by Yvonne Simon
Mach es einfach - Jetzt! Der Podcast für mehr Lebensfreude Mein Podcast richtet sich an dich, wenn du dich auf den Weg machen möchtest. Auf deinen Weg zu dir selbst hin zu deinen ganz persönlichen Vorstellungen, Wünschen und Träumen. Mit mir gemeinsam gehst du auf die Reise zu dir selbst. Du erhältst Klarheit und entdeckst neue Freiheiten für dein neues erfüllteres Leben. Es beginnt bei dir. Wenn du bereit bist, zu lernen und mutig Neues auszuprobieren, wächst du auch. Ich schenke dir Inspirationen, damit du für dich herausfinden kannst, um was es dir im Leben wirklich geht und mit welcher Energie du dein Ziel verfolgen willst. Ich bin deine Lebensmutmacherin, die dich dabei begleitet, dir selbst zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen.
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🇩🇪
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1/12/2018
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March 27, 2025
<p class="" data-start="1082" data-end="1368">In dieser Folge des Tischgesprächs wird es persönlich, ehrlich und tief: Jan und ich sprechen über das, was <strong data-start="1193" data-end= "1214">nach dem Coaching</strong> kommt – wenn die eigentliche Arbeit beginnt. Es geht um die Frage, wie man sich <strong data-start="1295" data-end="1322">innerlich auf Kurs hält</strong>, ohne in Selbstoptimierungswahn zu verfallen.</p> <p class="" data-start="1370" data-end="1393">Gemeinsam erkunden sie:</p> <ul data-start="1394" data-end="1787"> <li class="" data-start="1394" data-end="1462"> <p class="" data-start="1396" data-end="1462">Warum Bewusstheit der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung ist</p> </li> <li class="" data-start="1463" data-end="1563"> <p class="" data-start="1465" data-end="1563">Wie man erkennt, ob eine Methode (z. B. ein Vergebungsritual) wirklich zum eigenen Prozess passt</p> </li> <li class="" data-start="1564" data-end="1639"> <p class="" data-start="1566" data-end="1639">Was Affirmationen leisten können – und wann sie mehr schaden als helfen</p> </li> <li class="" data-start="1640" data-end="1701"> <p class="" data-start="1642" data-end="1701">Wie Wertearbeit auch schmerzhaft und aufdeckend sein kann</p> </li> <li class="" data-start="1702" data-end="1787"> <p class="" data-start="1704" data-end="1787">Warum der Vergleich mit einem Staubsauger hilft, gnädiger mit sich selbst zu sein</p> </li> </ul> <p class="" data-start="1789" data-end="1950">Mit Humor, Tiefe und vielen anschaulichen Metaphern zeigen Jan und Yvonne, dass <strong data-start="1869" data-end="1949">echtes Wachstum nicht durch Druck, sondern durch innere Ausrichtung entsteht</strong>.</p> <p class="" data-start="2161" data-end="2253"> </p> <h2 class="" data-start="2260" data-end="2297">Wir sprechen über: </h2> <ul data-start="2299" data-end="2739"> <li class="" data-start="2299" data-end="2384"> <p class="" data-start="2301" data-end="2384"><strong data-start= "2301" data-end="2342">Affirmationen sind kein Zauberspruch.</strong> Sie wirken nur, wenn sie zu dir passen.</p> </li> <li class="" data-start="2385" data-end="2460"> <p class="" data-start="2387" data-end="2460"><strong data-start= "2387" data-end="2417">Vergebung ist individuell.</strong> Nicht jeder Weg passt zu jedem Menschen.</p> </li> <li class="" data-start="2461" data-end="2563"> <p class="" data-start="2463" data-end="2563"><strong data-start= "2463" data-end="2497">Bewusstheit ist der Schlüssel.</strong> Nur wer sich selbst wirklich beobachtet, kann Wandel gestalten.</p> </li> <li class="" data-start="2564" data-end="2644"> <p class="" data-start="2566" data-end="2644"><strong data-start= "2566" data-end="2602">Werte dürfen hinterfragt werden.</strong> Nicht jeder Wert ist wirklich „deiner“.</p> </li> <li class="" data-start="2645" data-end="2739"> <p class="" data-start="2647" data-end="2739"><strong data-start= "2647" data-end="2701">Erfolg darf auch inmitten von Chaos sichtbar sein.</strong> Kleine Schritte zählen – gerade dann.</p> </li> </ul> <p class="MsoNormal">Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen🎙✨</p> <p>Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.</p> <p>Zu Jan geht es direkt hier entlang:</p> <p><a href= "https://www.janschmiedel.coach">https://www.janschmiedel.coach</a></p> <p>Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:</p> <ul> <li><a href="http://yvonne-simon.com/">Yvonne-Simon.com</a></li> <li><a href= "https://www.linkedin.com/in/yvonne-simon-348442185/">LinkedIn</a></li> <li><a href= "https://www.facebook.com/yvonne.simon.587">FACEBOOK</a></li> <li><a href="https://mind-in.net/team/">Mind in GmbH</a></li> <li><a href= "https://jsandfriends.com/philosophie-erfolg-leben/eure-reisebegleiter/eure-reisebegleiter-yvonne-simon/"> BIG FIVE FOR LIVE</a></li> </ul>
February 28, 2025
<p class="MsoNormal">Coaching ist inspirierend, Seminare liefern wertvolle Erkenntnisse – doch warum scheitern so viele Menschen an der Umsetzung? In dieser Folge sprechen Jan und ich über die<span class= "apple-converted-space"> </span><strong data-start="1093" data-end="1151">größten Hindernisse auf dem Weg zur echten Veränderung</strong>.</p> <p class="MsoNormal">In unserem aktuellen Tischgespräch geht es um:</p> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal"><strong>Selbstliebe & Coaching-Strategien:</strong> Warum es wichtig ist, sich selbst wertzuschätzen und an Veränderungen dranzubleiben.</li> <li class="MsoNormal"><strong>Achtsamkeit & Glücksmomente:</strong> Wie du mehr Bewusstheit in deinen Alltag integrierst – inklusive Jan's Spaghetti-Eis-Moment!</li> <li class="MsoNormal"><strong>Erfolgreiche Coaching-Umsetzung:</strong> 5 Schlüsselstrategien für nachhaltige Veränderung.</li> </ul> <p class="MsoNormal"><strong>Die 5 wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge:</strong></p> <ol start="1" type="1"> <li class="MsoNormal"><strong>Setze dir ein klares Ziel für deine persönliche Entwicklung oder dein Coaching.</strong></li> <li class="MsoNormal"><strong>Erinnere dich regelmäßig daran, was du erreichen willst.</strong></li> <li class="MsoNormal"><strong>Bleib dran – Veränderungen brauchen Zeit und Wiederholung.</strong></li> <li class="MsoNormal"><strong>Nimm bewusst wahr, was sich in dir verändert.</strong></li> <li class="MsoNormal"><strong>Arbeite zwischen den Coachings an dir selbst – Entwicklung geschieht nicht nur in den Sitzungen.</strong></li> </ol> <p class="MsoNormal"><strong>Für wen ist diese Folge?</strong></p> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal">Für alle, die Coaching oder persönliche Entwicklung spannend finden, aber Schwierigkeiten haben, ins Tun zu kommen.</li> <li class="MsoNormal">Für Menschen, die sich fragen, wie KI Coaching unterstützen kann – oder wo ihre Grenzen liegen.</li> <li class="MsoNormal">Für alle, die mehr Bewusstheit in ihren Alltag bringen möchten, um Glücksmomente intensiver zu erleben.</li> </ul> <p class="MsoNormal"><strong>Reflexionsfragen für dich:</strong></p> <ol start="1" type="1"> <li class="MsoNormal">Welche Erkenntnisse aus deinem letzten Coaching oder Seminar hast du wirklich umgesetzt?</li> <li class="MsoNormal">Wo hält dich Perfektionismus davon ab, einfach loszulegen?</li> <li class="MsoNormal">Welche kleinen Glücksmomente könntest du bewusster wahrnehmen?</li> </ol> <p class="MsoNormal"><strong>Ausblick auf die nächste Folge:</strong></p> <p class="MsoNormal">In Episode 3 vertiefen wir das Thema Coaching und gehen auf weitere Strategien ein, um an sich selbst dranzubleiben. Welche Rolle spielen Affirmationen, Selbstgespräche und die richtige Fokussierung für nachhaltige Veränderung?</p> <p class="MsoNormal">Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen🎙✨</p> <p>Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.</p> <p>Zu Jan geht es direkt hier entlang:</p> <p><a href= "https://www.janschmiedel.coach">https://www.janschmiedel.coach</a></p> <p>Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:</p> <ul> <li><a href="http://yvonne-simon.com/">Yvonne-Simon.com</a></li> <li><a href= "https://www.linkedin.com/in/yvonne-simon-348442185/">LinkedIn</a></li> <li><a href= "https://www.facebook.com/yvonne.simon.587">FACEBOOK</a></li> <li><a href="https://mind-in.net/team/">Mind in GmbH</a></li> <li><a href= "https://jsandfriends.com/philosophie-erfolg-leben/eure-reisebegleiter/eure-reisebegleiter-yvonne-simon/"> BIG FIVE FOR LIVE</a></li> </ul>
January 25, 2025
<p class="MsoNormal">Gibt es so etwas wie 'Coaching-Burnout'? Also Menschen, die so viele Coachings und Seminare belegen, dass sie danach mehr Fragen als Antworten haben?</p> <ul> <li> <p><strong>Coaching ist ein Prozess, kein Ziel:</strong><br /> Persönlichkeitsentwicklung und Coaching sind keine einmaligen Projekte, sondern Prozesse. Manchmal braucht es die Erkenntnis, dass sich durch das Coaching dein Leben verändert hat und Phasen der Ruhe, um das Gelernte zu integrieren, bevor neue Schritte folgen </p> </li> <li> <p><strong>Selbstreflexion entwickelt sich weiter:</strong><br /> Auch wenn du viele Coachings oder Seminare besucht hast, verändert sich dein Leben, deine Herausforderungen und deine Perspektive. Was du gestern gebraucht hast, ist vielleicht nicht das, was du heute brauchst.</p> </li> </ul> <p>In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Reihe zur Persönlichkeitsentwicklung gehen wir der Frage nach: "Wieso bist du bereit für ein Coaching?"<br /> Du erfährst, woran du erkennst, dass der richtige Zeitpunkt für ein Coaching gekommen ist, und wir sprechen über typische Anzeichen, innere Widerstände und erste Schritte auf dem Weg zu mehr Klarheit und Wachstum.</p> <p>Gemeinsam mit Jan klären wir:</p> <ul> <li>Was bedeutet es, wirklich bereit für ein Coaching zu sein?</li> <li>Welche Anzeichen zeigen, dass du in deinem Leben oder deinen Gedanken feststeckst?</li> <li>Der Unterschied zwischen Selbstfindung und Selbstgestaltung: Wer bin ich? vs. Wer will ich sein?</li> <li>Warum es so wichtig ist, sich selbst ehrlich zu hinterfragen – und warum das manchmal so schwerfällt.</li> </ul> <p class="MsoNormal">Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen🎙✨</p> <p>Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.</p> <p>Zu Jan geht es direkt hier entlang:</p> <p><a href= "https://www.janschmiedel.coach">https://www.janschmiedel.coach</a></p> <p>Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:</p> <ul> <li><a href="http://yvonne-simon.com/">Yvonne-Simon.com</a></li> <li><a href= "https://www.linkedin.com/in/yvonne-simon-348442185/">LinkedIn</a></li> <li><a href= "https://www.facebook.com/yvonne.simon.587">FACEBOOK</a></li> <li><a href="https://mind-in.net/team/">Mind in GmbH</a></li> <li><a href= "https://jsandfriends.com/philosophie-erfolg-leben/eure-reisebegleiter/eure-reisebegleiter-yvonne-simon/"> BIG FIVE FOR LIVE</a></li> </ul>
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