by Fitness007
Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.
Language
🇨🇿
Publishing Since
2/3/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 20, 2025
<p>Vyzkoušeli jste někdy půsty nebo je chcete vyzkoušet, ale nevíte jak, abyste si neublížili? Jitka Černochová z Tapio Nordic se o detox a půstování zajímá a sama ho praktikuje již 17 let. Poslechněte si její tipy a zkušenosti společně s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem. <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0">0:00</a> Úvod - Jitka Černochová se půstům věnuje už 17 let.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=120s">2:00</a> Jaký je rozdíl mezi půstem a detoxem? Potřebujeme se detoxikovat?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=300s">5:00</a> Detoxikace organismu. S čím se muselo tělo vypořádat dřív a s čím v dnešní době?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=360s">6:00</a> Mikroplasty a těžké kovy, kam se podíváš.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1080s">18:00</a> Chemikálie vstřebáváme i přes kůži. Máte doma teflonovou pánev?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1313s">21:53</a> Co jsou to půst a detoxikace a jak to uchopit?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1597s">26:37</a> Kdy praktikovat půsty? Jaké jsou fáze půstu?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=1790s">29:50</a> Jak je na to kohoutková pitná voda? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2040s">34:00</a> Jaké jsou benefity půstů a detoxů?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2400s">40:00</a> Ztučnění jater, novodobá mandemie. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2700s">45:00</a> Jaký půst dělá Petr? Může se pít káva během půstu?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=2835s">47:15</a> Jak prožívá půst Petr a jak Jitka? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=3540s">59:00</a> Pro koho nejsou půsty vhodné? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=61s">1:01</a> Existují i kliniky, kde se dělají půsty.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=64s">1:04</a> Výplach střev během půstu.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Mx6NnNyHrH0&t=65s">1:05</a> Závěr<br></p>
April 10, 2025
<p>👐🏽 Položili jste nám mnoho dotazů a my na ně odpovídáme v tomto videu. Výživový specialista Petr Havlíček a sportovní trenér Jirka Vacek pro vás mají odpovědi. 0:00 Úvod1:04 Jak moc ovlivňuje svalová hmotnost hodnoty krevního tlaku? Je rozdíl mezi tukovou tkání a svalovou tkání? 2:30 Jak je je to s léky na tlak?3:14 Jaké adaptogen by se neměly kombinovat? A můžou se užívat antidepresiva a adaptogeny dohromady?6:17 Kdy započítávat zeleninu do energetického příjmu? Má to smysl?7:40 Jak funguje beta alanin a na co má skutečně vliv? 10:00 Jaké jsou benefity kyseliny hyaluronové a jaká je nejlepší užívat? 12:34 Jaký máte názor na flexitariánství? Je to nejudržitelnější styl?22:30 Frekvence stravování a výkyvy cukru. 24:05 Z jakých zdrojů čerpáte informace? 33:48 Závěr</p>
April 6, 2025
<p>Partnerský život ve vrcholovém sportu fitness z pohledu Jirky Vacka a jeho partnerky Verči .</p><p><br></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc">0:00</a> Úvod<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=90s">1:30</a> Verča se take připravovala na EVLS, jak dopadla? A jak se lišila příprava? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=210s">3:30</a> Proč Verča přerušila soutěžení na 6 let? Porucha příjmu potravy. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=420s">7:00</a> Jirka záchrana a pauza od vztahu? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=882s">14:42</a> Co bylo motivací zkusit znovu závodit? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=960s">16:00</a> Jak poznal Jirka jako trenér, kdy je čas začít Verču připravovat na závody? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=1320s">22:00</a> Čím jsou si holky s poruchou příjmu potravy podobné? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=1420s">23:40</a> Jak zvládal Jirka s Verčou společnou přípravu na závody? Kdo koho držel?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=1620s">27:00</a> Lze přepnout ze vztahu lásky na čistou přípravu? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=1800s">30:00</a> Jaké komplikace měl Jirka během přípravy? Jak velký stres je to pro oba?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2160s">36:00</a> Nevyžádané rady si odpotusť a pomáhat se má tak, jak potřebuje daný člověk. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2265s">37:45</a> Jak funguje den závodu, kdy závodí oba? Trenér nebo partner? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2580s">43:00</a> Dokáže být Verča i tvrdá, přestože je přirozeně empatická?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2654s">44:14</a> Co bylo po konci závodů? <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2820s">47:00</a> Bude se Jirka s Verčou připravovat na další závody?<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=2967s">49:27</a> Co přinese rok 2025<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Innr1-m8Opc&t=3030s">50:30</a> Jakou podmínku dal Jirka Verče, aby mohla závodit?</p>
Institut Moderní Výživy podcast
ProŽeny.cz
Brain We Are
Dan Tržil
Brocast
![Podcast thumbnail for DEEP TALKS [CZE]](https://pod-engine-public.nyc3.cdn.digitaloceanspaces.com/images/3eExnRomMRtI5LWrAAsd1mAo9OZ5nrMS8Xd4K6WweG4.png)
Petr Ludwig
Čestmír Strakatý
Janina D. Černá
Forcapture
Jakub Koťák Kotek
Český rozhlas
Seznam Zprávy
Seznam Zprávy
Český rozhlas
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.