El Cuartico
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