by Melika Badreddine
<p>Habits and Mindset Hunter est un podcast de stratégie créé par Mélika Badreddine, experte en intelligence stratégique et relationnelle, destiné aux personnes qui souhaitent reprendre le pouvoir et la puissance de leur vie personnelle et pro que ce soit dans leur métier ou dans le business car tout est lié, afin d'être épanoui et se réaliser dans un domaine qui leur plaît, avec des relations apaisées et saines, une santé solide. </p> <p>Le contenu traite de stratégie, croissance personnelle, business et mindset.</p> <p>Soutenez-nous sur <a href="https://www.paypal.me/MelikaBadreddine" rel="payment">PayPal</a> !</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
12/23/2020
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April 16, 2025
<p><span id="cke_bm_475S" style="display: none;"> </span><span class="ipsEmoji">🎧</span> Bienvenue à tous et toutes ! <span class="ipsEmoji">🎙️</span> Coaching, mindset & transformation personnelle !Ici, on parle bien-être, leadership, productivité et développement personnel avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, dépasser le perfectionnisme et atteindre vos objectifs.</p> <p>Je vous plonge dans le monde du stress chronique. On explore comment notre cerveau, souvent saboté par des peurs inconscientes, maintient notre corps en alerte constante, à l'instar d'un marathonien qui ne s'arrête jamais.</p> <p><u><span class="ipsEmoji">🔍</span> Voici trois enseignements clés à retenir :</u></p> <p><strong>Simplifiez pour apaiser le stress</strong> : Inutile de chercher des solutions complexes. Parfois, la simplicité est la clé pour gérer l'anxiété et le stress chronique.</p> <p><strong>Connectez corps et esprit </strong>: Apprenez à écouter les signaux de votre corps, à travers des techniques comme la cohérence cardiaque, et bougez pour relâcher les tensions accumulées.</p> <p><strong>Identifiez la source profonde du stress </strong>: Souvent, le stress chronique masque des peurs plus profondes. Prenez le temps de les découvrir et créez des moments de pause pour briser le cercle vicieux.</p> <p><span class="ipsEmoji">🌟</span> Si ce sujet vous interpelle, n'hésitez pas à écouter l'épisode complet et à le partager avec quelqu'un qui pourrait également bénéficier de ces conseils. Où ressentez-vous votre stress dans votre corps? Partageons nos expériences!</p> <p>Merci de votre écoute et comme toujours: fuck bullshit love. <span class="ipsEmoji">💪</span><span class="ipsEmoji">❤️</span></p> <p><span class="ipsEmoji">💡</span>Pourquoi s'abonner ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des épisodes inspirants pour booster votre mindset.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des astuces de coach pour mieux gérer vos émotions et vos performances.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des invités experts qui partagent leurs clés de réussite.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Une communauté bienveillante qui vous aide à avancer.</p> <p><span class="ipsEmoji">🚀</span> Nouveaux épisodes tous les mercredis à midi !</p> <p><span class="ipsEmoji">📲</span> Rejoignez-moi pour encore plus d'astuces :<br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Site officiel : <a href="https://www.melikabadreddine.com/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.melikabadreddine.com/</a><br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Instagram : <a href="https://www.instagram.com/astucesdecoach/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/astucesdecoach/</a><br /> <span class="ipsEmoji">📩</span> Contact : [email protected] </p> <p><span class="ipsEmoji">💖</span> Envie de soutenir mon travail ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Abonnez-vous & laissez <span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span> sur Apple Podcasts et Spotify<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Partagez les épisodes avec vos proches<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Faites un don sur PayPal</p> <p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoutez le podcast & explorez votre plein potentiel !<br /> #HabitsAndMindsetHunter #BienÊtre #MelikaBadreddine #DéveloppementPersonnel #Coaching #SelfCare</p> <p><span class="ipsEmoji">✨</span> Merci de faire partie de cette aventure inspirante ! <span class="ipsEmoji">✨</span></p> <p>Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (<a href="https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/</a>)</p> <p>Soutenez-nous sur <a href="https://www.paypal.me/MelikaBadreddine" rel="payment">PayPal</a> !</p>
April 9, 2025
<p><span id="cke_bm_475S" style="display: none;"> </span><span class="ipsEmoji">🎧</span> Bienvenue à tous et toutes ! <span class="ipsEmoji">🎙️</span> Coaching, mindset & transformation personnelle !Ici, on parle bien-être, leadership, productivité et développement personnel avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, dépasser le perfectionnisme et atteindre vos objectifs.</p> <p>Dans cet épisode, j'explore un sujet qui nous concerne tous : l'anxiété. Plutôt que de la voir comme un ennemi, je propose une perspective innovante pour la transformer en force.</p> <p><u>Voici trois enseignements clés à retenir :</u></p> <p><strong>Reconnaître le message</strong> : L'anxiété peut être une boussole, un message déguisé indiquant un besoin de protection ou un malaise caché. Écoutons-la attentivement pour comprendre ce qu'elle tente de nous dire.</p> <p><strong>Distinguer le réel du conditionné</strong> : Souvent, notre anxiété est issue de peurs anciennes et irrationnelles. En identifiant si le danger est réel ou simplement une programmation mentale, nous pouvons réagir de manière plus appropriée.</p> <p><strong>Modifier le dialogue interne</strong> : Transforme tes pensées négatives, comme "je vais échouer", en opportunités d'apprentissage. Changer notre façon de penser peut réduire le pouvoir de l'anxiété.</p> <p>L'épisode nous rappelle que l'anxiété n'est pas simplement un obstacle, mais un guide potentiel. En changeant notre approche, nous pouvons vraiment évoluer.</p> <p>Merci de votre écoute et comme toujours: fuck bullshit love. <span class="ipsEmoji">💪</span><span class="ipsEmoji">❤️</span></p> <p><span class="ipsEmoji">💡</span>Pourquoi s'abonner ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des épisodes inspirants pour booster votre mindset.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des astuces de coach pour mieux gérer vos émotions et vos performances.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des invités experts qui partagent leurs clés de réussite.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Une communauté bienveillante qui vous aide à avancer.</p> <p><span class="ipsEmoji">🚀</span> Nouveaux épisodes tous les mercredis à midi !</p> <p><span class="ipsEmoji">📲</span> Rejoignez-moi pour encore plus d'astuces :<br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Site officiel : <a href="https://www.melikabadreddine.com/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.melikabadreddine.com/</a><br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Instagram : <a href="https://www.instagram.com/astucesdecoach/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/astucesdecoach/</a><br /> <span class="ipsEmoji">📩</span> Contact : [email protected] </p> <p><span class="ipsEmoji">💖</span> Envie de soutenir mon travail ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Abonnez-vous & laissez <span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span> sur Apple Podcasts et Spotify<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Partagez les épisodes avec vos proches<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Faites un don sur PayPal</p> <p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoutez le podcast & explorez votre plein potentiel !<br /> #HabitsAndMindsetHunter #BienÊtre #MelikaBadreddine #DéveloppementPersonnel #Coaching #SelfCare</p> <p><span class="ipsEmoji">✨</span> Merci de faire partie de cette aventure inspirante ! <span class="ipsEmoji">✨</span></p> <p>Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (<a href="https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/</a>)</p> <p>Soutenez-nous sur <a href="https://www.paypal.me/MelikaBadreddine" rel="payment">PayPal</a> !</p>
April 2, 2025
<p><span id="cke_bm_475S" style="display: none;"> </span><span class="ipsEmoji">🎧</span> Bienvenue à tous et toutes ! <span class="ipsEmoji">🎙️</span> Coaching, mindset & transformation personnelle !Ici, on parle bien-être, leadership, productivité et développement personnel avec des outils concrets pour mieux gérer le stress, dépasser le perfectionnisme et atteindre vos objectifs.</p> <p>Dans cet épisode captivant, je vous guide à travers le monde complexe des traumas d'enfance et leur influence persistante sur notre vie d'adulte. Découvrez comment ils façonnent nos décisions, nos relations, et notre confiance en nous.</p> <p><span class="ipsEmoji">🔑</span> Voici trois idées clés à retenir :</p> <p><strong>Identifiez vos croyances limitantes</strong> : Interrogez-vous sur ce que vous croyez être vrai à votre sujet qui peut vous freiner.</p> <p><strong>Retracez l'origine de vos pensées</strong> : Explorez d'où viennent ces croyances. Sont-elles fondées sur une vérité ou des perceptions passées ?</p> <p><strong>Reprogrammez et expérimentez le changement</strong> : Remplacez ces croyances par des alternatives positives et osez sortir de votre zone de confort.</p> <p>Les traumas d'enfance sont comme des valises invisibles que nous portons. Mais la bonne nouvelle ? Il est possible de les alléger et de les poser.</p> <p>Merci de votre écoute et comme toujours: fuck bullshit love. <span class="ipsEmoji">💪</span><span class="ipsEmoji">❤️</span></p> <p><span class="ipsEmoji">💡</span>Pourquoi s'abonner ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des épisodes inspirants pour booster votre mindset.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des astuces de coach pour mieux gérer vos émotions et vos performances.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Des invités experts qui partagent leurs clés de réussite.<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Une communauté bienveillante qui vous aide à avancer.</p> <p><span class="ipsEmoji">🚀</span> Nouveaux épisodes tous les mercredis à midi !</p> <p><span class="ipsEmoji">📲</span> Rejoignez-moi pour encore plus d'astuces :<br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Site officiel : <a href="https://www.melikabadreddine.com/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.melikabadreddine.com/</a><br /> <span class="ipsEmoji">🔗</span> Instagram : <a href="https://www.instagram.com/astucesdecoach/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/astucesdecoach/</a><br /> <span class="ipsEmoji">📩</span> Contact : [email protected] </p> <p><span class="ipsEmoji">💖</span> Envie de soutenir mon travail ?<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Abonnez-vous & laissez <span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span><span class="ipsEmoji">⭐</span> sur Apple Podcasts et Spotify<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Partagez les épisodes avec vos proches<br /> <span class="ipsEmoji">✔️</span> Faites un don sur PayPal</p> <p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Écoutez le podcast & explorez votre plein potentiel !<br /> #HabitsAndMindsetHunter #BienÊtre #MelikaBadreddine #DéveloppementPersonnel #Coaching #SelfCare</p> <p><span class="ipsEmoji">✨</span> Merci de faire partie de cette aventure inspirante ! <span class="ipsEmoji">✨</span></p> <p>Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (<a href="https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/</a>)</p> <p>Soutenez-nous sur <a href="https://www.paypal.me/MelikaBadreddine" rel="payment">PayPal</a> !</p>
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