by 半理想主义者
一档真诚有温度的陪伴成长型播客，用最简单的方式传递最真挚的思考。 试图留住快节奏生活沉淀下的好故事与慢思考。 【关于我】 一个试图变有趣的美女子
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/4/2024
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April 14, 2025
<p>最近爱上听自己说话了，觉得像是一个好朋友在兴奋地跟自己分享事情，突然意识到我的朋友们都太幸福了（bushi</p><p>上周跟deepseek聊天比较多，发现并没有治好我的焦虑，反而像一个无底洞，让我莫名其妙想知道更多我其实不需要知道的东西。这也让我意识到即使是一个有温度、底色很积极的AI也无法和真正的人相比，于是，我想传递更多有人味儿的东西。</p><p>还有最近真切体会到男女还是有差别的，男性朋友不理解我为何有这么多情绪。有些东西需要切身体会才懂，即使他看女性主义的书，但他没当过女生、没体验过被雌激素控制是什么感受，所以还是无法设身处地理解女生。女生情绪变化大，这很大程度跟激素有关。</p><p>不过这个特殊点也让我或许能为平淡生活增添一丝不平淡~</p><p>即使我知道选择很重要，但我又有选择困难症，这似乎无解？</p><p>anyway，不重要朋友们~天塌不了，我们都会越来越好！我决定想做什么去做就好了！接下来的愿望是希望自己每天都能坚定地去做！</p><p><strong>about</strong>【<strong>独白系列</strong>】</p><p>记录了我独处时的所思所想，欢迎get到我的点or最近也有小思考的朋友们，在评论区留言`~分享你独处时遇到的开心与不开心呦</p><p>【show notes 】</p><p>01:25 我思维跳跃非常之大</p><p>3:23爱上听自己说话了</p><p>7:27希望自己在在意的人面前，永远做一个不扫兴的人</p><p>14:55最近处于一个空杯状态，想像海绵一样吸收好多知识，不学习会觉得没有安全感</p><p>18:44希望自己每天都能稳定地输入知识</p><p>主播：邓邓</p><p>剪辑：邓邓</p><p>编辑：邓邓</p><p>音乐：《Heat Waves - Slowed》《Moist Piano Chill Out》</p><p>感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。</p><p>同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。</p><p>对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！</p><p>欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！</p><p>加听友群vx:dengfeifei0101</p><p>听众反馈：📭[email protected]</p>
April 9, 2025
<p>我觉得能带给他人快乐是一种很棒的能力！看到别人跟我待在一起眉头舒展了，乐呵了，我就会很开心。</p><p>最近爱听毛书记《基本无害》的EX系列，碎碎念好像在跟老朋友聊天。给了我很大的灵感，我也想这样跟大家聊天。</p><p>录这期的时候，我把手机一扣就开始说，期间总被自己逗笑哈哈。</p><p>录播客的时间总过的很快，像对待老朋友一样絮絮叨叨个没完，想哪说哪、天马行空、信口开河（bushi</p><p>晚间来听一听小邓真诚地分享趣事以及碎碎念吧～晚安</p><p>19:27一键直达“身价暴涨”</p><p>主播：邓邓</p><p>剪辑：邓邓</p><p>编辑：邓邓</p><p>感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。</p><p>同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。</p><p>对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！</p><p>欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！</p><p>加听友群vx:dengfeifei0101</p><p>听众反馈：📭[email protected]</p>
March 26, 2025
<p>很多道理都懂，落实起来却进展难堪？如何保护好自己的精力，不让生活的细枝末节分散精力？感性的人如何坚持长战线任务，仅凭意志力吗？文学只能在无压力状态下去读吗，文学怎样改善生活？有些环境貌似让你变成npc，怎样保护自己的独立思考？</p><p>我向来重视内容大于形式，所以对于我来说，任何词汇、理论被发明出来，都应该真正改善到我们的生活。</p><p>这期播客收录了这两周我关于张弛有度、确立目标感、精力管理、专注度、文学改善生活等等落实到生活中的思考，以及触发这些思考的趣事。</p><p>这是我的第一期单口播客，也是我一直都想做的形式——以朋友的身份与屏幕前的你聊聊天。</p><p>【收听指北】🧭</p><p>00:49在一个陌生的环境快速成长</p><p>04:13一个人处理了很多现实的事情，独居让我情绪更稳定了。</p><p>08:58对于创作者来说，有一个自己的房间、一个属于自己的创作桌，太重要了！</p><p>10:44每天有一点突破就是有意义的，这也胜过每天不带思考地惯性忙碌。</p><p>12:32一日之计在于精力最富足的时候</p><p>14:50想要的太多削弱执行力，不如给目标做简化。</p><p>“生活的具体是个陷阱”不让生活的细节过多分散自己的精力，保护好自己的“心智带宽”把时间留给主线任务和享受生活。</p><p>19:08主动觉知环境，保持格局与远见。</p><p>有些环境貌似让你变成npc，其实你的头脑没有被支配，请保留独立思考！</p><p>20:52对于比较感性的人，坚持长战线任务需要找到短期的精神支柱。</p><p>底线是不讨厌它，不讨厌才能坚持。</p><p>23:34文学改善生活，作家让我以别样的视角看待这个社会，也让我保护好创作的灵气。</p><p>28:29小梦想：在阿那亚办展</p><p>27:50独居生活后取悦自己的小妙招</p><p>睡前洗澡，放松状态下进入睡眠模式；周末洗衣服、大扫除，焕然一新</p><p>把某一生活区域布置成色调统一的风格；清晨用播客唤醒自己</p><p>周末去烟火气足的市场逛逛；爱观察生活的友友可以尝试写一些随笔</p><p>34:00验证了之前的认知——深度学习更能激发高质的灵感</p><p>35:27在小城市磨练技能、打磨心性；在大城市施展技能、立足扎根。</p><p>第一次录单口播客</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlQfxLvk3gbAooD1Iu4PxbA-211U.jpg"></figure><p>打印照片摆在床边，心情会好很多</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fj_rSwhiaVKR4J3FILm9tNZDEp8S.jpg"></figure><p>丹东特色——炒叉子</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi7MJwfbHoO9eQs8jvymrxgaDRrw.jpg"></figure><p>逛市场，回购无数次的玉米饼</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoDMyvZBWSk8b6AlLnoYA8bydWrl.jpg"></figure><p>丹东草莓，嘎嘎香甜</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fpr1U3YvAtEhRsPrm76e9bPEqBr6.jpg"></figure><p>我最近的精神支柱——清明回沈阳找朋友玩</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiOeaswK-RTusMaxPqDx4TIjHF5F.jpg"></figure><p>窗外的鸭绿江</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk-ph0ZJJfEjE7OppFXqFwi3KTwr.jpg"></figure><p>聊得来之后</p><p>主播：邓邓</p><p>剪辑：邓邓</p><p>编辑：邓邓</p><p>感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。</p><p>同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。</p><p>对我们节目感兴趣的朋友们可以添加微信小助手私信我呦！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！</p><p>如果聊得来</p><p>欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！</p><p>加听友群vx:dengfeifei0101</p><p>听众反馈：📭[email protected]</p>
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