by sleeponit
שיחות עם מומחי.ות השינה של ישראל על איך לישון טוב יותר. למאמרים, טיפים ועוד 👉 www.sleeponit.co.il
Language
🇮🇱
Publishing Since
5/4/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
January 29, 2024
<p>לפעמים הניסיון להירדם בכוח דומה לניסיון להיחלץ מחול טובעני: ככל שנתאמץ חזק יותר להירדם, ככה נשקע עמוק יותר בבוץ. </p> <p>בפרק הצגנו תרגילים שמטרתם היא ללמד אותנו דווקא לשחרר את המלחמה בשינה, ובכך לעזור לה להגיע. </p> <p> —</p> <p><strong>ד"ר מירב כהן-ציון:</strong> פסיכולוגית קלינית ורפואית, חוקרת שינה. מומחית בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי בהפרעות שינה, ומטפלת במתמודדים עם הפרעות שינה באופן פרטני. סמנכל"ית מדע בחברה פרי בתחום הבריאות הדיגיטלי. </p> <p><strong>אליה שביב: </strong> MSW פסיכותרפיסטית - מטפלת במבוגרים ובנוער סביב התמודדויות שונות בחיים בקליניקה פרטית ובבית קוגנטיקה. מטפלת, מנחת סדנאות ויוצרת פודקאסט בתחום התמודדות עם קשיים בשינה.</p> <p>—</p> <p>מוזמנים ומוזמנות להמשיך את הדיון בקבוצת הפייסבוק שלנו:</p> <p><a href="https://bit.ly/sleeponit_fb_group">https://bit.ly/sleeponit_fb_group</a></p> <p>מאמרים, טיפים לשינה ועוד הפתעות תוכלו למצוא באתר:</p> <p><a href="https://www.sleeponit.co.il/">https://www.sleeponit.co.il/</a></p> <p>😴 מקווים שהמידע בפרק יעזור לכם לישון טוב יותר,</p> <p>האזנה נעימה :)</p> <p>**התוכן בפודקאסט אינו מספק המלצה רפואית אבחון או טיפול. המטרה העיקרית היא שיתוף בידע והעשרה, יישום התוכן הוא על אחריותכם הבלעדית. </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sleeponit-podcast/message
January 29, 2024
<p>מחשבות מטרידות הן סיבה שכיחה המובילה לא פעם לקשיי הירדמות בלילה. </p> <p>בפרק הצענו מספר תרגילים פשוטים, המסייעים להזיז את הטרדות לרגע הצידה, ולאפשר התמסרות לשינה. </p> <p> —</p> <p><strong>ד"ר מירב כהן-ציון:</strong> פסיכולוגית קלינית ורפואית, חוקרת שינה. מומחית בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי בהפרעות שינה, ומטפלת במתמודדים עם הפרעות שינה באופן פרטני. סמנכל"ית מדע בחברה פרי בתחום הבריאות הדיגיטלי. </p> <p><strong>אליה שביב: </strong> MSW פסיכותרפיסטית - מטפלת במבוגרים ובנוער סביב התמודדויות שונות בחיים בקליניקה פרטית ובבית קוגנטיקה. מטפלת, מנחת סדנאות ויוצרת פודקאסט בתחום התמודדות עם קשיים בשינה.</p> <p>—</p> <p>מוזמנים ומוזמנות להמשיך את הדיון בקבוצת הפייסבוק שלנו:</p> <p><a href="https://bit.ly/sleeponit_fb_group">https://bit.ly/sleeponit_fb_group</a></p> <p>מאמרים, טיפים לשינה ועוד הפתעות תוכלו למצוא באתר:</p> <p><a href="https://www.sleeponit.co.il/">https://www.sleeponit.co.il/</a></p> <p>😴 מקווים שהמידע בפרק יעזור לכם לישון טוב יותר,</p> <p>האזנה נעימה :)</p> <p>**התוכן בפודקאסט אינו מספק המלצה רפואית אבחון או טיפול. המטרה העיקרית היא שיתוף בידע והעשרה, יישום התוכן הוא על אחריותכם הבלעדית. </p> <p><br></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sleeponit-podcast/message
January 29, 2024
<p>מחשבות מטרידות הן סיבה שכיחה המובילה לא פעם לקשיי הירדמות בלילה. </p> <p>בפרק הצענו מספר תרגילים פשוטים, המסייעים להזיז את הטרדות לרגע הצידה, ולאפשר התמסרות לשינה. </p> <p> —</p> <p><strong>ד"ר מירב כהן-ציון:</strong> פסיכולוגית קלינית ורפואית, חוקרת שינה. מומחית בטיפול קוגנטיבי-התנהגותי בהפרעות שינה, ומטפלת במתמודדים עם הפרעות שינה באופן פרטני. סמנכל"ית מדע בחברה פרי בתחום הבריאות הדיגיטלי. </p> <p><strong>אליה שביב: </strong> MSW פסיכותרפיסטית - מטפלת במבוגרים ובנוער סביב התמודדויות שונות בחיים בקליניקה פרטית ובבית קוגנטיקה. מטפלת, מנחת סדנאות ויוצרת פודקאסט בתחום התמודדות עם קשיים בשינה.</p> <p>—</p> <p>מוזמנים ומוזמנות להמשיך את הדיון בקבוצת הפייסבוק שלנו:</p> <p><a href="https://bit.ly/sleeponit_fb_group">https://bit.ly/sleeponit_fb_group</a></p> <p>מאמרים, טיפים לשינה ועוד הפתעות תוכלו למצוא באתר:</p> <p><a href="https://www.sleeponit.co.il/">https://www.sleeponit.co.il/</a></p> <p>😴 מקווים שהמידע בפרק יעזור לכם לישון טוב יותר,</p> <p>האזנה נעימה :)</p> <p>**התוכן בפודקאסט אינו מספק המלצה רפואית אבחון או טיפול. המטרה העיקרית היא שיתוף בידע והעשרה, יישום התוכן הוא על אחריותכם הבלעדית. </p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sleeponit-podcast/message
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
