by 席娜 Athena
<p>一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。 <br /> <br />嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生： <br /> <br />【使命探索】釐清你的內在渴望 <br />【人生設計】設計你的領航地圖 <br />【生活優化】實踐你的成長計劃 <br /> <br />大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。 <br /> <br />【關於主持人】 <br />💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗 <br />🌹 國立成功大學心理所 <br />🌹 國立臺灣師範大學教育學系＆教育心理與輔導學系 <br /> <br />【 IG 】athena.204 <br />【合作邀約】[email protected] <br />【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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June 12, 2023
<p>\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶，打開你的人生藏寶圖 /</p><p>【寶藏限定】會員內容包含：</p><p>每月兩集｜會員限定集數內容</p><p>會員專屬｜完整版內容搶先聽</p><p>會員社群｜活動與福利，還有寶儀本人和你互動喔！</p><p>加入寶藏限定：<a href="https://fstry.pse.is/63djfc">https://fstry.pse.is/63djfc</a></p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>決定停更了！本集「重點時間戳」請見資訊欄。 <br />謝謝大家三年來的支持，我愛你們 🥰 <br /> <br />▶ 05:26｜我想要的生活和以前不一樣了！ <br />▶ 30:02｜和節目衝突的價值觀 & 讓人心累的演算法 <br />▶ 47:35｜會刪掉 Podcast 跟 IG 嗎？打算與世隔絕？ <br />▶ 54:52｜每一個自由都是另一種自由換來的，比起表面的自由，席娜更嚮往「心靈自由」 <br /> <br /><strong>【相關單集】</strong> <br /><a href="https://open.firstory.me/story/ckdcn8bajce330804h8jhxxpm/platforms" target="_blank">#3｜為什麼我決定刪除 Instagram 帳號？</a> <br /> <br /><a href="https://open.firstory.me/story/cko5oypcehh1p0973vw0yjh5d/platforms" target="_blank">#46｜［ 挑戰 12 個小時不滑手機］像進了異次元？會焦慮還是更充實？</a> <br /> <br /><a href="https://open.firstory.me/story/cky5yatdd1su20811kh1z6h9y/platforms" target="_blank">#70｜大公開我 2021 年的「所有」目標！這個目標的達成率不到 40％？</a> <br /> <br /><a href="https://open.firstory.me/story/clc68xefn05rt01zyfc9ecsrt/platforms" target="_blank">#95｜有目標的 2022 年 vs. 沒目標的 2023 年：新年到底該不該「訂目標」？</a> <br /> <br />. <br /> <br />一切事物是萬物流動的暫時聚合，而有了此時此刻的短暫嚮往 see ya</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
June 11, 2023
<p>\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶，打開你的人生藏寶圖 /</p><p>【寶藏限定】會員內容包含：</p><p>每月兩集｜會員限定集數內容</p><p>會員專屬｜完整版內容搶先聽</p><p>會員社群｜活動與福利，還有寶儀本人和你互動喔！</p><p>加入寶藏限定：<a href="https://fstry.pse.is/63djfc">https://fstry.pse.is/63djfc</a></p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>如果目標難以一步達成，可以如何設定「階段性目標」從 0、0.3、0.5、0.7 一步步靠近目標？追夢過程感到孤單時，又要如何排解內心的孤獨感？ <br /> <br />▶ 「被雷打到」產生「想在天上飛」的夢想？ <br />▶ 一波好幾折的追夢旅途：轉系、轉學、再轉系！ <br />▶ 失敗讓你更清楚想要的目標是什麼 <br />▶ 一開始就有意識地策略性追求目標！ <br />▶ 面對階段性目標的壓力，要先回歸初衷！ <br />▶ 當遇到快要放棄的念頭，如何恢復信心？ <br />▶ 追求非同溫層的夢想，怎麼排解孤單感？ <br />▶ 懷疑自己「我真的做得到嗎？」，建霖分享這 3 個調適方法！ <br /> <br /><strong>【支持節目/席娜】</strong> <br /><a href="https://www.mbplayer.com/podcast/1257934/membership?episodeId=-1&play=True" target="_blank">MixerBox 暖心支持贊助席娜</a> <br /><a href="https://open.firstory.me/join/thatmyself" target="_blank">Firstory 贊助席娜，請席娜喝一杯咖啡</a> <br /> <br /><strong>【找找 Athena】</strong> <br /><a href="https://www.instagram.com/athena.204" target="_blank">IG：athena.204</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
April 16, 2023
<p>\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶，打開你的人生藏寶圖 /</p><p>【寶藏限定】會員內容包含：</p><p>每月兩集｜會員限定集數內容</p><p>會員專屬｜完整版內容搶先聽</p><p>會員社群｜活動與福利，還有寶儀本人和你互動喔！</p><p>加入寶藏限定：<a href="https://fstry.pse.is/63djfc">https://fstry.pse.is/63djfc</a></p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p>你也想開始遠距工作嗎？身在美國的 Zoey 與你分享在追尋遠距工作的自由時，背後所需要的自律與責任。而 Zoey 自己如何保持自律？以及怎麼達到「工作/生活的平衡」？ <br /> <br />▶ 「遠距工作」是什麼？ <br />▶ 哪些產業比較能夠遠距工作？ <br />▶ Zoey 遠距工作「自律」的秘訣 <br />▶ 追尋自由，而感到不自由的時刻 <br />▶ 如何找到「工作/生活的平衡」？ <br />▶ 怎麼面對「推掉工作」的罪惡感？ <br /> <br />上一集：#103｜我們只能為五斗米折腰嗎？其實你能過上「有錢、有愛、有意義」的生活！ft. 佐編茶水間 Zoey <br /> <br /><strong>【找找 Zoey】</strong> <br /><strong>✨ Zoey 的免費線上課程 ✨</strong> <br /><a href="https://www.zoeyk.co/bylmini/" target="_blank">從 0 開始：打造具有「變現」能力的個人品牌</a> <br /> <br /><strong>✨ Zoey 的 Podcast ✨</strong> <br /><a href="https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BD%90%E7%B7%A8%E8%8C%B6%E6%B0%B4%E9%96%93/id1399974297" target="_blank">佐編茶水間 Podcast</a> <br /> <br /><strong>✨ Zoey 的 IG ✨</strong> <br /><a href="https://www.instagram.com/zoeyk.co/" target="_blank">@zoeyk.co</a> <br /> <br /><strong>✨ Zoey 的網站 ✨</strong> <br /><a href="https://www.zoeyk.co/" target="_blank">https://www.zoeyk.co/</a> <br /> <br /><strong>✨ Zoey 的書 ✨</strong> <br /><a href="https://www.books.com.tw/products/0010886838?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1" target="_blank">《啟動遠距工作，設計你的理想生活》</a> <br /> <br /><strong>【支持節目/席娜】</strong> <br /><a href="https://www.mbplayer.com/podcast/1257934/membership?episodeId=-1&play=True" target="_blank">MixerBox 暖心支持贊助席娜</a> <br /><a href="https://open.firstory.me/join/thatmyself" target="_blank">Firstory 贊助席娜，請席娜喝一杯咖啡</a> <br />贊助總額：50% 用於錄音室與音質提升、50% 捐給家扶基金會 <br /> <br /><strong>【找找 Athena】</strong> <br /><a href="https://www.instagram.com/athena.204" target="_blank">IG：athena.204</a> <br /><a href="https://www.instagram.com/andaction.cc/" target="_blank">AndAction 教練團隊</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>
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