by 媽咪老師Cindy
<p>關於媽咪各種疑難雜症的救生包 <br />Cindy融合所學的正念瑜珈+正向教養+正向收入 <br /> <br />節目內容包含 <br />1.五分鐘學正向教養 <br />2.媽咪私心聊 <br />3.媽咪都想要的奶茶自由 <br /> <br />別忘了來跟媽咪老師Cindy聊聊 <br /> <br />粉絲專頁 <br />https://www.facebook.com/sweetmommylife <br /> <br />個人網站 <br />http://sweetmommylife.com/ <br /> <br />邀稿聯絡信箱 <br />[email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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April 12, 2025
<p>采實文化 <br />《快樂的卡皮巴拉》 <br /><strong>https://reurl.cc/NY05p6</strong> <br /> <br /><strong>//</strong> <br /> <br />以前上瑜珈課時，我總在想：<strong>「</strong>為何瑜珈老師總是心平氣和的講出讓人煩惱或沮喪的事情<strong>。難道老師們都沒有心情不好的時候嗎？」</strong> <br /><strong> </strong> <br /><strong>正念陰瑜珈師資培訓時，明白情緒穩定的道理是：「接納事物的發生，讓它隨風而去。」過去的我，總是想把每件事情控制到完美，像是寶寶的小睡時間要有三小時以上，不然就會打亂我的規劃。一旦被弄亂作息，失控的狀態下，我很容易爆炸和依賴甜點宣洩情緒。</strong> <br /><strong> </strong> <br /><strong>道理都知道，但很難做到。</strong> <br /><strong>我從容易情緒崩潰，夜晚痛哭做不到完美的情緒管理，到現在成為大家口中情緒穩定（大部分）的Cindy老師，我花了很長時間與方法落實在日常生活，這些方法分別為：</strong> <br /><strong> </strong> <br /><strong>建立同溫層</strong> <br /> <br /><strong>閱讀書籍</strong> <br /><strong> </strong> <br /><strong>觀察並反思</strong> <br /><strong> </strong> <br /><strong>親子共讀</strong>《快樂的卡皮巴拉》，明白不被小事情糾結，更能看到廣闊的世界<strong>。</strong> <br /> <br />// 聽眾投稿 // <br />https://forms.gle/ebHaUfGzJtwFFcoG8 <br /> <br />// 贊助Cindy喝奶茶 // <br />https://p.ecpay.com.tw/3E94E7C <br /> <br />+++媽咪老師Cindy長銷書+++ <br />《最高教養術，媽咪老師的原子計畫》 <br />https://reurl.cc/RelyM6 <br /> <br />小額贊助支持本節目： <a href="https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1" target="_blank">https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments">https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 9, 2025
<p><a href="https://www.books.com.tw/web/sys_puballb/books/?pubid=fcwpc" target="_blank">未來出版</a> <br />《霸王壞壞鵝1+2：孩子必備的超爆笑好人緣養成術》 <br />媽咪老師Cindy掛名推薦 <br /> <br />// <br /> <br />青少年的衝突，我「大部分」能做到心平氣和表達自己的憤怒及擔憂， 是透過正向教養的「錯誤目地表」，我知道孩子的負向行為存在著正向的需求，像是不當的言語來爭取手機時間，其實是想要手機作主的權利。所以我先穩定自身情緒，再花許多時間與孩子不斷討論出適合的手機時間：「假日三小時，時間使用讓他自由安排。」 <br /> <br />多數的家長很難理解這些看起來很壞、很壞的行為，怎麼還會有正向的需求呢？像是《霸王壞壞鵝1+2：孩子必備的超爆笑好人緣養成術》，裡面壞壞鵝對嬰兒車的小孩大叫，捉弄吃冰淇淋的人等一些壞透了的行為，我們家長看到一定是馬上制止跟說教，但是這只能當下有效喝止，然而後續還會有處理不完的錯誤行為。 <br /> <br />《霸王壞壞鵝1+2：孩子必備的超爆笑好人緣養成術》不僅讓家長讀懂壞壞鵝的正向需求，也幫助孩子明白這些不良舉動是：「他希望被肯定，他很勇敢感，他很特別的內在渴望。」 <br /> <br />每一個叛逆青少年都希望有個如同小豬安東尼一樣的夥伴，能正向的來看待他的錯誤行為。不過，這要落實在現實生活有一定的難度。《霸王壞壞鵝1+2：孩子必備的超爆笑好人緣養成術》第二集的故事情節中，壞壞鵝面對以前犯錯，進而不被人信任，甚至被討厭時，如何穩定自身，轉而向小豬安東尼討論彼此的需求和情緒，找出共同解決問題的方式。 <br /> <br />親子共讀《霸王壞壞鵝1+2：孩子必備的超爆笑好人緣養成術》，讀懂青少年叛逆底下的正向渴望，家長也能明白他們其實一直都很可愛！ <br /> <br /> <br /> <br />// 聽眾投稿 // <br />https://forms.gle/ebHaUfGzJtwFFcoG8 <br /> <br />// 贊助Cindy喝奶茶 // <br />https://p.ecpay.com.tw/3E94E7C <br /> <br />+++媽咪老師Cindy長銷書+++ <br />《最高教養術，媽咪老師的原子計畫》 <br />https://reurl.cc/RelyM6 <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments">https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 7, 2025
<p>嗨！大家～我們曾是彼此的幼教戰友，最在行的是聊天，所以在去年決定要多斜一槓『Podcaster』，用平民百姓的角度來聊聊生活大小事雖然有點吵鬧！但也很有趣，也歡迎大家來收聽我們的節目囉!!</p><p> <a href="https://fstry.pse.is/7dxfvw">https://fstry.pse.is/7dxfvw</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p><a href="https://www.facebook.com/sbooker.tw?__cft__[0]=AZVYKmn3R4y8ZThBXmnOQ_JPNrh5abQfiB1qzfh9pBNoI7cZNrnzjS8RCZH65ErVc938UgVjNRoYKz0yIwKAu5HJ5HaTZn648nFnuSXBL5bybjou881JFCT25sjVQwE6iKtYh16o85fGC3hogzl7auni3R55xgOUhyieWHtEtYZNAhkBTSzn7HoncqmDu-NK6g8&__tn__=-]K-R" target="_blank">讓我們布克在一起</a> <br />《角落小夥伴：愛上學習的方法》 <br /><a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%80%81%E5%B8%ABcindy%E6%8E%9B%E5%90%8D%E6%8E%A8%E8%96%A6?__eep__=6&__cft__[0]=AZVYKmn3R4y8ZThBXmnOQ_JPNrh5abQfiB1qzfh9pBNoI7cZNrnzjS8RCZH65ErVc938UgVjNRoYKz0yIwKAu5HJ5HaTZn648nFnuSXBL5bybjou881JFCT25sjVQwE6iKtYh16o85fGC3hogzl7auni3R55xgOUhyieWHtEtYZNAhkBTSzn7HoncqmDu-NK6g8&__tn__=*NK-R" target="_blank">#媽咪老師Cindy掛名推薦</a> <br /> <br />// <br /> <br />你有沒有發現原本很喜歡分享小孩成績與各式競賽成績的家長，當他的孩子升上國小高年級後，減少分享孩子的學習或生活？ <br />是由於青春期大孩子不喜歡出現父母的社交媒體上，另外常見的狀況是高年級的課業是另一個門檻，又臭又長的數學題，不知道在考數學觀念還是閱讀測驗？國語段考的作文題目廣度難以捉摸，孩子如果沒有大量靈感資料庫，會寫不出來符合題目的作文，學習狀況不如以往。 <br /> <br />家長雖然沒明說對孩子產生失望，孩子也會給自己完美光環的壓力，無法承受學業成績下降困擾，可能產生拒學行為！（拒學原因很多，這只是其一） <br />布克文化《角落小夥伴：愛上學習的方法》，一開頭就點名學習是什麼？學習是做哪些事情呢？ <br />A解題 <br />B上課 <br />C很神奇 <br /> <br />這個類似心理測驗的方式，幫助孩子更了解自己。也符合正向教養的「有限選擇」,給予孩子練習做決定的機會，並看自己的選擇的背後是對應什麼樣的解析。這種方式比起父母說教，孩子反而更願意接納自己作主選出來的答案。 <br /> <br /> <br />// 聽眾投稿 // <br />https://forms.gle/ebHaUfGzJtwFFcoG8 <br /> <br />// 贊助Cindy喝奶茶 // <br />https://p.ecpay.com.tw/3E94E7C <br /> <br />+++媽咪老師Cindy長銷書+++ <br />《最高教養術，媽咪老師的原子計畫》 <br />https://reurl.cc/RelyM6 <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments">https://open.firstory.me/user/ckkrsebdhdz8908054027alo1/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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