在忙碌快步調的生活中，總是忘了傾聽與照顧自己的困惑和焦慮嗎? 坐下來翻開書本屬於自己的平靜時光，彷彿已成為現代人難以完成的事。 在【慢讀角落】，我會與你分享在書中得到的啟發與感動，無論是通勤的時光，抑或是睡前的陪伴，都希望能和你一起在閱讀的世界裡，慢下步伐，找尋一個溫暖的角落，成為 2.0 更好的我們。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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September 13, 2024
你是否曾經想過，自己過世的那天，要用什麼樣的儀式舉辦人生最後的畢業典禮? 如果知道自己生命的日子正在倒數計時，你有想說的話要對誰說嗎? 死亡看起來既遙遠又陌生， 但我們又可否知道是明天會先來到， 還是意外先來到呢? 今年八月，外公離開了世界，離開了我。 死亡本是人生中的必修課， 外公的離開，成為我最深刻又扎實的生命課程， 人生是場單程旅行，死亡是現在進行式，有話要現在就說。 人生的四道習題: 及時道謝、道歉、道愛、道別。 簡單幾個字，卻是一生都得好好研讀的內容。 生命中最後的三通電話，你要打給誰呢? 慢讀角落 Instagram: <a href="https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==">https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
January 14, 2024
【子彈筆記法】是我在2023年親自實際執行，並收穫滿滿的一個筆記方法， 在我陷入忙碌迴圈的時候，透過子彈筆記法，我找回自己生活和工作的節奏， 我認為這是我們每個人都該認識的筆記法， 如果你也常常覺得自己陷入忙碌的無限循環，感覺自己好像有點失去對自己人生的掌控權， 那你一定要試試看子彈筆記法，你會發現，在自己默默執行的過程中， 除了找回更有信心的人生態度，還會不知不覺地達成你從未想過可以完成的人生目標。 慢讀角落 Instagram: <a href="https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==">https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
December 17, 2023
不知道你有沒有過吃完一包零食或一個甜點後，感受到隨之而來的強烈罪惡感? 不斷地在美食和責備自己的念頭間拉扯，不斷地用意志力去控制自己該吃什麼，吃多少，吃東西變成是一種很有壓力的事情。 其實，我們真的可以好好享受自己喜歡的每一種食物，完全不需要放棄最喜歡的食物。 享受美食，本來就是我們在人生中很重要的事。 食物不分好與壞，透過正念飲食，找到我們內在的美食家，重新建立自己與食物的關係， 你會發現，自己終於不再被吃完美食後的負面念頭綁架，反而可以更享受每一口的進食，並找回內心的平靜， 讓我們一起認識正念飲食，找回自己與食物健康的關係。 慢讀角落 Instagram: <a href="https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==">https://instagram.com/slowreadcorner?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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