by 三宅裕之
【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ https://holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ https://lit.link/hm1
Language
🇯🇵
Publishing Since
4/28/2021
Email Addresses
0 available
Phone Numbers
0 available
July 2, 2024
人間関係の呪縛を解く言葉は 「断られて当たり前、断られても死なない」 です。 断られるのを恐れている人は「自信がないから誘えない」と言い訳する。 本当は自信がないのではなく、自分への期待値が高すぎるんです。 人間関係を制するのは「誘われる人気者」ではなく「誘う勇者」です。 誰かにお願いをする時のコツは「断れてもいい」と思うこと。 断られることの怖れがあるのでリクエストできない人がほとんど。 部下への仕事の依頼も、上司へのリクエストも、営業も、ナンパも、夫婦間でのお願いも 「断られてもいい」 と思うことで、コミュニケーションが飛躍する。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間関係をもっと良くしたい」と思っている方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
July 1, 2024
残念ながら精神科に行ってもメンタルが改善されることはほとんどありません。 素晴らしい精神科の先生もいるけど、「点数」でお金を稼がなければいけないので長時間のカウンセリングなどはできず、薬を出すだけで終わってしまう。 薬を飲んでも気分は一時的によくなるけど、結局薬に依存するようになる。 ただ、病気の種類によっては、薬が必要な場合もあるので、病院や薬も上手に活用しながら改善していきましょう。 精神科で15年働いた友人は「自分なら絶対に薬を飲まない」と言っていた。 実は僕自身も小学校の時からの友人を、睡眠薬の大飲で亡くしたことがあります。 才能に恵まれた人物でした。 では、薬でなくカウンセリングで改善されるのかというとそうでもない。 23年間、国内外5社の教育会社を経営をし、5000人以上をコーチングしてきてわかったことは、カウンセリングを受けたり名言を読んだりするより 「7時間寝て、30分以上運動して、体に悪いものを食べない」 方が100倍メンタルに効く。 要するに、「睡眠・食事・運動」の３つ。 ・眠れなくても７時間はベッドにいる。 ・１日最低30分、週に３時間以上の運動をする。 ・砂糖やアルコールなどの刺激物を入れずにできる限りヘルシーな食生活を送る。 「何を食べるか」より「何を食べないか」の方が大切。 これらを守れば勝手にメンタルは改善されていく。 加えて、手書きの日記を書いたりして自分で感情処理ができれば最強。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルをしっかり管理できるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
June 30, 2024
ビジョンを描くポイントは、目標を潜在意識に落とし込むことです。 これをやるべきだ、となんとなく思っている状態ではなく、 心の底からやりたいと思っていたり、自分が勝手に行動してしまう状態を作ります。 そのために、ビジョンを潜在意識に落とし込みます。 一番シンプルな方法は、自分が実現したい未来の姿を、 視覚、聴覚、体感覚、味覚、嗅覚の五感、そして感情に落とし込むことです。 実現したい未来のワンシーンを感情を含めて何度も自分の中でイメージをします。 そこに臨場感が生まれてくるほど、自然と行動もできるようになってきます。 また、臨場感を高めるためには、すでに実現している人に会うことも重要です。 目標を潜在意識レベルに落とし込んでいきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「しっかりとビジョンを描き、自信を持ってそれに向かっていきたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.