Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 7, 2024
<p>在《花儿与少年5》这短短20多天的旅程中，看见一个人的情绪上的变化，看见一个人受到群体的影响慢慢打开自己的过程。他们每一个人向彼此展露了自己最真实且柔软的那一面，在人群中真实地去做自己，接纳自己最真实的样子，我想这是《花儿与少年5》精彩且珍贵的部分。</p><p>在本期播客中，我们讨论了《花儿与少年5》「北斗七行」成员们所呈现出的情绪状态在花精中的表现。每一支花精会发展出许多不同的情绪面向，在本期播客中不一定能够表达出每种花精中的所有面向。</p><p>希望通过分享和介绍不同具体且精微的情绪，提供一个 新的视角，让大家认识情绪、了解情绪、接纳自己的情绪。</p><p>·</p><p>【聊天的人】</p><p>Casper：西塔疗愈师、花精疗愈师，还有一个「四季食堂」随缘营业当厨师。可以在<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b52164f4eacab38ebe004fb?xhsshare=CopyLink&appuid=5b52164f4eacab38ebe004fb&apptime=1709788965">小红书</a>/<a href="https://okjk.co/cXR7Ox">即刻</a>/<a href="https://weibo.com/u/5458191561/home?wvr=5">微博</a> @Casper7_7，公众号「繁花艺宝」找到我。</p><p>Winnie：花精疗愈师、西塔疗愈师，以自己为实验对象研究“如何过上健康幸福喜悦的人生”，可以在小宇宙<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65e140aee61839255430224e">「心喜若狂」</a>找到她的研究记录。</p><p>·</p><p>【本期你会听到这些内容】</p><p>01:25 什么是花精？花精是如何疗愈身体、心灵和灵魂的？</p><p>「巴赫花精」一共有38种单方花精和一支复方花精，通过植物的能量调整自身频率的震动，释放内在的情绪压力和不平衡的情绪状态来使身体、心灵和灵魂达成和谐的一致。</p><p>12:07 每个人对于情绪敏感的点是不一样的。</p><p>13:52 老王哥当导游时展现出【水堇】的特质，会不自觉地把他人排除在外，独自去做所有事。</p><p>19:36 在前期大家都还不熟的情况下，老王哥【落叶松】的特质，放大了他的敏感和不自信。</p><p>22:15 面对突如其来的压力和任务过多的（导游）工作，运用【榆树】释放内在的压力和不知所措，重新看见自己的力量。</p><p>28:29 岚姐展现出了【龙芽草】的乐观积极，为大家提供情绪价值，同时也会存在过度维持外在的和谐，而忘记保护自己的状况。</p><p>36:35 情绪是会不断变化的，花精的疗愈并不是对号入座，同一种情绪在不同人的身上呈现出来的状态，是会非常不一样的。</p><p>44:17 巴巴身上【紫金莲】的特质，让她有很强的学习能力和直觉力，同时也会存在要参考别人的意见，才能做出自己的决定。</p><p>46:19 「没有办法做出选择」是有非常不同精微的状况的，分别对应到三种不同的花精。</p><p>53:14 巴巴会对他人的需求比较敏感，也比较容易陷入自责的情绪中，在【矢车菊】和【松树】的情绪轨迹中循环。</p><p>63:55 中流砥柱蕾姐勇敢表达自己想法，虽然一天一个小节目，但她在当导游时展现出，超级有责任感的【橡树】特质。</p><p>72:01 大姐秦海璐身上，行胜于言的【橡树】特质，可能会出现自己身体很累还在用意志力硬撑的情况。</p><p>86:46 用真实的力量代替虚假的完美，做最真实的自己是会被接纳的，每个人都有能力为自己构建出一个相互包容的环境。</p><p>·</p><p>【本期配乐】</p><p>Hollow Coves - Coastline(Lakeside Acoustic Session)</p><p>·</p><p>【联系方式】</p><p>微信：casperrr7_7</p><p>邮箱：[email protected]</p>
February 22, 2024
<p>【聊天的人】</p><p>Casper：西塔疗愈师、花精疗愈师，还有一个「四季食堂」随缘营业当厨师。可以在小红书/微博/即刻 @Casper7_7，公众号「繁花艺宝」找到我。</p><p>萌萌：一个幽默大胆、直指人心的疗愈师，以疗愈为主业，协助人们看见ta们内在的爱与真相。可以在视频号/小宇宙<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62932383911255ce60bf9d2e">「FM520爱的光波」</a>找到她。</p><p>-</p><p>【提到的书】</p><p>《天职地图》—— 土谷愛</p><p>《内在的天空》—— 斯蒂芬•福里斯特（Steven Forrest）</p><p>-</p><p>【本期中你会听见这些内容】</p><p>02:34 强项不是只有少部分人才拥有的能力，而是每个人都具备的东西。</p><p>不需要有许多实际的成绩才能算作自己的强项，「外貌」「性格」是天生的强项，「经验」「知识」「技能」「实绩」是自己后天的强项，后天的强项可以无限增加！</p><p>06:26 许多天然的特质就是自己的一种强项，这些自己本身所具有的特质就是很有价值的。</p><p>09:37 每个人都是由许多不同面向的特征所构成的。</p><p>这些天生拥有的特质，很容易让自己觉得「这些不是很普通吗？」，太习以为常的特征会被自己忽视，而没有意识到这些自己所拥有特质的宝贵之处。</p><p>10:31 发现自己天生的厨艺，竟是一项技能。</p><p>20:30 运用自己高敏感体质的特征，转化成既能够帮助自己也能够帮助他人的特质。</p><p>28:56 强项和特质不止是可以发挥在自己身上，也可以运用在别人身上。</p><p>29:53 每个人身上的特质就像是宝藏一样，是很珍贵的，是无穷的。</p><p>42:08 重新了解自己的特质，不需要很辛苦地拔高自己的不擅长的部分，与他人信手拈来、做得很轻松擅长的部分去比较。</p><p>59:49 觉得没有办法施展出自己的才能，可能是自己没有允许这些特质被发展出来。当自己允许做自己之后，做自己的舞台就会出现。</p><p>62:43 热度总会过去，宝贵的自己永远跟自己在一起。</p><p>67:36 《天职地图》的作者放大自己的天赋并运用在自己的生活和工作中，让自己的人生出现了180度的逆转。</p><p>74:05 看似没得选择，但这种没得选的选择是选择了回归自己的特质，最适合自己的方式往往会为自己开创出意想不到的机遇。</p><p>77:06 学习对自己宽容一点，接纳自己的特质，会因为自己的闪光遇到更加契合自己的环境，让自己更加闪亮。</p><p>80:27 看见今天的自己比昨天的自己又向前迈进了一步，给自己一点掌声和鼓励，为自己喝彩。</p><p>85:04 拆掉身上的框架，去看见自己美好的特质，发挥自己的特质，勇敢地去选择自己的人生吧～</p><p>Just be you :) 没有人会比你更会做你自己了！欢迎留言与我们交流你的想法～</p><p>-</p><p>【本期配乐】</p><p>Hollow Coves - Blessings</p>
December 30, 2023
<p>00:45 从感受自己的感觉开始，将所有的感受的主语是「我」，通过感受自己的情绪，来收获自己的内在力量。</p><p>04:18 我自己是如何了解自己的情绪的。</p><p>每个人了解自己和感受自己情绪的方式都是不一样的，在了解自己的过程中接纳自己。</p><p>08:42 在停滞不前的状态和感受中学习，去行动和改变让自己感觉在前进的过程中感觉安全和成长。</p><p>09:22 改变并不可怕，拥抱与感谢以前停滞不前的自己，改变可以拓宽对自己的认知，看见自己更多的希望与可能性。</p><p>10:42 改变是一瞬间的事情，改变可以很微小，把目标拆解成很多很小的目标，目标会在行动中自然而然地完成。</p><p>🌟看见自己已经完成的部分，而不是把专注力放在还没有解决的部分，感谢自己愿意改变和尝试。</p><p>🌟从小事中培养对自己的信心与能力</p><p>15:04 面对自己只有自己可以帮自己做，情绪并不是一件很可怕的事，为自己完成很棒很美丽的蜕变。</p><p>music：任我行 — 陈奕迅</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.