by Ingrid de Faim de Liberté
Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous êtes déjà prêt.e à vous libérer de la nourriture ! Venez participer à la saison 3 du podcast : [email protected] ou écrivez-moi sur Instagram ! https://instagram.com/ingrid.lemmer.auteure Par Ingrid Lemmer - ingridlemmer.fr
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/25/2020
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1 available
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July 13, 2024
<p>Pour terminer en beauté cette saison de Faim de Liberté, voici comment survivre aux vacances sans perdre pied vis-à-vis de l'alimentation émotionnelle.</p> <p>Encore merci pour cette belle saison et à l'automne pour la suite !</p> <p> </p> <p>Je te propose de participer au podcast (pour la saison 4), me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : <a href="https://instagram.com/faim_de_liberte" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://instagram.com/faim_de_liberte</a> ou à [email protected] !</p> <p>Retrouve mon livre Foodfighting dédicacé sur mon site : <a href="https://ingridlemmer.fr/foodfighting" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Foodfighting</a> ! La livraison Mondial Relay est offerte en ce moment, profites-en :)</p> <p>Prends soin de toi,</p> <p>Ingrid de Faim de Liberté</p> <p> </p>
June 29, 2024
<p>Pas le temps de manger en pleine conscience / de pratiquer l'alimentation intuitive ? Détrompe-toi ! Dans cet épisode, je te donne mes meilleurs conseils pour manger en conscience sans rien changer à ton temps.</p> <p> <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/faimdeliberte/episodes/3---Manger-en-conscience-epaghc" target="_blank" rel="noopener noreferer">J'ai cité cet épisode : manger en conscience</a></p> <p>Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : <a href="https://instagram.com/faimdeliberte" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://instagram.com/faim_de_liberte</a> ou à [email protected] !</p> <p>Retrouve mon livre Foodfighting dédicacé sur mon site : <a href="https://ingridlemmer.fr/foodfighting" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Foodfighting</a> ! La livraison Mondial Relay est offerte en ce moment, profites-en :)</p> <p>Prends soin de toi,</p> <p>Ingrid de Faim de Liberté</p> <p> </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/faimdeliberte/message
June 15, 2024
<p>Où que tu en sois avec la nourriture, l'écriture intuitive peut te faire un bien fou ! Je t'explique tout dans cet épisode. </p> <p>Pour aller plus loin je te conseille mon article à ce sujet, qui répertorie les différentes sources : <a href="https://ingridlemmer.fr/ecrire-un-journal/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://ingridlemmer.fr/ecrire-un-journal/</a></p> <p><br></p> <p>Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : <a href="https://instagram.com/faimdeliberte" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://instagram.com/faim_de_liberte</a> ou à [email protected] !</p> <p>Retrouve mon livre Foodfighting dédicacé sur mon site : <a href="https://ingridlemmer.fr/foodfighting" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Foodfighting</a> ! La livraison Mondial Relay est offerte en ce moment, profites-en :)</p> <p>Prends soin de toi,</p> <p>Ingrid de Faim de Liberté</p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/faimdeliberte/message
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