by Alexandra Saunier
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein potentiel et vers une vie qui te fait kiffer! Des discussions sans filtre, des astuces, des outils concrets autour des sujets du bien-être, de la santé mentale, du dev perso et bien plus ! Hâte de te voir évoluer et guérir! Tu le mérites, tu en es capable et, surtout, tu as déjà tout ce qu'il faut en toi 🤍
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/27/2024
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0 available
January 21, 2025
<p>Cet épisode est un extrait du Module 0 de Bienvenue de mon programme Anxiety Power qui a ouvert ses portes le 15 janvier 2025. </p> <p><br /></p> <p>Tu peux accéder au programme complet de 12+ modules ici : </p> <p><a href="https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power</a></p> <p><br /></p> <p>Dans cet extrait, on parle des différentes étapes de la guérison basées sur les sciences. Si on ne suit pas ces étapes dans le bon ordre ou qu'on ne les effectue pas correctement, ça va nous donner l'impression de tourner en rond. </p> <p><br /></p> <p>Si tu as l'impression d'avoir tout essayé pour te libérer de l'anxiété, cet épisode va totalement changer ta perspective et t'aider à comprendre ce qu'il manque dans le processus. </p> <p><br /></p> <p>Dans le programme Anxiety Power, tu as accès aux exercices et outils, étape par étape pour réussir à créer un changement durable, reprendre confiance en toi et accéder à ton plein potentiel. </p> <p><br /></p> <p>Rejoins Anxiety Power ici : </p> <p><a href="https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power</a></p> <p><br /></p> <p>Suis moi sur mes réseaux sociaux :</p> <p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lesphasesdalex/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@LesPhasesdAlex</a></p> <p>TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@lesphasesdalex" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@LesPhasesdAlex</a></p> <p> </p>
December 11, 2024
<p>Dans cet épisode, je suis accompagnée de mon copain pour un échange sincère et riche sur notre parcours face à mes difficultés avec ma santé mentale. 💬 Ensemble, nous partageons :</p> <ul> <li>Comment il a vécu cette période où ma santé mentale impactait notre quotidien</li> <li>Les défis que nous avons rencontrés en tant que couple</li> <li>Ce qui nous a aidés à surmonter ces épreuves et à renforcer notre relation</li> <li>Notre avis sur ce qu'est une relation de couple saine </li> </ul> <p><br /></p> <p>C’est un épisode rempli de vulnérabilité et d’authenticité, où l’on explore non seulement l’impact des troubles anxieux sur une relation, mais aussi les clés qui permettent de transformer les difficultés en opportunités de croissance à deux.</p> <p>Et en bonus, nous terminons par des conseils pratiques pour naviguer les défis dans la vie de couple, qu’ils soient liés ou non à l’anxiété. ✨</p> <p>Si cet épisode t’inspire, pense à t’abonner pour ne pas manquer les prochains contenus ! ❤️</p> <p><br /></p> <p>Pour suivre Andrew sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/andrewwacquet/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">clique ici</a></p> <p>Pour suivre Andrew sur TikTok : <a href="https://www.tiktok.com/@andrewwacquet?lang=fr" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">clique ici</a> </p> <p> </p>
November 29, 2024
Alexandra Saunier shares her personal journey with anxiety, revealing triggers, symptoms, and her path to healing, offering hope and reassurance for those navigating similar experiences.
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