by 莫琪的猫
还有小猫小狗，世界依然可爱。 《还有猫狗PawsandFriends》是一谈话类泛文化播客。 猫狗双全的两位modern girls, 拥有modern friends, 渴望modern love。 广播内容是我们的不完美人生体验。在这里保持表达欲，获得对生活的主动权。
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🇨🇳
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7/9/2024
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April 7, 2025
<p>4月伊始，上海天气转暖。我们在一个温暖的早晨，聊了聊刚刚结束的京都旅行和生日发生的事。</p><p>大概32岁后，赛文开始变得对于每年春天的生日，不再“大操大办”，它变得像是鞋子里的沙一样，只是一种隐隐的期待。而莫琪，长久以来对于生日那天的畅想，就是平平淡淡才是真。</p><p>在日子流逝中改变的习惯和想法，更多是不断确定自己心意的过程。而自己，对于理想中的那个样子，也渐渐清晰。</p><p>🎙️【本期主播】</p><p>莫琪：自由派（red <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5678ff616a6a696f59a13b4e?xhsshare=CopyLink&appuid=5678ff616a6a696f59a13b4e&apptime=1730355564&share_id=7219a1f8cb5744c187380fb1a9199f14">@浪晕七仔</a>）</p><p>赛文：媒体人（red @<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/55bdd81262a60c564d802db6?xhsshare=CopyLink&appuid=55bdd81262a60c564d802db6&apptime=1733407566&share_id=42f3d62e578c49d59c9455242b84ff16">男香小姐</a>）</p><p>节目的小红书账号👉<a href="http://xhslink.com/a/5VucsfzsfKS1">《还有猫狗PawsandFriends》</a>，欢迎关注！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkJLJKNIf3ODfJL02TYplqv5rwND.jpg"/></figure><p>📖【本期要点】</p><p>7:15 对于生日，像鞋子里的沙一样，隐隐期待</p><p>07:28 32岁以前，生日都是“大操大办”</p><p>10:08 32岁之后，我通过“自己”确认自己的存在</p><p>12:44 青春期，一直觉得28岁就要去死</p><p>13:33 也有人觉得，生日就是平平淡淡才是真</p><p>19:14 蛋糕和鲜花被送到不被看见的地方，等于白送</p><p>22:07 今年生日：金镯子和家常菜</p><p>29:21 对于70岁的生日幻想</p>
March 27, 2025
<p>当鞋子里不小心进了一粒沙，你可能会想，“反正还不烙脚，晚点再说”，等再感到不适的时候，也许脚底已经发红；</p><p>当下水道入口处有一根头发时，你可能会装作视而不见，直到你不得不花费更多的心力，忍着恶心去做疏通；</p><p>当你觉得来日方长，对此刻不想做的事一放再放，却发现再捡起来实在太难....</p><p>你的生活里，这样的小事多吗？不谈不知道，一谈吓一跳：两个自诩为还算高效、自律的人，其实被很多这样不起眼但细究起来很烦人的小事，影响心情，甚至造成重大损失（包括时间和实打实的经济方面......）</p><p>于是我们决定，再也不能做一只“明知故犯”、“心知肚明”的鸵鸟。</p><p>趁着春天来临、身体里的“懒神”出走，从小事开始行动，拒绝内耗，清爽生活！</p><p>🎙️【本期主播】</p><p>莫琪：自由派（red <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5678ff616a6a696f59a13b4e?xhsshare=CopyLink&appuid=5678ff616a6a696f59a13b4e&apptime=1730355564&share_id=7219a1f8cb5744c187380fb1a9199f14">@浪晕七仔</a>）</p><p>赛文：媒体人（red @<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/55bdd81262a60c564d802db6?xhsshare=CopyLink&appuid=55bdd81262a60c564d802db6&apptime=1733407566&share_id=42f3d62e578c49d59c9455242b84ff16">男香小姐</a>）</p><p>节目的小红书账号👉<a href="http://xhslink.com/a/5VucsfzsfKS1">《还有猫狗PawsandFriends》</a>，欢迎关注！</p><p>📖【本期要点】</p><p>00:47 如何定义“早解决早舒服”的「小事」</p><p>02:33 类型一：重复消耗型的“小事”</p><p>02:52 比如其实每天弯腰捡一下头发可能就不会堵住的下水道</p><p>03:45 再比如每天随手规整就不会堆成小山包的衣服</p><p>05:45 平价网兜，解决了残羹剩饭的老大难！</p><p>07:32 类型二：造成经济损失的“小事”</p><p>07:57 每个月60的宽带费用，始于一念之差</p><p>10:16 每个月200块的话费，一交十几年，哪个冤大头</p><p>12:42 打工人血泪之“报销”</p><p>16:42 类型三：造成情绪损失的“小事”</p><p>16:50 “我为什么就不能在出行前理个发呢”</p><p>18:03 胆囊息肉都那么大了，咱到底能不能去看个医生？担惊受怕的滋味真的很难受</p><p>24:17 此刻，就是最好的timing</p><p>24:48 当下的不怕麻烦，其实是在为未来挡大患</p><p>27:03 要克服“这件事不那么擅长or喜欢就不想去做”的心理</p><p>28:52 “尽早去做”、“应做尽做”带来的甜头和正反馈</p><p>29:13 退税or补税？</p><p>30:30 固定routine带来的超绝秩序感</p><p>33:28 从小事开始行动，释放心力，减少忧虑，带来正反馈和长尾效应</p>
March 18, 2025
<p>借着共同在北京出差拍摄的契机，两位分别在广告圈、时尚圈浸染多年的主播们，想聊聊这些年我们拍过的明星顶流们！</p><p>初入行时，听到要拍大明星，会激动会失眠.....走到如今，只觉得，嗯蛮好笑的哈哈哈哈。</p><p>今天，就来分想下，拍明星会顶流，那些让人大抓狂的抓马往事。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrqtuDheM6W5Ipd3nWxn6dqmsHX5.jpeg"/></figure><p>🎙️【本期主播】</p><p>莫琪：自由派（red <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5678ff616a6a696f59a13b4e?xhsshare=CopyLink&appuid=5678ff616a6a696f59a13b4e&apptime=1730355564&share_id=7219a1f8cb5744c187380fb1a9199f14">@浪晕七仔</a>）</p><p>赛文：媒体人（red @<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/55bdd81262a60c564d802db6?xhsshare=CopyLink&appuid=55bdd81262a60c564d802db6&apptime=1733407566&share_id=42f3d62e578c49d59c9455242b84ff16">男香小姐</a>）</p><p>节目的小红书账号👉<a href="http://xhslink.com/a/5VucsfzsfKS1">《还有猫狗PawsandFriends》</a>，欢迎关注！</p><p>📖【本期要点】</p><p>01:22 珊珊来迟的男顶流</p><p>03:17 拍摄现场“大爆炸”，经纪人大发飙，omg</p><p>10:27 “有了”这个词，拍摄现场慎用</p><p>14:47 当红炸子鸡，居然在拍摄朝我娇羞一笑</p><p>18:53 采访中只说一句话的明星，太抓狂</p><p>20:58 本场最搞笑：当红男星居然照着我的台本给自己加人设？？</p><p>22:48 超real耿直的女明星</p><p>24:09 时尚圈的拍摄规则：艺人和导演的微妙关系</p><p>29:33 执着于修图的艺人：修阴影，修指甲….</p><p>33:01 拍摄 fitting day，跑去谈恋爱的她…</p><p>34:19 明星和品牌方，谁强势谁妥协？</p><p>38:50 不得不夸《花少5》，是全员暖人的杰作啊</p><p>40:31 市场不好的当下，我还是更愿意拍明星！</p>
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