by 辣皮
定期闲聊的老友聊天室 有荤有辣还有疯 主打一个哈哈哈哈哈哈 主播介绍👇 荤仔🍔 INTJ + 钝感力很强的淡人 95后沪漂广告人，目前正在探索自由职业的新生活体验。 辣皮🌶 INTJ + 讨厌无力感的浓人 90后自媒体内容创作者，正在经历从工作狂转变为新手妈的生活体验。
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🇨🇳
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2/24/2024
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April 6, 2025
<p>大千世界关系千千万</p><p>比起恋爱婚姻，合伙人这种新型关系更复杂和有趣</p><p>一起成功一起失败，共享苦与乐</p><p>荤仔有幸在这种亲密关系中体验过</p><p>来唠唠，拥有人生合伙人，是多么幸运和自我修炼的一件事</p><p>01:13 反面教材请听，合伙开始容易结束难</p><p>03:06 什么程度可以称为“合伙人”级别的关系</p><p>05:00 合伙人三原则：<strong>共事是前提、分工要默契、聊钱要明白！！！</strong></p><p>13:36 创业成功，就是把幸运的成分变成能力的所得</p><p>19:51 心态上：可以分工和合作上依靠，但不要心态上依赖，容易形成委屈感</p><p>23:12 目标上：明确彼此最想要的是什么，对事的热爱还是对钱的追求</p><p>31:59 决策上：商量但要专业，必须要有人打头阵、豁出去脸面</p><p>32:24长期上：是赚一波快钱还是越走越远，长期主义决定能不能沉住气一直做下去，不然有可能因为幸运赚到的钱因为实力而扔掉</p><p>36:56 风险上：评估好自己，共同承担，好聚也要好散</p><p>40:02 与其去寻找合伙人，不如先修炼好自己，正确的路上终会遇到同路人</p><p>创业就是高山低谷走一遭，一起并肩作战的人才是最大的宝藏。</p><p><strong>可以聊钱、聊底线、能直面现在所有的不顺、接受未来有坑的可能性、在过程中给彼此打气，背靠背往前冲，不论什么关系中遇到这样的人，朋友们，都请给我狠狠珍惜！！！</strong></p>
March 18, 2025
<p>这期终于请来了我们的老嘉宾@FF！！来聊她最近半年新入坑的爱好，也是<strong>今年超🔥的玄学新分支 - 水晶</strong>。</p><p>01:22 入门水晶的原因：工作压力大、生活迷茫，想要找寻寄托</p><p>01:44 外行人的终极拷问：水晶转运真的有用么？</p><p>03:50 水晶起源于西方还是东方？差别在哪里？</p><p>06:34 水晶门道深似海！</p><p>08:10 常见水晶分类，招财、招桃花、寻找平静都要戴什么款？</p><p>11:43 戴左手招，戴右手出！</p><p>12:12 水晶和玉石有什么区别？</p><p>16:10 新手入门水晶，有什么避坑门道？</p><p>17:21 为什么水晶差价那么大？</p><p>20:38 deepseek算八字推荐水晶</p><p>25:02大误区：透了才是水晶？</p><p>26:07 幂姐同款，被禁止带入赌场的水晶！</p><p>26:37 国外女明星爱用水晶扒扒扒</p><p>29:02 水晶佩戴禁忌&日常养护tips</p><p>32:49 水晶保值么？</p><p>34:58 水晶大户佩戴水晶日常</p><p>35:00 水晶今年大🔥：明星效应or大环境动荡？</p><p>36:09 按照生辰买水晶，是什么流程？</p><p>42:14 水晶不仅有串珠，赵丽颖同款念珠(冥想配件)，国内外女明星爱用款！</p><p>ff最近爱戴的水晶美图👇我们po在结尾啦，评论区欢迎大家来聊聊你们对于大🔥的水晶都有什么看法？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fq_6PjM1vBYKkPxknBkOFCLaBfBa.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoSQlLOmAo-QJq9m8FdZi3dEwj0j.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkvbyefF0yJbPOpZj-pOTXxQXF9h.jpg"/></figure>
February 21, 2025
<p>辣皮父母当新手爸妈已经8个多月，终于能有经历来分享一下这8个月的养娃心得。只能说是一个心得经验分享，感兴趣的可听，也欢迎评论区交流！</p><p>这期育儿分享主要分为六大类：吃、睡、玩、身体护理、体检打疫苗、看病就医。内容比较多，分为两期来录制！</p><p>ps：关于育儿玄学也留给下一期。</p><p><strong>#01 关于宝宝的睡眠</strong></p><p>03:16 <strong>新手爸妈育儿之路顺不顺利，好月嫂很重要！！</strong></p><ul> <li>月嫂在月子里给作息颠倒的宝宝调作息</li> <li>根据新手爸妈后续的育儿想法，来帮你做准备</li> <li>晚上睡前仪式，为后续宝宝尽早自主入睡打基础</li></ul><p>08:16 <strong>帮助宝宝建立规律睡作息《实用程序育儿法》</strong></p><ul> <li>哄睡更容易：观察宝宝清醒间隔、及时捕捉宝宝瞌睡信号，</li> <li>哄睡方式：从低等级安抚方式开始逐渐升级，防止宝宝习惯高等级安抚方式，后续哄睡更困难。</li> <li>如果哄睡变难，可能是清醒间隔要拉长了。</li> <li>白天小觉时间，和接觉方法方法</li></ul><p>16:09 <strong>新手爸妈恢复好睡眠的里程碑：自主入睡、戒夜奶、睡整觉</strong></p><ul> <li>我们家娃的自主入睡纯属逆反，也有月嫂养成的好习惯助力</li> <li>睡整觉准备的第二件事：戒夜奶</li> <li>戒夜奶是一个循序渐进的漫长过程，跟宝宝主打一个配合</li> <li>梦喂法：先戒掉一顿夜奶</li></ul><p>24:13<strong>天使宝宝也逃不过睡眠倒退期 ，只能熬</strong></p><ul> <li>睡眠倒退期的原因：大动作发育、猛涨期、出牙难受</li> <li>应对方法：对症下药！！</li></ul><p>27:27 <strong>家长都很头疼的哄睡难，怎么应对？</strong></p><ul> <li>逐一排查原因：错误的哄睡时间？饿？温度？出牙烦躁？纸尿裤是否要更换？</li> <li>若常规安抚手段无效，可尝试高强度安抚方式，如抱着走、萝卜蹲，瑜伽球上颠着哄睡方法</li> <li>若宝宝哭闹不止先脱离当下的睡眠环境，安抚情绪冷静下来最重要</li> <li><strong>哄睡需要强大的信念感</strong></li></ul><p><strong>#02 关于宝宝吃奶</strong></p><p><strong>35:19 一岁前宝宝生长曲线重要指标为身高、体重、头围</strong></p><p>35:19 <strong>喂奶方式有按需喂养和按时喂养</strong></p><ul> <li>儿科医生多建议按需喂养，但按时喂养对家长更省力，可根据宝宝反馈调整。</li></ul><p>35:19 <strong>按时喂养如何调整</strong></p><ul> <li>随着宝宝成长奶量会逐渐增加，如从月子里一顿 60 - 80 毫升，涨到 120 毫升，再到 150 - 160 毫升甚至更多</li> <li>可根据奶量增加情况，适当拉长喂奶间隔时间，如从两个小时一喂，慢慢尝试拉长到两个半小时，过程中可通过哄玩分散宝宝注意力。</li></ul><p><strong>36:00 喂奶方式变化</strong></p><ul> <li>辣皮经历了抱喂、躺喂、坐喂三种方式</li> <li>从 6 个月开始，宝宝大动作发育较好，又因前一段时间老是容易吐奶，怀疑躺着喂消化不好，于是改为坐喂，使用带重力球和吸管的奶瓶，让宝宝能自己拿着喝，但初期家长仍需在旁照看，防止宝宝乱晃奶瓶。强调家长要多观察宝宝反应，适时调整喂奶方式。</li></ul><p><strong>#03 关于宝宝清醒时间</strong></p><p><strong>如何消耗精力、陪玩以及大动作发育</strong></p><p><strong>39:44 不同月龄发育需求不一样</strong></p><ul> <li>宝宝清醒时玩耍内容与不同月龄发育需求相关</li> <li>宝宝视力发育有不同阶段</li></ul><p><strong>41:13 大动作发育、精细化动作跟不上，不用太担心</strong></p><ul> <li>个人认为对于宝宝精细化动作、大动作等训练不必太焦虑</li> <li><br></li> <li>宝宝到年龄该会的技能自然会学会，父母家人对宝宝充满爱意的高质量陪伴更重要。</li> <li><strong>42:11 户外很重要！！</strong> <ul> <li>建议除恶劣天气（如刮大风、下大雨）外，都要带宝宝去户外，如公园、绿化好的小区等。户外的空气、湿度与室内不同，宝宝能听到各种不同声音，能充分刺激视觉、触觉、听觉的发育。</li> <li>商场等人多、灯光多且嘈杂的室内场所不适合宝宝，且人员密集，在流感频发时易让宝宝感染疾病。</li> </ul> </li> <li><strong>43:32 关于宝宝游泳经验分享</strong> <ul> <li>从宝宝 2 个月开始坚持游泳，2 个月时宝宝游泳有诸多好处，温热的水可促进肠胃蠕动，帮助防止肠胀气，宝宝在水中蹬腿活动量大，能消耗体力。</li> <li>小月龄宝宝的游泳安全问题 </li> </ul> </li></ul><p><br>关于宝宝的身体护理、体检打疫苗、生病看病等其他琐碎事情放在下期给大家分享，关于育儿还有什么想要讨论分享的欢迎大家评论区友好讨论（不用杠，杠就是你对）！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtxxRB1AU-O_Im5eYsWbD0_TSeGB.JPG"/></figure>
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