by Lab'olistic
Namasté, je suis Angélique, éveilleuse de bien-être, réflexologue et professeure de yoga. Sur Lab'olistic, explorez le yoga nidra, des méditations guidées (bientôt !) et les Échos bienveillants, des discussions autour d’une question clé. En français et anglais. 🌐 Plus d'infos : www.labolistic.com *** Namaste, I’m Angélique—a holistic awakener , reflexologist, and yoga teacher. On Lab'olistic, discover yoga nidra sessions, guided meditations (coming soon), and Soft Echoes (coming soon), heartwarming conversations around one key question. Available in French. 🌐 Learn more: www.labolistic.com
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🇫🇷
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6/1/2022
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April 21, 2025
<p>Dans cet épisode, je reçois Violaine, accompagnatrice qui allie coaching et mouvement, créatrice de Vital Blooming.</p><p><br></p><p>Ensemble, on explore une question puissante :<strong>« Quelle image souhaites-tu incarner ? »</strong></p><p><br></p><p>Très vite, la conversation nous emmène bien plus loin…On parle de l’envie d’être inspirante, de ce que cela veut vraiment dire,des pressions qu’on peut se mettre,et de l’équilibre entre sincérité, aspirations et regard des autres.</p><p>Un échange fluide, vivant, plein de douceur et de réflexions profondes,pour toutes celles et ceux qui cherchent à avancer en restant aligné·es avec leur vérité intérieure.</p><p><br></p><p>Pour en savoir plus sur Violaine et tout ce qu’elle propose, je vous invite à la suivre sur Instagram : @vital_blooming</p><p>🌀 Cet épisode est une création originale de <strong>Lab'olistic</strong>.</p><p>Je vous invite à vous installer confortablement, à prendre une tasse de thé, de café ou de tisane,et à laisser cette conversation vous inspirer……peut-être même à prolonger l’échange avec vos proches.</p><p>📬 <strong>Et toi, quelle image aimerais-tu incarner ?</strong>Tu peux me le partager en commentaire ou venir m’en parler sur Instagram @labolistic.Je serais ravie de lire ce que ça éveille chez toi 🌿</p><p>💛 Si cet échange vous a plu, n’hésitez pas à partager l’épisode, à laisser un commentaire,et à suivre la chaîne pour ne rien manquer des prochains.Votre soutien aide énormément à faire grandir ce podcast, merci d’être là pour ce chemin qui commence.</p><p><br></p><p>🎵 <strong>Crédits musicaux</strong> : Music by <a href="https://pixabay.com/users/fassounds-3433550/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=160166">FASSounds</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=160166">Pixabay</a></p>
April 15, 2025
<p>Dans cet épisode, je vous guide à travers une visualisation pleine de douceur : une marche pieds nus à la découverte des éléments. Herbe fraîche, terre sèche, cailloux, bois, sable, eau… Chaque pas devient une occasion de sentir, de s’adapter, de trouver son équilibre.</p><p><br></p><p>Le <strong>sankalpa</strong> de cette séance :</p><p>Je crée mon équilibre et je m’adapte à chaque moment avec facilité.</p><p><br></p><p>Car l’équilibre n’est pas un état figé. Il est en mouvement permanent, comme la vie elle-même. Il demande de la souplesse, de l’écoute, une capacité à réajuster son appui sans rigidité.</p><p>Ce Yoga Nidra vous invite à explorer cette idée dans le corps, à travers le contact des pieds avec différents sols, et à ressentir comment le corps sait naturellement trouver ses appuis – pour peu qu’on l’écoute.</p><p>Offrez-vous cette pause pour retrouver votre stabilité intérieure et vous laisser guider pas à pas vers plus de légèreté.</p><p>***</p><p><strong>Séance de yoga nidra enregistrée artisanalement en home office.</strong>Produit par Angélique de <strong>Lab'olisitic</strong>.</p><p>🌿 <a href="https://www.labolistic.com/">www.labolistic.com</a>🧘♀️ <a href="https://www.abstudio.podia.com/">www.abstudio.podia.com</a></p><p>🎵 Music by <a href="https://pixabay.com/users/clavier-music-16027823/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=280746">Clavier Clavier</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=280746">Pixabay</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
March 31, 2025
<p>🌸 <strong>Spring Awakening — Yoga Nidra</strong></p><p>This Yoga Nidra episode is inspired by nature, spring, and renewal. For me, spring symbolizes the joy of noticing the small details that mark the end of hibernation. It’s a time when everything seems to awaken, and life gently resumes its course after months of calm. Every year, I am amazed by how quickly nature changes — in less than 24 hours, a bud becomes a flower, evolving daily, always different, never the same as the day before.</p><p>In this session, I invite you to become a gentle observer of this natural process. You will witness a bud slowly transforming into a flower as its petals unfold. The intention is not to interfere or control — simply to observe and let it be. Like nature, allow yourself to open, to flow with ease.</p><p>As you immerse yourself in this meditative journey, you may notice how the flower opens to welcome pollinators — small creatures that play an essential role in this delicate ecosystem. They are not a threat but part of the natural harmony.</p><p>This Yoga Nidra guides you to be a witness to this evolution without rushing it. You are invited to stay in a space of acceptance, observation, and respect for natural rhythms — whether it’s the blooming of the flower or your own unfolding in the present moment. 🌿💖</p><p>Take a moment to find a confortable position, close your eyes and trust the process.</p><p>***</p><p>Yoga Nidra session recorded at home with love & care.Produced by Angélique from <strong>Lab'olisitic.</strong></p><p>🌿 <a href="www.labolistic.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.labolistic.com</a></p><p>🧘♀️ <a href="www.abstudio.podia.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.abstudio.podia.com</a></p><p>🎵 Music by <a href="https://pixabay.com/users/clavier-music-16027823/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=280746" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Clavier Clavier</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=280746" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Pixabay</a></p><p><br></p>
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