by יהודית כץ
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. האזנה נעימה!
Language
🇮🇱
Publishing Since
12/23/2016
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 20, 2025
<p>"להיראות מוסרי זה קל. להיות מוסרי – זה כבר סיפור אחר"<br />מה זה באמת להיות טוב?<br />האם מוסר הוא לעשות את מה שנכון – או את מה שנראה נכון?<br />האם להגיד את האמת זה מוסרי – גם אם זה פוגע?<br />בפרק הזה בחושבים טוב אני מדברת עם ד"ר יאיר בן דוד, סופר ומרצה לפסיכולוגיה של המוסר ומחבר הספר ״אופטימיות כבחירה מוסרית״. הפרק צולל לתוך - למה דווקא אנשים שמרגישים מאוד "טובים" – לפעמים פוגעים יותר? למה לרצות אחרים זה דווקא לא הדבר המוסרי לעשות? למה האמפתיה שלך לפעמים יותר פוגעת מאשר עוזרת? איך הרשתות החברתיות הופכות אותנו למוסריים פחות? למה אנשים שעושים משהו טוב מרשים לעצמם לעשות משהו רע מיד אחר כך?<br />בין שקרים לבנים, מוסרנות שקטה וזעם ברשת, אנחנו מנסים להבין:<br />האם מוסר הוא באמת משהו שאנחנו בוחרים – או פשוט הדרך הכי אלגנטית להרגיש טוב עם עצמנו?<br />זה לא פרק שיגרום לכם להרגיש מושלמים. אבל אולי הוא יעזור לכם להבין איך, למרות הכל – אפשר לבחור להיות טובים.</p><hr /><p>צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳</p><hr /><p>אתר הבית של ד״ר יאיר בן דוד<br />הספר ׳אופטימיות כבחירה מוסרית׳ של ד״ר יאיר בן דוד<br />הפייסבוק של ד״ר יאיר בן דוד<br />האינסטגרם של ד״ר יאיר בן דוד</p><hr /><p>האירועים הקרובים:</p><p>28.4 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | אונליין<br />8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה<br />26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה<br />16.6 | שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה</p><hr /><p>״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים<br />לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</p><hr /><p>רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?<br />דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או <a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></p><hr /><p>רוצים להישאר מעודכנים?</p><p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.<br />להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.</p><p>להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.</p><hr /><p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p><p>חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצר<br />חושבים טוב 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי<br />חושבים טוב 20 - טיפוח החוזקות או תיקון החולשות, מה יעשה אותנו מצליחים ומאושרים יותר? עם פרופ' הדסה ליטמן עובדיה<br />חושבים טוב 178 - מיכה גודמן: אופטימיות בימי מלחמה, יציאה מהקונספציה וחשבון נפש<br />חושבים טוב 129 - איך לשווק את עצמי? עם אליאב אללוף<br />חושבים טוב 182 - פרוייקט דיירי הרחוב: על חמלה, נתינה ואומץ עם מור שעל</p>
April 6, 2025
<p>רובנו רוצים אהבה – אבל מתנהגים כאילו אנחנו בזירת קרב.<br />מצפים שיראו אותנו, שיבינו אותנו, שיתקרבו… ואז מבקרים, מתלוננים, מתרחקים.</p><p>הזמנתי את גברת רביע – שילוב נדיר של סבתא, פסיכולוגית וסטנדאפיסטית – לשיחה אחת שאין בה פילטרים.<br />דיברנו על איך נימוס הורס אינטימיות, איך ביקורת מחביאה פחד מאהבה, ואיך דווקא קללה טובה או אפילו פרצוף מצחיק באמצע ריב – יכולים להציל קשר.</p><p>דיברנו גם על:</p><ul><li>מה אנחנו עושים כשאנחנו מרגישים לבד – ולמה זה מרחיק את בני הזוג שלנו עוד יותר</li><li>איך האומץ להושיט יד באמצע ריב (ואז להושיט אותה שוב) יכול לשנות הכל</li><li>למה ריבים באיקאה, תלונות על גרביים, ובמקום הראשון בפער - להיתקע בשירותים רגע לפני שחייבים לצאת מהבית - בעצם מטשטשים בקשה לקירבה?</li><li>למה לפעמים לא צריך לדבר שעות, אלא לעשות משהו חדש. כל דבר. רק חדש.</li></ul><p>זו לא שיחה רגילה. זו שיחה שפותחת את הלב.<br />לחצו פליי. אולי תצאו ממנה א<i>חרת.</i></p><p> </p><p>צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳</p><p> </p><p>*************</p><p> </p><p><a href="https://www.gveret-rabia.com/">אתר הבית של גברת רביע</a></p><p> </p><p>*************</p><p> </p><p>האירועים הקרובים:</p><ul><li>7.4<a href="https://bit.ly/4jrBAME"> | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה</a></li><li><a href="https://lp.smoove.io/1981">28.4 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | אונליין</a></li><li><a href="https://did.li/i6Mrl">8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה</a></li><li><a href="https://bit.ly/3CVKRwj">26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה</a></li><li><a href="https://did.li/FCwgT">16.6 | שיחה לייב עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה</a></li></ul><p> </p><p>*************</p><p> </p><p><a href="https://www.screenz.live/tv-shows/title/3/yhvdyt-kts-myyndpvlnsqvrs-mqyp-lytsyrt-shqt-npshy">״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים</a></p><p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent">לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</a></p><p> </p><p>*************</p><p>רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?</p><p>דברו עם ניצן ב- <a href="https://api.whatsapp.com/message/L2V7YZEDSJRVN1?autoload=1&app_absent=0">050-526-0526</a> או <a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></p><p> </p><p>*************</p><p> </p><p>רוצים להישאר מעודכנים?</p><p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.</p><p>להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו <a href="https://chat.whatsapp.com/Kqb7C43RwVTG5GpvkDuRGK">כאן</a></p><p>להרשמה לניוזלטר לחצו <a href="https://www.judithkatz.me/newsletter">כאן</a></p><p> </p><p>*************</p><p> </p><p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p><ul><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/23797dd969e1ebb16c282d87d87082a1">חושבים טוב 128 - איך להתחתן מחדש? עם ד"ר עשהאל רומנלי</a></li><li><a href="https://bit.ly/410RNS5">חושבים טוב 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/a538dd69a07971f353cef387c10ada3e">חושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמן</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/bfff72d00c52cda19c624957cbc0ca50">חושבים טוב 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקיר</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/d7dfd1617761ecb151e60a2e5a604553">חושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/1de0a34c4423b06d5f04af78e2b00dab">חושבים טוב 15 - איך להכניס יותר סקסיות לזוגיות שלכם? עם שרית גל כהן</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/869fb1b583cd5b6d53fc7cf123f1a80e">חושבים טוב 112 - למה אנחנו לא שוכבים יותר בזוגיות? עם לי ראובני</a></li><li><a href="https://pod.link/1189744258/episode/5c81248299a6fb7f4abcdde06f2aead5">חושבים טוב 118 - להשתחרר מהלופ הזוגי: איך מפסיקים לריב על אותו הדבר? עם ד"ר מעיין בוימן-משיטה</a></li></ul>
March 24, 2025
<p>בפרק הזה אני מארחת שוב את עפרה מירון ליכטר, פסיכולוגית קלינית ומומחית לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), לשיחה אמיצה ועמוקה על שלוש נוירוזות מודרניות נפוצות: ההתמכרות למסכים, דאגנות יתר והשאיפה המתישה לשלמות (פרפקציוניזם).</p><p>צללנו לעומק ההתמכרות למסכים והאלגוריתמים שמעצבים את ההתנהגות שלנו, בדקנו למה אנחנו מתקשים להתנתק ואיך אפשר בכל זאת להתמודד עם השעמום והבדידות בלי לברוח למסכים.</p><p>דיברנו גם על דאגות מטרידות ואיך להתמודד עם חוסר הוודאות שהן מביאות ועל הצדדים המפתיעים שמסתתרים מאחורי דאגנות יתר.</p><p>לבסוף, הגענו לשאלת הפרפקציוניזם: למה אנחנו כל כך מפחדים להיות בינוניים ואיך "פרוטוקול הבינוניות" יכול לשחרר אותנו מהמרדף אחרי שלמות בלתי אפשרית.</p><p>פרק שילמד אתכם איך לטפל בעצמכם, מה אפשר לקחת מהטיפול הקוגניטיבי התנהגותי וליישם כבר מחר בבוקר?<br /><br />מוזמנים להאזין 🎧</p><p><i>*****</i></p><p>הפקה: דניאל דושי</p><p>עריכה: עידן דושי</p><p>סאונד: ענבל דושי</p><p>*************</p><p><a href="https://open.spotify.com/show/5LaCLJo5n2Q6dyHThPUl7Y?si=3d6Ju2H1Q8WxV1DkReFOaw&pi=8qSN_0p3Q1ikP&nd=1&dlsi=f014075edfaa48e7">הפודקאסט ׳פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע׳ של עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה </a></p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/791748466488181">עמוד הפייסבוק ׳פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע׳ של עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה </a></p><p>*************</p><p>האירועים הקרובים:</p><p><a href="https://habama.smarticket.co.il/%D7%99%D7%95%D7%9D_%D7%94%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94_-_%D7%9B%D7%95%D7%97_%D7%94%D7%A2%D7%9C_%D7%A9%D7%9C%D7%99__%7C%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%99%D7%AA_%D7%9B%D7%A5?id=22017">30.3 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | מרכז הבמה גני תקווה</a></p><p>7.4<a href="https://bit.ly/4jrBAME"> | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה</a></p><p><a href="https://did.li/i6Mrl">8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה</a></p><p><a href="https://bit.ly/3CVKRwj">26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה</a></p><p><a href="https://did.li/FCwgT">16.6 | שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה</a></p><p>*************</p><p><a href="https://bit.ly/3ke19DC">״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים</a></p><p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent">לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</a></p><p>*************</p><p>רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?</p><p>דברו עם ניצן: </p><p><a href="https://api.whatsapp.com/message/L2V7YZEDSJRVN1?autoload=1&app_absent=0">050-526-0526</a></p><p>[email protected]</p><p>*************</p><p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/2befe77b1ceb4036636b458c855b70aa">חושבים טוב 169 - רביטל ויטלזון יעקבס: להיות אמא לא מושלמת ולצחוק על זה</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/1f54725d4ae336c8374590429b118196">חושבים טוב 41 - המרדף אחר המושלם - איך להתמודד עם פרפקציוניזם? עם שירלי יובל יאיר</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/fabadf96190f070be7cbe6108dd809fc">חושבים טוב 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רן</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/a85ddcbfeca2594ed282c0b27ba22a4e">חושבים טוב 33 - לחפור זה מדכא - איך לצאת ממעגל המחשבות האינסופי? עם עפרה מירון-ליכטר</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/b0ed40e2378cf456adf245331181e970">חושבים טוב 53 - איך החיפוש אחר שלווה ואושר עלול להוביל לחרדה ודכאון? עם עפרה מירון ליכטר</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/7bb18c5f1021590ad17ec59453af0131">חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק</a></p><p>************</p><p>רוצים להישאר מעודכנים?</p><p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.</p><p>להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו <a href="https://chat.whatsapp.com/Kqb7C43RwVTG5GpvkDuRGK">כאן</a>.</p><p>להרשמה לניוזלטר לחצו </p><p><a href="https://www.judithkatz.me/newsletter">כאן</a></p><p>.</p>
Matan Hakimi
shirleyyair
רשת עושים היסטוריה
שחר כהן
שלומי חסטר
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
ליאור פרנקל
עונה חדשה עצמאית ומשוחררת
N12
כאן | Kan
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
כאן | Kan
Einat Nathan
תמיר מנדובסקי
בית הפודיום
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.