生于河南，北京读书，上海工作，香港结婚，罗马生娃。走过5大洲的50个国家，遇到很多有趣的人和事。生活在中西文化碰撞中感触颇多。 就让这个小节目，成为一团电子篝火。咱们围着，热乎乎地聊聊天，说说我们人生那些值得分享的人、故事、感悟。 但愿人长久，千里共婵娟。Cheers!
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/22/2023
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January 11, 2024
<p>在意大利生活四年，加上先生是意大利人，对这句“意大利人是欧洲的中国人”赞同颇深</p><p>00:10 分别是东西方历史最悠久文化最丰富的国家</p><p>05:15 在地球上恐怕难找到比中国和意大利对食物更有热情的国家了</p><p>06:24 要重视家庭—教父（不是）</p><p>10:21 灵活（不守规矩）的意大利人</p><p>10:52 热情，爱邀请朋友来家人做客</p><p>14:30 意大利餐厅里的分贝指数仅次于中国餐厅，吓死北欧人！</p><p>16:10 婚礼也是会随份子包红包的哦</p><p>18:18 喜欢认老乡</p><p>19:56 心、肝、胃、脑子、眼睛，意大利人也是啥都吃</p><p>21:00 意式早餐文化VS中式早餐文化，还别说，真有点像呢</p><p>其实 国家，民族，种族都是人类社会发展过程中创造出来的符号和概念，并非真实存在的。唯一真实的，是一个个的人。当我们跟一个个真实的人敞开心扉聊天时，你就发现，尽管我们肤色不同，母语不同，但我们在人生中想找寻的，追求的价值都是相似的。</p><p>朋友都说，意大利旅游局是不是给你钱了，你老是夸意大利。我说意大利是真的美，真的丰富。作为另一个半球上历史最悠久文化最灿烂的国家之一，当然值得来好好看一看啦。而且，相信我，作为一个中国人，你在意大利会有种到了平行世界里的祖国的感觉！</p>
January 4, 2024
<p>今天是1月4号，意大利人庆祝完了圣诞节和新年，有一半人比如我们已经结束假期，昨日返程。</p><p>这次，我们在意大利北部阿尔卑斯山脉最漂亮的一段多洛米蒂庆祝新年。多洛米蒂是世界自然文化遗产之一，是我见过最壮美的山。它的主峰像水晶矿一样插在3000米的山上。晴天时，反射着金色的光线，阴天时插入云中，雾气在山腰缭绕，雪天时像撒了白砂糖的蛋糕。这两年加起来我看了它14天，每天看见它的时候都想拍照，是大自然那种看不厌的美。我每次去到大山里，都感觉由衷地自在。那种与自己的根联结上了的归属感，让我的胸中充盈着欢快，仿佛灵魂与大山发出的频率发生了共振，我有种被母亲的怀抱包裹的安全感。在大山面前，我是被接纳的，被怜惜的，被生命初始的爱围绕的。</p><p>跨年夜，多洛米蒂下大雪。第二天起来，我们用滑雪橇拉着孩子沿着小河散步。脚下的雪发出咯吱咯吱的声音，我们哈着热气说着话，小河淙淙地流，路边的树都银装素裹，被一夜的大雪装点地极其漂亮。我们在路边的咖啡馆里喝了杯热红酒，孩子喝了杯热巧克力。我们三个人又热烘烘地开开心心地往回走。</p><p>这趟两个小时的山下沿河雪中散步，我感到久违的平静、快乐和自由。</p><p>大山，小河，和厚厚的积雪像从我快乐无忧的童年里穿越而来</p><p>我跟我的丈夫，拉着年幼的孩子，在新年的第一天踏着雪说着日常琐事。</p><p>我想，这对于开启2024年是个好兆头。</p><p>我想尽可能多地回家，陪家人多些时间</p><p>我想跟朋友们创造更多的见面机会，有高质量的交谈时间</p><p>我想多接触大自然，多感受到像看着窗外簌簌的大片雪花飘落时的愉悦</p><p>我想多运动，感受到身体在滑雪时感到的那种专注，强健，和挑战带来的生命的活力。滑雪是一项如此美好的运动，它需要你百分百的专注，稍微开叉半秒就可能摔倒或撞到别人；它的姿势是反直觉地身体面向山谷。对于深渊和摔倒的恐惧让你一直想往后仰往后躲，但越躲就越危险，越直面恐惧就越安全，直到你完全拥抱山谷，仿佛每一秒都在冲向它的怀抱，你才是安全的。它的节奏也很美妙，直到你会运用身体，找到像跳舞一样流动的节奏，不用大脑而是用身体和感觉去拐没一个弯时，就是最好的状态。大脑和思考都只会带来混乱，只有身体卡上节奏时，你才突然觉得一切都对了。我4年前才开始滑雪，一接触就爱上了这项运动。身体是每个人生来就拥有的最好的乐器。儿子还没走路前就会跟着音乐摇摆，那些4岁开始滑雪的小朋友通常比大人学得都快，也没有恐惧。然而，长大后，我们的身体都变得僵硬，不会跳舞，我们的祖先在狩猎采集时代塑造了200万年的健康有灵性的躯体变得肥胖，懒惰，忘记了生命本身携带的韵律，不会跟大自然一起跳舞。</p><p>2024年，我想继续深入地体验“活着”，感受生命自有的丰盛</p><p>什么是活着的感觉</p><p>存在主义心理学家Rollo May说：如我所是。</p><p>意为：我了解自己，我感受自己的存在。我追求与自己价值观相一致的、发自内心热爱的生活，而与外界标准无关。</p><p>最近两年，我在逐步摆脱对物质的依赖感和对having拥有这件事的执念。欧洲的生活也让我能重新审视我们国家目前文化里对物质标签所代表的社会地位的病态迷恋。他做什么工作，赚多少钱，什么title，开什么样的车，住哪里的房子，孩子上什么学校成了我们认知别人的标准。因为我们现在的社会是基于having拥有来评价一个人的价值的。然而这些附着在生命存在Being上的Having拥有根本不是真的我们，它是“非我”的，虚假的，不真实的，善变的。所以建构于上的一切都是经不起考验的。我们的父母不会因为我们的社会地位而对我们的爱有丝毫改变。我们的发小不会因为我们住什么样的房子而对我们有鄙夷或谄媚。人生真正重要的关系与我们物质上的拥有毫无关系，只与我们是谁，我们是怎样的存在Being有关。</p><p>【如我所是】</p><p>让我们的生命不用依附于任何物质的力量，而纯纯地因为我们本身的存在而感受到“生命是一份礼物”。这绝不是躺平，而是一种非常积极的态度。因为礼物是需要荣耀的。你要将其活得充满了生命本应具有的活力，本应开出的花朵。</p><p>荣格说，人生到40岁才真正开始，之前顶多是在做调研。留给我做调研的时间也不多了，我要为真正开始人生做好准备。</p><p>亲爱的朋友，感谢你的收听和陪伴。</p><p>节目最后，将这句话送给我们：</p><p>我以我的生命以及我对它的热爱发誓：我永远不会为别人而活，也不会要求别人为我而活。 ——安·兰德</p>
December 27, 2023
<p>今天请到了我的良师益友周密，八年前，他是我上上家公司的老板，某大厂品牌总监。离开上海这家公司后，我们的同事缘分进阶，成了好朋友。她是我婚礼的四个伴娘之一。离开那份品牌总监的工作后，周蜜在北京开过幼儿园。后来遇到人生波折，在疗愈自己的过程中系统学习了人类图，再后来像很多心里疗愈师一样在疗愈自己同时衍生出了疗愈别人的能量，也就是她现在工作的一部分：人类图咨询师。</p><p>人类图，在身心灵的玄学圈子里知道的人不少。它融合了易经、星座、印度瑜伽的脉轮和卡巴拉生命之树。有点像占星和八卦的加强版。简单来说，它帮助你了解自己的出厂设置。很多人认为它是「成为自己，加持自己」的一门工具。我们来听周蜜聊聊她与“人类图”这门玄学，或者用她更喜欢的词“神秘学”的因缘。</p><p>03:00 我们说一个人过得好，很大程度上是说TA与自己当下发生的一切达成和解，没有对抗。</p><p>05:00 我更愿意把它叫“神秘学”，玄、神秘，都是因为我们大脑现在还无法理解这些，并不是说它不存在</p><p>09:00 心理疾病的疗愈本质上是一个共振的过程，精神能量的共振能带来最强的疗愈效果。所以很多经历同样创伤的疗愈师可以很好地疗愈遇到同样遭遇的来访者。</p><p>09:55 个案：我的一个来访者，如何通过人类图认知到自己轮回交叉落在“掀翻”，而接纳自己，重拾生命的活力</p><p>18:24 2016年第一次接触人类图，也是我人生的波折期，看到自己的人类图，我理解了为什么我的前半生如此拧巴，我一直在试图证明自己的价值。它在那个档口出现，帮我校准了“我是谁”</p><p>23:00 现在我接触一个项目，我会首先问我自己：我做这件事是为了证明我的价值吗？如果是，我就不会回应这个驱动。</p><p>26:10 你现在的工作对比之前在大厂的工作，有什么感触？大厂工作是安全的，5-10年的未来可预见的。现在的生活，最精彩的经验都是完全想不到的发生。我感受到一种旷野的自由。</p><p>32:00 当幼儿园长是最我美好的体验之一。如果抛开束缚条件让我选一个职业，我还会选开幼儿园</p><p>34:00 被污名化的心理疾病，普通人在寻求心理咨询时如何避免羞耻感</p><p>45:00 我现在对物质的态度</p><p>47:00 这个时代每个人都被工具化，塞进系统里运行。我们不是human being, 是human doing了</p><p>采访完，其实有点心动，想有空找周蜜开个盘，看看我的出厂设置呢 :)</p>
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