by Monca-huhu
从阅读开始，向四面八方延伸。天津鱼和天津虎，争取做读书分享节目里最会说相声的。
Language
🇨🇳
Publishing Since
1/25/2025
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 8, 2025
<p>各位关注妙Book言的朋友们，大家早上好呀☀️</p><p>上一期我们给大家带来了那不勒斯一部曲《我的天才女友》广受听友们的喜爱，鱼姐和虎妹今天就马不停蹄的给大家带来了<strong>那不勒斯四部曲的第二部———《新名字的故事》</strong>。</p><p>本期节目我们主要围绕莉拉和莱农的<strong>情感、事业和友情</strong>的三方面情节，展开我们自己的思考，以及鱼姐和虎妹的相关经历分享。</p><p>1:25 莉拉天崩开局的婚姻❗️</p><p>2:46斯特凡诺婚后撕破了伪装的假面🎭</p><p>4:00 婚姻中也需要“性同意”⚠️</p><p>7:00 狗屎和狗屎味的冰淇淋无需比较🐟</p><p>8:43 莱侬——柏拉图式纯爱战士❤️</p><p>10:18 情场浪子尼诺闪击莉拉🌊</p><p>13:11🙋🏻♀️ 尼诺为什么对女孩们有如此致命的吸引力？</p><p>17:50🙋🏻♀️莱农为什么要一直搞暗恋？</p><p>20:40🙋🏻♀️鱼姐和虎妹怎么看待闺蜜和暗恋对象在一起？</p><p>男人真的是不能“分享”给姐妹吗？</p><p>28：00 莉拉和莱农都迎来了感情的春天🌹</p><p>31:49🙋🏻♀️为什么莉拉和莱农都会“自找没趣”？</p><p>36:50🙋🏻♀️对于莉拉和莱农来说前途真的不重要么？</p><p>40:17虎妹的“自讨没趣”———恋爱脑的自我回顾🐯</p><p>47:17虎妹的感情经历使朋友们不敢言？不敢爱？🐯</p><p>56:23斯特凡诺讨好莱农来驯服莉拉🗡</p><p>63:37👭莱农背叛友谊可悲的缘由</p><p>65:30鱼姐心中友情背叛的界定🐟</p><p>72:16 虎妹的真诚🐯</p><p>76:25鱼姐的苦果🐟</p><p>81:35👭莱农代替莉拉成为焦点</p><p>85:03人生的聚焦灯也该“中庸”</p><p>86:39人如树，警惕“楚门的世界”</p><p>89:40 👭莉拉在友情中的付出</p><p>92:45🙋🏻♀️莉拉为什么是“魅魔”？</p><p>99:54👭莱农和莉拉互为镜像，在生命不断角色转换的同时都看到了“另一个我”</p><p>以上，就是本期的重要内容梳理。也欢迎各位听友在下方评论区/邮箱互动、分享交流想法。</p><p>📢<strong>下期节目预告❗️❗️❗️</strong></p><p><strong>“健康=反人性？｜第二章”</strong>强势来袭，下一期我们围绕日本运动小说<strong>《强风吹拂》</strong>（被誉为跑步步界的《灌篮高手》），为大家介绍日本长跑接力赛挑战不可能的传奇故事，激发大家对于运动/跑步的热情。届时，鱼姐和虎妹也会为大家介绍相关的跑步/运动干货，与大家一起动起来！“强风吹拂，只有跑者了解的状态”，听友们敬请期待吧！</p><p>节目最后感谢<strong>pozi</strong>为节目提供的技术支持🥳。</p><p>也感谢大家对妙Book言的喜爱与关注！我们也在成长过程中，期待与大家沟通和交流，欢迎大家多多参与、指正💪🏻～</p><p>📪<strong>来信投稿箱</strong>：[email protected]</p><p>📖【本期相关书籍、资料】</p><p>《新名字的故事》（埃莱娜・费兰特/陈英 译）</p><p>👂【音频平台】</p><p>小宇宙、苹果播客、QQ音乐、荔枝FM、豆瓣</p><p>🏠【听友群】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsdscJ38OmkCkQheTtDotiOwImIt.jpg"/></figure><p>VX：MiaoBookyan888 或上方二维码</p><p>【合作】</p><p>商务联系 ：[email protected]或上方二维码</p>
March 25, 2025
<p>各位关注妙Book言的朋友们，大家上午好呀🥰</p><p>今天鱼姐和虎妹想和大家聊聊<strong>那不勒斯四部曲的第一部</strong>：<strong>《我的天才女友》</strong>。</p><p>聊到这本书的话，我们势必会聊聊对<strong>友情</strong>、对<strong>亲密关系</strong>中的一些<strong>不良情绪</strong>的看法。</p><p>本期节目我们主要围绕书中主要人物的介绍，两位女主人公童年到青春期的成长故事，以及针对情节分享我们的看法。</p><p>下期节目，我们也会分享我们在友情中那些“人艰不拆”的故事，我们面对友情出现问题时的做法等等。</p><p>也欢迎各位朋友在本期节目中给我们留言，分享你的友情故事，你的投稿很有可能出现在下期节目中呦🙋♀</p><p>1:51💭“普信”鱼姐“不爱红装爱武装”（？）：简单讲讲她的友情法</p><p>4:38💭“较劲”不可避免，硬气虎妹选择杀伐果断</p><p>7:45💭人物解读：莉拉、莱农的人物性格/家庭背景，其他角色简要梳理</p><p>15:37💭童年：相识</p><p>关键词：假想敌/窥探/较量/博弈</p><p>重要事件：丢布娃娃/莉拉创作了《蓝色仙女》/逃课看海</p><p><strong>🎙️话题讨论：</strong></p><p>25:00💭什么使莱农不受这个社区氛围的牵绊，能够持续地接受教育？</p><p>41:15💭虎妹更想和谁做朋友？莱农or莉拉？</p><p>49:00💭鱼姐虎妹对“嫉妒”的思考，“嫉妒”是否应该存在于友情之中？</p><p>64:30💭青春期：陪伴&比较</p><p>关键词：发育期/界限消失</p><p>重要事件：一同学习拉丁语/新年夜的冲击/三角关系</p><p><strong>🎙️话题讨论：</strong></p><p>74:20💭莉拉身上的悲观、顺从底色</p><p><strong>🤔鱼姐虎妹的思考：</strong></p><p>89:30💡父权社会对女性的压迫</p><p>92:45💡如何看待“塑料姐妹花”</p><p>98:45👭书名《我的天才女友》指的是谁？</p><p><strong>她们的友谊是持续的、细水长流的情感，彼此滋养，互相成就。</strong></p><p>🐟“她们掠夺对方的思想反哺自身，这种持续掠夺恰是最高级的滋养” </p><p>“若我是书中人，被背刺一次就会放弃这段关系，但她们跨越了恶意”</p><p>🐯 “女性力量不在征服而在包容，春风化雨的陪伴才是真救赎” </p><p>“嫉妒只是冰山一角，她们互为最锋利的刀与最柔软的盾”</p><p>❗<strong>警惕用简单标签定义动态情感，拒绝轻谩真实情谊</strong></p><p>以上就是我们本期节目的重要内容梳理，下一期节目里，我们会继续聊聊莉拉与莱农长大后的故事，讨论她们在友情、爱情中一系列行为的动因，鱼姐和虎妹也会和大家分享自己的友情“苦果”🤫</p><p> 你经历过“较劲式友情”吗？欢迎在评论区分享你的故事！也可以向我们的邮箱投稿☺️～</p><p>感谢pozi为节目提供的技术支持🥳。</p><p>感谢大家对妙Book言的喜爱与关注！我们也在成长过程中，期待与大家沟通和交流，欢迎大家多多参与、指正💪🏻～</p><p><strong>📪来信投稿箱：</strong>[email protected]</p><p><strong>📖【本期相关书籍、资料】</strong></p><p>《我的天才女友》（埃莱娜・费兰特/陈英 译）</p><p><strong>👂【音频平台】</strong></p><p>小宇宙、苹果播客、QQ音乐、荔枝FM</p><p><strong>🏠【听友群】</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsdscJ38OmkCkQheTtDotiOwImIt.jpg"/></figure><p>VX：MiaoBookyan888 或上方二维码</p><p><strong>【合作】</strong></p><p>商务联系 ：[email protected]或上方二维码</p>
March 13, 2025
<p>各位关注妙Book言的朋友们，大家夜安~</p><p>第四期，鱼姐和虎妹开启全新专栏<strong>“健康＝反人性？”</strong>。<br>我们的第一章聚焦《我们为什么要睡觉》和《控糖革命》这两本书，主题也十分简单粗暴——<strong>控糖与早睡</strong>。让我们一同了解睡眠机制，掌握睡好觉的方法；打破对糖的错误认知，科学摄入糖分！</p><p>🕯️RIP永远那么纯粹的方大同</p><p>1:09 鱼姐分享对方大同离世的感受：生命脆弱，健康重要。</p><p>5:35 <strong>健康是所有人生目标的“1”，其余所有都是“0”</strong></p><p>6:03 <strong>健康是否是反人性的？健康和反人性之间能不能挂等号？</strong></p><p>10:03 <strong>认识你自己：</strong></p><p><strong>在欲望与自律间找到黄金分割点，让生命既不被本能奴役，也不为规训窒息，最终实现带着人性的缺陷实现完美的健康。</strong></p><p>12:52 deepseek眼中：现代人最不好的生活习惯TOP3</p><p>💤《我们为什么要睡觉》</p><p>15:00 如今的我们与睡眠是怎样的关系？</p><p>18:20 看似在“昏迷”，实则暗藏“玄机”，不要轻易剥夺我们的睡眠！</p><p>23:10 <strong>每晚的规律睡眠少于6-7小时会破坏免疫系统，事后补足睡眠也无妨完全弥补已有损害。睡眠不足的情况下会增加一倍的癌症几率。</strong></p><p>25:18 你的身体其实自带记忆面包：在睡觉前给脑子发送记忆订单！</p><p>30:38 快速眼动睡眠，let's 对它说谢谢！</p><p>32:15 咖啡精鱼姐被虎妹教做人！让我们一起了解咖啡因可能带来的危害。</p><p>41:38 <strong>🙋</strong>褪黑素等类似“睡眠处方”是不是有助于睡眠？</p><p>43:36 <strong>🙋</strong>为什么有时候熬夜熬大劲儿了，反倒是不困了？</p><p>46:31 <strong>🙋</strong>有时感觉做了一晚上梦了，睁开眼发现才过20分钟！？这是为什么啊？</p><p>51:28 梦境的产生源于情绪，做梦又能缓解我们的情绪。</p><p>58:44 <strong>未做完的梦会化成鸟，继续在天空盘旋</strong></p><p>59:00 如何拥有优质睡眠，干货专区🆙🆙🆙</p><p>🍬《控糖革命》</p><p>65:46 鱼姐分享身边好友与血糖战斗的经历</p><p>66:18 <strong>一个健康的人，空腹血糖正常区间应该是4个到6个，这个区间的。她当时第一次去看的时候直接飙到14个。</strong></p><p>69:56 作者杰西安佐斯佩的经历：从脊柱骨折到控糖女神</p><p>72:29 葡萄糖：身体这架飞机的操控杆</p><p>73:02 <strong>葡萄糖可以瞬间影响我们的感觉，包括饥饿感/心情。一旦我们控制了它，许多问题都能迎刃而解。</strong></p><p>73:28 极端饮食不可持续，平稳血糖才是关键</p><p>76:03 环境的重要性：食物没有绝对的好坏，两害相权取其轻</p><p>76:53 聚焦葡萄糖（keywords：光合作用、葡萄糖的产物、人体供能系统、现代饮食）</p><p>85:02 聚焦葡萄糖峰值（keywords：短期危害、长期影响）</p><p>96:38 <strong>🙋</strong>蜂蜜、白糖、红糖，哪种更健康？</p><p>97:43 <strong>🙋</strong>餐后甜点和甜甜的零食，哪个更害人？</p><p>100:56 <strong>🙋</strong>如何为我们摄入的碳水化合物"穿上外衣"</p><p>102:03 <strong>控糖不代表剥夺，而是重新定义我们与食物的关系，当我们将身体维持在一个更健康更轻盈的状态，我们才能享受更多美食。</strong></p><p>102:44 无限call back《面纱》，说说那些我们认知上的局限。</p><p>105:51 <strong>改变，向好，这件事是反人性的。而认识是走向改变迈出的第一步。</strong></p><p>113:11 <strong>命运的锁链从来不是物理性的存在，而是由无数个放弃改变的瞬间焊接而成。</strong></p><p>健康不是苦行，而是与身体温柔博弈。听完本期节目的你，是否想要开始尝试控糖和早睡呢？欢迎你参与投票或者是在评论区与我们分享你的想法！</p><p>🐯</p><p><strong>二月书单推荐：</strong></p><p>《陈鲁豫：还是要相信》</p><p><strong>三月读书清单：</strong></p><p>《跨越不可能》</p><p>《贫穷的本质》</p><p>《圆圈正义：作为自由前提的信念》</p><p>🐟</p><p><strong>二月书单推荐：</strong></p><p>The Nightingale</p><p><strong>三月读书清单：</strong></p><p>《战斗公主 劳动少女》</p><p>《冷到下雪》</p><p><strong>下期预告书目：</strong></p><p>那不勒斯四部曲1：《我的天才女友》(两位贫民窟女孩的复杂友谊与成长)</p><p><strong>特别鸣谢</strong></p><p>感谢pozi为节目提供的技术支持。</p><p>感谢大家对妙Book言的喜爱与关注！我们也在成长过程中，期待与大家沟通和交流，欢迎大家多多参与、指正～</p><p>【听友群】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsdscJ38OmkCkQheTtDotiOwImIt.jpg"/></figure><p>VX：MiaoBookyan888 或上方二维码</p>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.