by 一个核桃
如果不高兴，来听《媒头脑》！ 这是一档关注社会、分享故事、表达态度的播客。 以一位80后媒体人的头脑理解这个世界，探讨我们这代人的当下境遇与个人成长，寻求如何在不确定的时代持续获得成长的复利。 播客主理人“一个核桃”：央媒社交媒体新闻编辑，新传考研辅导品牌创始人，科技数码领域爱好者，36岁大龄青年奶爸，ISTP理性的鉴赏家。
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🇨🇳
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11/27/2023
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May 14, 2024
<p><strong>中国互联网30周年，潮水退去，何去何从？</strong></p><p><strong>✨本期嘉宾：</strong>老王（前BAT大厂从业者，HUHU家居主理人）</p><p><strong>🎤本期话题：</strong>中国互联网30年，互联网热潮退去后如何正确裸泳？</p><p><em>1994年4月20日，中国全功能接入国际互联网。</em></p><p><em>1998年11月，腾讯公司成立。</em></p><p><em>1999年，阿阿里巴巴集团成立。</em></p><p><em>2000年1月1日，百度公司成立。</em></p><p><em>……</em></p><p>如今，中国互联网已经走过了30年的发展历程。我们这一代人也是互联网发展的亲历者和见证者。</p><p>今天，我们邀请到了一位曾在淘宝开店，曾在百度、腾讯、美团等互联网大厂任职，现已转战创业领域，成为家居品牌主理人的老王。他不仅分享了自己在互联网红利期的职业经历与心得、对现阶段互联网行业的深刻见解，还讲述了自己从互联网人到自主创业者的转变过程，以及这一过程中的彷徨、迷茫和最终的坚定。更重要的是，他还和我们分享了自己对未来趋势的敏感洞察力和如何将互联网思维转化为创业实践的宝贵经验。不论你是想探索互联网领域的新人，还是正处于职业转型期的追梦者，都能在老王的故事中找到启迪。</p><p><strong>👏精彩时点：</strong></p><p>00:03:07 大学学了工程管理，到工地打工实习</p><p>00:07:50 用上了iPhone手机，意识到未来已来</p><p>00:10:31 1999年接触互联网，打开新世界大门</p><p>00:15:54 互联网产品初体验，开始理解用户需求</p><p>00:21:52 QQUC米聊飞信，这都是我们的青春</p><p>00:29:17 大学开了淘宝店，主打帅哥送货上门</p><p>00:31:55 开店赚了个iPhone，洞察到平台逻辑</p><p>00:33:51 建筑行业的同学们，现在过得怎么样了</p><p>00:35:35 喜欢折腾喜欢蹦跶，为进百度先去宜信</p><p>00:39:20 进入美团想当跳板，工作氛围却很愉悦</p><p>00:40:32 对百度有多么憧憬，离开时就多么失望</p><p>00:45:01 为了履历去了腾讯，找到了赚钱的快乐</p><p>00:47:36 是红利造就了人呢，还是人造就了红利</p><p>00:53:09 躺平也好内卷也好，逻辑自洽才最重要</p><p>00:55:00 为了改变一部分人，去了贝壳实现自我</p><p>01:02:03 辞职创业家居品牌，控制野心做好产品</p><p><strong>【老王的店铺】</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtSQxLuIp5tp9dQOWaGh-DaEklqq.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnvvgARNfmHITH05qoPVEBVlQIZB.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhdsgi34zhabblIJvJR3gcw80X6R.jpg"/></figure><p><strong>【💬交流/合作/加群】</strong></p><blockquote><em>主播微信：igupeng（说明来意）；小红书：@</em><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63a466b00000000026006098"><em>爱吃核桃的刺猬</em></a></blockquote><blockquote><em>自助加群：cuc1111（回复：“播客”加听友群；回复“主播”加主播群）</em></blockquote><p><strong>🎵BGM：</strong></p><p>片头音乐：The Dry Spells - Rise</p><p>节目垫乐：Kevin MacLeod-Carefree</p><p>片尾音乐：蔡依林-就是爱</p>
May 7, 2024
<p><strong>✨本期嘉宾：</strong>欣仔【播客：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/661f754648c40e2fb0e00a77">量子安利</a> 主播】</p><p>（小红书：@<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/55c2e1fbf5a26358d799624e">Omg是欣仔</a>；公众号：小溪游鱼）</p><p><strong>🎤本期话题：</strong>聊聊团体心理咨询和人际关系的相处之道</p><p>本期讨论了心理健康、团体心理咨询、自我成长以及人际关系相处等多方面的话题。</p><p>在本期节目中，我们由欣仔最近举办的读书会聊起，一起探讨了现代社会中，年轻一代所面临的精神健康挑战。欣仔为我们科普了什么是团体心理咨询，以及团体咨询与个体咨询的区别。通过个案研究和实践经验分享，欣仔给出了在处理人际关系、心理健康问题以及社交恐惧症方面的见解和建议。</p><p>我们还探讨了如何在快速变化的社会环境中寻找内心的平和和稳定，以及如何有效地利用资源和工具（如书籍、团体咨询）促进个人成长和发展。对话中充满了洞见和实用建议，为那些寻求心理健康支持和希望改善社交技巧的人们提供了一些指导建议。</p><p><strong>👏治愈时刻：</strong></p><p>00:05:02<strong> </strong>打造独特读书会：注重营造团体氛围</p><p>00:12:50 选书标准：《女孩们的地下战争》未能成团</p><p>00:16:15 性别问题差异：女生的心思男生不懂</p><p>00:20:35 何为团体咨询：人际关系和此时此地</p><p>00:24:03 亲密关系相处：分清对错无益解决问题</p><p>00:25:17 团体咨询的本质：像是情绪的“三维弹球”</p><p>00:30:11 心理问题评判：该去个体咨询还是团体</p><p>00:33:00 改变从自己开始：掌握命运的永远是自己</p><p>00:37:49 带领者角色定位：是不可或缺的农夫或园丁</p><p>00:43:53 年轻人心理问题：我们已经不再年轻了</p><p>00:50:01 个案故事分享：学会认识自己了解别人</p><p>00:58:24 父母关系处理：比较极端的做法是断亲</p><p>01:05:05 要不要去看医生：抑郁症患者需要被关爱</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi9sKDEOTVs5Dp8AhSMoc-0IQxR9.jpg"/></figure><p><strong>📖 推荐书单</strong>：</p><p>欧文·亚隆《团体心理治疗》</p><p>读书会阅读书目</p><p>第一批：</p><p>上野千鹤子&铃木凉美《始于极限》</p><p>蕾切尔西蒙斯《女孩们的地下战争》</p><p>皮特沃克《不原谅也没关系》</p><p>伊莎贝尔娜扎雷阿加《我为什么要听你的》</p><p>第二批线上：</p><p>金惠男《好的关系，需要刚刚好的距离》</p><p>约翰·史崔勒基《世界尽头的咖啡馆》</p><p><strong>【💬交流/合作/加群】</strong></p><blockquote><em>主播微信：igupeng（说明来意）；小红书：@</em><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63a466b00000000026006098"><em>爱吃核桃的刺猬</em></a></blockquote><blockquote><em>自助加群：cuc1111（回复：“播客”加听友群；回复“主播”加主播群）</em></blockquote><p>🎵BGM：</p><p>片头音乐：The Dry Spells - Rise</p><p>节目垫乐：Kevin MacLeod-Carefree</p><p>片尾音乐：杨千嬅-处处吻</p>
April 23, 2024
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu1_MK3kChJr_X1nK0ediH63eFVi.jpg"/></figure><p><strong>✨本期嘉宾：</strong></p><p>新加坡万事通控股集团CEO <strong>高老师</strong></p><p>新加坡学而通教育科技校长 <strong>吕老师</strong></p><p><strong>🎤本期话题：新加坡留学参考指南</strong></p><p>2月9日，中国和新加坡互免签证，进一步增进了中新交往。</p><p>5月15日，新加坡总理李显龙将辞职，黄循财将出任新总理，留给人们更多想象空间。</p><p>近年来，很多人选择将新加坡作为出国留学的目的地。</p><p>新加坡在教育质量、课程设置和职业发展方面有哪些优势？新加坡的教育体系在全球范围内的竞争力如何？去新加坡留学，对于中国人来讲，有哪些便利条件？可不可以当作首选？有哪些学校可以申请？难度如何？花费多少？</p><p>本期节目，我们为大家提供一份新加坡留学参考指南。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqZcQkUxlgKbUn7Cbdmg4nZ_MUEN.jpg"/></figure><p><strong>🧾AI 总结：</strong></p><p>本期讨论了新加坡的留学、置业和移民等相关话题。</p><p>1.新加坡是一个多元文化种族的国家，对华人友好，没有民族歧视。</p><p>2.新加坡也是一个黄金跳板，可以通向世界名校。新加坡的教育质量高，课程设置独特，认可度广泛。新加坡的教育体系注重课外活动和综合素质，学生心态更积极阳光。</p><p>3.留学新加坡有机会拿到绿卡，解决就业和住房问题。</p><p>4.新加坡的校园环境相对较好，校园霸凌事件较少。近年来，越来越多的家长选择让孩子低龄留学新加坡。</p><p>5.移民新加坡的难度较高，需要根据个人情况选择适合的移民方式。对于想要移民的家庭来说，通过子女留学可以获得绿卡并享受当地福利。</p><p>6.建议家长先实地考察再留学，提前做好规划，根据自身情况制定清晰的教育路径。</p><p>（本段总结由通义听悟生成，由人工编辑总结。）</p><p><strong>🕤收听指南：</strong></p><p>00:08:05 新加坡印象：多元文化，对华人友好</p><p>00:10:41 评价李显龙：亲民励志，对未来看好</p><p>00:15:38 新加坡教育：素质教育，中西方融合</p><p>00:18:05 教育竞争力：体系成熟，认可度很高</p><p>00:19:25 择校有方法：多维考虑，提前做规划</p><p>00:22:46 留学的便利：很好融入，留学首选地</p><p>00:25:36 申请难易度：找准时机，量身选赛道</p><p>00:30:36 留学的花费：因人而异，较有性价比</p><p>00:36:07 就业率情况：不成问题，相对较容易</p><p>00:48:40 留学的趋势：人数增多，名校要排队</p><p>1:02:28 升学的路径：因材施教，出路更多元</p><p><strong>🧾Q&A问答整理：</strong></p><p>（本段内容由通义听悟生成）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FphtOw77Y3BcDx9HTzaaRR6ynyk7.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk7SQZ3c0YBPDerMOra-JIV4kIC_.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fpug9yyEMLciFea5ng32xsn01eH1.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgrwllUsBzsqOgbDJLhL5-k6vpnT.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlqkRt9ovwdmzSjRE7j34VWl1qCy.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsoBpphxzzd-fAbvi-rQgjRGSBIP.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrQ3y4brDdUJ4VB-a1u5hmq5VbFj.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqvWWhXfK9UioL1Ft2FbFdgrMdUf.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjgVJKPBE-FngbFgRaiAjg7JjO6a.jpg"/></figure><p><strong>🎵BGM：</strong></p><p>片头音乐：The Dry Spells - Rise</p><p>节目垫乐：Kevin MacLeod-Carefree</p><p>片尾音乐：翁素英 - 人在旅途（1985年SBC电视剧人在旅途主题曲:电影《夏洛特烦恼》插曲）</p><p>封面主题图由喜马拉雅云剪辑AI自动生成。</p><p>【声明：本期节目嘉宾观点和留学建议仅代表嘉宾本人观点，仅供参考。大家要结合个人实际全面了解。】</p>
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