by Olivier Jacquin
Ce podcast a pour but de vous aider à atteindre votre plein potentiel: dans le sport, dans vos relations avec les autres mais aussi avec vous-mêmes. J'y reçois également parfois des invités inspirants, pour parler de tout ce qui concerne l'entrepreneuriat, le développement personnel ou encore des thématiques d'actualité. L'idée est que vous passiez un bon moment, tout en apprenant des choses et en vous inspirant à devenir la meilleure version de vous-même. Merci de laisser une note si vous appréciez le podcast. Et enjoy le BazCast!
Language
🇫🇷
Publishing Since
2/22/2023
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 13, 2025
<p>Dans cet épisode je reçois Alan Cao, champion du monde Hyrox pour répondre à toutes vos questions sur cette discipline. Comment performer, progresser en course à pied ou encore tous nos conseils pour vos entraînements.</p><p>Si le podcast te plait, tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les futures épisodes. Bonne écoute à toi !</p><p><br /></p><p>00:00:00 Introduction </p><p>00:02:04 - Le compromised run est-il surcoté ?</p><p>00:03:27 - Comment s’entraîner au sled lorsqu’on n’en a pas à disposition ?</p><p>00:05:08 - Les conseils nutritionnels pour une prépa Hyrox ?</p><p>00:08:53 - Quelle est la meilleure séance fractionnée? </p><p>00:12:57 - Comment répartir ses séances de course à pied?</p><p>00:18:01 - Quelle serait une semaine d'entraînement type Hyrox ?</p><p>00:21:34 - Comment gérer la semaine avant une course ?</p><p>00:27:04 - La pire erreur à faire sur un Hyrox ?</p><p>00:29:44 - Prise de muscle et l'Hyrox compatibles ?</p><p>00:33:13 - Peut-on s’hydrater pendant la course? </p><p>00:37:28 - À quel point c'est violent de passer du double au single ?</p><p>00:41:01 - En double, comment répartir les stations ?</p><p>00:45:18 - L'hyrox est-il un phénomène de mode ?</p><p>00:48:37 - Les 2 meilleurs exercices pour progresser aux burpees ?</p><p>00:52:15 - Ton premier chrono lors de ton premier Hyrox ?</p><p>00:52:52 - Le dopage en Hyrox?</p><p>00:55:58 - En combien de temps passer de gomuscu à Hyrox qui performe?</p><p>00:59:16 - Quel est le niveau requis pour faire un Hyrox ?</p><p>01:03:17 - Comment ne pas se couper les jambes et tenir un bon rythme de course ?</p><p>01:04:24 - Que faut-il regarder pour une bonne chaussure d'Hyrox ?</p><p>01:06:21 - Comment améliorer les Wall Balls?</p><p>01:08:18 - Un double de prévu ensemble ? </p><p>01:09:01 - Que pensez-vous des appareils de récupération ?</p><p>01:10:06 - Nutrition, supplémentation, quoi manger?</p><p>01:11:11 - Une technique pour ne pas se cramer sur les BBJ ?</p><p>01:12:10 - Pourquoi n'aimes-tu pas le mot "Hybride" qu'il exploite ?</p><p>01:14:14 - Casser la barre des 1h, faisable pour des personnes lambdas ?</p><p>01:15:37 - Bazinga aimerais-tu un jour te spécialiser dans un sport pour performer ?</p>
March 29, 2025
<p>Dans cet épisode, je reviens sur mon séjour intense à Marseille, avec de gros entraînements et tous les conseils que j'ai pu en tiré.Je vous parle aussi en détail de toutes les difficultés auxquelles je suis confronté avec ma marque de vêtements.Bonne écoute à vous, et si le podcast vous plait oubliez pas vous abonner pour soutenir le travail et pas manquer les prochains épisodes !</p><p>00:00:00 Introduction00:00:22 Au menu 00:02:02 Ma répartition de trainings00:03:48 Evitez la caféine après 16h00:05:52 Séjour à Marseille00:08:50 Training avec un champion du monde00:11:37 Séance côte: Kenyan Hills00:15:25 Pourquoi faire des séances côtes00:18:43 Les pokebowls surcôtés00:19:14 La séance Hyrox, l'enfer00:26:00 Bossez votre seuil00:29:40 Objectif Ultramarahton00:35:40 Une semaine à 70km00:39:15 Un cadeau pour vous00:42:01 Le futur de la marque00:43:00 La satisfaction d'un produit physique00:46:15 Les galères d'une marque de vêtements00:53:12 Comment trouver un sponsor00:57:22 La découverte des puzzles00:58:10 Apprendre les échecs01:00:30 Prépa marathon: diminuer les séances jambes?01:02:08 Devenir Elite15 au Hyrox?01:03:54 Eviter les blessures en course à pied01:05:38 Quand sortent les nouvelles collections?01:06:15 La masse musculaire est un frein au Hyrox?01:07:26 Tout ça, c'est grâce à vous</p>
March 15, 2025
<p>Dans cet épisode, je vous donne tous mes conseils pour ceux qui souhaitent se lancer dans la création de contenu, et quelques principes clés pour s'améliorer et être régulier. Je reviens aussi sur mon dernier Hyrox sur lequel j'ai battu mon PR, et pour terminer je réponds à vos questions.Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le travail et l es futurs épisodes. Merci !</p><p><br /></p><p>00:00:00 Introduction</p><p>00:02:51 Contexte </p><p>00:04:32 Mon retour en Alsace</p><p>00:05:25 Les cheats code du voyage</p><p>00:06:66 Préparer ses repas</p><p>00:08:62 Faites vos pas </p><p>00:09:53 Prenez les escaliers! </p><p>00:11:23 Bosse sur toi et des projets </p><p>00:14:00 Le retour chez mes parents</p><p>00:14:46 Là où tout a commencé </p><p>00:16:50 Les souvenirs et la nostalgie</p><p>00:18:30 Profitez de l’instant présent</p><p>00:20:22 Mon aventure sur Youtube</p><p>00:22:06 Je n’aurais jamais imaginé ça</p><p>00:22:50 La persévérance </p><p>00:23:58 La difficulté des vlogs</p><p>00:26:24 La dualité croissance / communauté </p><p>00:27:23 Un cadeau pour vous</p><p>00:28:53 La frustration du travail</p><p>00:29:43 Travailles-tu réellement dur? </p><p>00:30:23 Travailler intelligemment </p><p>00:31:13 Comment réussir</p><p>00:32:27 La notion d’input/output</p><p>00:35:35 L’importance de la création de contenu </p><p>00:36:10 Quel matériel pour se lancer?</p><p>00:38:08 Soyez vous-mêmes</p><p>00:39:36 Tes premiers contenus seront nuls</p><p>00:40:50 N’arrête jamais </p><p>00:42:11 Commence pour les bonnes raisons </p><p>00:44:03 La répétition te rendra imbattable </p><p>00:45:06 Mets-toi en avant </p><p>00:47:08 Comment optimiser son contenu </p><p>00:51:08 Hyrox Karlsruhe </p><p>00:58:12 L’enfer des burpees</p><p>00:59:10 Mon nouveau PR</p><p>00:59:44 Eviter l’abandon</p><p>01:01:15 Une claque de réalité</p><p>01:03:42 Vos questions</p><p>01:04:48 Conseils pour la prise de masse</p><p>01:09:43 La créatine pour l’entraînement hybride</p><p>01:11:41 Comment éviter les blessures?</p><p>01:14:44 Le meilleur conseil sportif que j’ai reçu?</p><p>01:16:49 Conclusion & Récap</p>
Nassim Sahili
Jérôme Cazerolles
Unknown author
Les Bâtisseurs
Le Raptor
Lucas Gouiffes
Sans Permission - By Yomi & Oussama
Ugo Gil Jimenez
Elio Avila Muñoz
Le Déclic | Podcast par Alec Henry
Campus Coach
Running Addict
Barthelemy Fendt
Sunday Night Productions
Yomi Denzel
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.