荷你谈心

by 荷小心

5.0(4 reviews)

46 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇳

Overview

“荷你谈心”是一档由几个在国内及荷兰学习、工作的心理学研究者发起的播客，旨在从心理学的视角来探讨我们的日常生活，分享有价值的研究，提供有意思的观点。很高兴能在播客中与你相遇，和你谈心。你可以在小宇宙、podcast、喜马拉雅等平台收听我们的节目，也欢迎在评论区留下自己的观点，如果你喜欢我们的节目，记得在苹果播客给我们五星好评哦。

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🇨🇳

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1/3/2022

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February 23, 2025

EP45 从条件反射到脑机接口，人机交互的现在与未来

好久不见，我们终于更新啦~这期节目录制于去年5月，是一期稍显硬核的节目，我们邀请到嘉宾人多是众老师和老朋友叶铁铁，跟我们一起从经典条件反射聊到了小鼠的眨眼反射研究，继而又延申到前沿的脑机接口研究，什么是脑机接口？有哪些应用场景？又存在哪些问题？未来人的大脑和科技发展的边界到底在哪里？一起来听本期节目。 本期嘉宾@人多是众，目前神经科学系博士在读，主要研究小鼠的眨眼条件反射在小脑当中的电生理机制；@叶铁铁，目前就职于荷兰阿姆斯特丹大学，从事心理语言学研究。 本期主播@尤理  时间轴- 00:02:19 什么是经典条件反射- 00:04:32 什么是操作性条件反射- 00:07:15 神经科学领域的条件反射研究- 00:09:56 关于小鼠眨眼条件反射的研究和相关实验- 00:14:29 为什么用小鼠做研究？怎样做研究？- 00:20:57 用小鼠做的其他研究- 00:27:02 小鼠的研究可以多大程度上反映人类的行为模式- 00:30:01 从神经元到脑机接口，脑机接口目前的一些主要研究和应用- 00:38:36 脑机接口当前存在的技术难点和潜在挑战 参考资料：1.Ren, Z., Wang, X., Angelov, M. et al. Neuronal dynamics of cerebellum and medial prefrontal cortex in adaptive motor timing. Nat Commun 16, 612 (2025). https://doi.org/10.1038/s41467-025-55884-0（目前这篇文章已经发表在《Nature Communication》期刊上，恭喜人多是众老师~）2.嘉宾b站主页：@人多是众 https://space.bilibili.com/1112798677?spm_id_from=333.337.0.0 音乐Sunlight-Declan DP 后期剪辑/尤理、云总文案/云总运营/云总、尤理 收听平台喜马拉雅/小宇宙/豆瓣苹果播客/Spotify 互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

September 17, 2024

EP44 在读博士确诊ADHD？带你走进成人ADHD的真实世界！

之前我们曾聊过一期注意力的话题，其中提到过一些有关儿童ADHD的症状。本期节目我们来聊聊成人ADHD，成人ADHD跟儿童ADHD有什么不同？具体有哪些症状？如何确诊？以及有哪些方法可以改善？我们邀请到两位嘉宾，一位是跟我们一起聊过社恐的心理咨询师刘教授，另一位嘉宾土豆目前在西班牙攻读商科博士，去年刚确诊了ADHD，她将在本期节目中现身说法，带我们一起走近成人ADHD的世界，如果你也常常怀疑自己是不是患上ADHD，不妨先来听听土豆的亲身感受刘教授作为心理咨询师的解读。 本期嘉宾@土豆，西班牙商科在读博士，去年确诊的ADHDer，小红书：土豆儿PATATAS BRAVAS；@刘教授，北京大学心理学本硕，目前硕士在读，也是一名成长中的心理咨询师。 本期主播@尤理 @不帅哥 时间轴- 00:02:11 土豆何时确诊的ADHD，有哪些症状表现？- 00:05:04 成人ADHD如何定义？典型症状是什么？- 00:06:08 童年时期有什么症状出现是跟ADHD相关的？- 00:16:37 缺乏执行力和ADHD有关吗？- 00:19:39 土豆目前对自己学业表现和工作表现的自我评价- 00:20:03 成人ADHD可以自我诊断吗？- 00:26:39 无法集中注意力跟ADHD的区别是什么？- 00:29:06 ADHD与社会背景有关系吗？ - 00:33:03 ADHD与即时性反馈相关吗？ - 00:34:18 ADHD是不是有种诊断扩大化的倾向？-- 00:35:29 ADHD会有超专注的情况吗？超专注会有心流体验吗？- 00:39:01 ADHD跟拖延症有关吗？- 00:42:18 ADHD常常会揽很多任务或过度承诺吗？- 00:48:06 思维跳跃是ADHD的一个症状吗？- 00:49:48 土豆有哪些方法改善ADHD症状？- 00:53:51 刘教授如何帮助ADHD来访者？- 00:55:24 吃药或者某些补剂对ADHD有效吗？- 01:12:57 土豆分享自我实验方法- 01:18:00 未来畅想：社会层面可以做出哪些努力更好地让ADHD人群发挥自己的潜力 音乐beach partyphonk t virus 后期剪辑/尤理、云总文案/云总运营/云总、尤理 收听平台喜马拉雅/小宇宙苹果播客/Spotify 互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

July 9, 2024

EP43 初老的我们，准备好应对父母的衰老了吗？

在第41期节目，我们和嘉宾初七、凌凌首次探讨了衰老的话题，聊到了衰老的表现以及我们如何面对自身的初老。本期节目，我们又请来一位新嘉宾，目前在做博士后研究的崔斯汀，一起聊聊身处国外和国内的我们，该如何面对父母的衰老。《百年孤独》里提到：父母是隔在我们和死亡之间的帘子。日渐衰老的父母和我们之间，好像渐渐转换了角色，过往他们是我们的后盾和靠山，而现在则更依赖我们去完成一些事情。面对他们的身心变化，我们做好准备了吗？如何才能更好地应对？如何处理好关照的边界？本期节目就来深入探讨一下这些话题。 本期嘉宾@何初七，阿姆斯特丹自由大学博士在读，研究方向为运动营养与健康、老年人的骨骼肌衰老，同时也是果壳、第十一诊室的签约科普作者。@凌凌，美国受训并持有独立执照和督导执照的临床社工，擅长家庭治疗，目前在国内一所国际学校做心理咨询师。@崔斯汀，乌特勒支大学心理学博士，目前在做博士后，研究方向为视觉注意和工作记忆。 本期主播@尤理 时间轴- 00:02:28  大家与父母联系的频率及观察到他们的变化- 00:10:17  身处异国他乡，如何更好地了解父母？- 00:17:20  如何了解父母退休后的身心状态？   - 多问事实性信息，少问判断性信息   - 与父母保持平等开放的沟通   - 帮助父母记录一些身体数据- 00:23:22  如何说服父母定期体检？- 00:27:36  父母迷信一些养生方式及保健品，该如何处理？如何防止他们上当受骗？   - 需注意平常的饮食模式是否营养均衡，谨慎服用保健品   - 若出现心理问题要及时咨询专业的心理医生- 00:36:19  如何应对“不听话”的父母？- 00:38:54  如何界定我们关照父母的边界？以及由此延申的小辩论 音乐Breeze In My Hair-SergePavkinMusic 后期剪辑/尤理、云总文案/云总运营/云总、尤理 收听平台喜马拉雅/小宇宙/豆瓣苹果播客/Spotify 互动方式听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】微信公众号：荷你谈心邮箱：[email protected]爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast

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