大家好,这里是N2公社,让灵感点亮生活。 这是一个由不同领域的伙伴畅谈有趣话题的平台。如果你感兴趣,也欢迎来做客! 我们将集思广益,收集生活中以及跨领域的观察与思考。希望分享对这个世界的有益之事,并突破兴趣壁垒,帮助化解知识孤岛现象与焦虑。同时,我们希望这个开放交流的社区,能帮助人们自由畅谈,邂逅同道中人。 主理人:Linna Zhao 赵林娜 - 趋势观察者和营销从业者; 客座主持:每一位有生活乐趣或理想的朋友 为什么叫N2? N2,是氮气的化学式,无色无味,却占大气的78.08%。它时时刻刻在我们身边,是非常重要的保护气体,保鲜尤其离不开它。就好像灵感,无处不在,隐于你我他,藏匿在市井与高楼。我们从事的不同领域,所经历过的时间,都沉淀着感悟与收获。当这些灵感逐渐汇聚,自由碰撞,将催产生更大的能量。眼观世界,合奏齐鸣,生活便更加多彩鲜活。
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/22/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
February 12, 2024
<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>今天非常开心,N2的主播们终于聚在一起了,时隔耐人寻味的2023整整一年。</span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d2df-audiofreehighqps/CA/69/GKwRIUEJn-QfAAt4FgKnwRwE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d2df-audiofreehighqps/CA/69/GKwRIUEJn-QfAAt4FgKnwRwE.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d2df-audiofreehighqps/CA/69/GKwRIUEJn-QfAAt4FgKnwRwE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="319.264943457189" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d2df-audiofreehighqps/CA/69/GKwRIUEJn-QfAAt4FgKnwRwE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="59.59612277867528"><br></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>从右到左:</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>忻斓 (XinLan),无视一切,心态永远快乐的市场人</span><br><span>胡懿 (Fox Hu),一个被现实捶打出形状的社媒营销人er</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>吴岩岩 (Sasha)</span><span>,永远会选择滚烫人生的时尚广告人</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>赵林娜 (Linna Zhao),小红书�趋势研究人Linna</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>无论你是否有所察觉,过去一年顺与不顺与否、豪迈与纠结与否,瞬间成为了过去。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>回顾刚刚过去的五味杂陈的2023,Fox的年度关键词是“满”,满满当当的满;Xinlan的关键词是“闲”,却不是真的闲,而是去平衡努力没有回应的心情;Linna选择了“静”,因为2023年的我们都被磨的耐得住了性子;而经历了爱情的苦的Sasha,关键词是离不开“爱”的。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>忙碌了一年,为之问心无愧地付出,我们也在不断地接受着现实的捶打。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>站在新一年的当口,</span><span>4位“非中年人”</span><span>聚在了上海某录音棚</span><span>,总结出了</span><span>6句</span><span>无毒鸡汤</span><span>,望与</span><span>屏幕前的你共勉。</span></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">001</strong></span><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">对预期设定合理值 </strong></span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">- 没有预期,就是最好的预期</strong></span></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>胡懿 (Fox Hu):</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>因为我做的行业是车,在去年第一季度的时候也说今年要撸起袖子大干一场,然后就看到湖北武汉的东风雪铁龙大降价。从那一刻开始我们就知道,今年肯定不会好了,可能会很惨。2024年应该是叫设定预期的合理值。我现在对2024年没有什么期待,也许没有期待就是最好的期待。在大乐观的这种状态下保持松弛和保持不预设,我觉得挺好的,这就是中年人该有的姿态。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">002</strong></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">现在“浪费”的时间</strong></span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">也许是别人没有的“后劲”</strong></span></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>忻斓 (XinLan):</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>我在大学毕业以后就选择出国了,出国之后不知道自己要做什么,很多人都认为我在浪费时间。但现在回看,会觉得真的没有什么是浪费时间的。我是2002年去留学的,一直学习到08年左右。这段时间里,我其实并不知道自己是为什么而学习,因为我那时并不知道自己想做什么。但也正是因为如此,我的职业起点是比较晚的,所以到了现在这个年龄,我的心态也仍然十分年轻。我是要感谢当初的这个选择,以及那段漫长的学习期,一是让我的心态仍很年轻,二是让我有足够的时间去选择了真正喜欢做的事。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>虽然当时别人会认为我在荒废青春,看上去好像是浪费了时间,但其实,到了后面的职业阶段,我会发现自己的状态跟同龄的职场人真的会不一样。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">003</strong></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">对装睡的人</strong></span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">不用强行破壁</strong></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>赵林娜 (Linna Zhao):</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>今年更深刻地体会到了,一旦跳出了自己小小的信息茧房,会看到很多人的想法和视角是不一样的。我看到很多明明是利他的内容,会受到抨击。比如,有人会对英文的内容作出负面的回应,会对很积极工作的内容下面说“你会活得不久,你会短命”,有人的言语中充满了攻击。刚开始看到这样的言论时,是会生气地拍桌子的,有时候会有冲动想要去辩论的。但后来就淡定了。而对攻击保持稳定的情绪,也正是我在2023年最大的收获之一。我觉得言论是有影响力的,所以,也特别支持网络实名制。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">004</strong></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">既然选择吃爱情的苦</strong></span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">那就吃吧!</strong></span></span><br></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>吴岩岩 (Sasha)</span>:</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>活到30多岁,人生第一次有非常清晰的感觉,就是要跟什么样的人结婚。我今年第一次有了那种感觉 – 某个类型是我非常明确的想要结婚的人。有一部电影叫《花束般的爱情》,两个像照镜子一样的男生和女生相遇了。听上去好像挺浪漫,但我不想要这样的爱情。因为我意识到一件事情,“照镜子”的爱情终究是会分开的。因为你们两个走的步伐不会永远一致,有的时候你着走着,一回头发现他落下了,或者是他走的太快,你被落了下来,就不行。虽然照镜子的那一瞬间是非常爽的,你可能会觉得跟对方相见恨晚,但是“上头”特别快,“下头”也会特别快。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>虽然去年哭了好多次,因为爱情的苦,但我觉得2023年还蛮好的,是因为认识到了这一点 - 如果他是个nobody,你根本就不会哭,你会哭因为那个人是他。朋友说我为什么在其他地方都挺酷的,就不能昂起头做一个酷姐姐,转身就走吗?</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>我说,不行,真的不行。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">005</strong></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">出手却打了空拳?</strong></span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">那就接受空气的冷暴力吧!</strong></span></span><br></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>赵林娜 (Linna Z</span><span>hao):</span></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>我今年听到很多人说,会觉得自己的工作像在打“空拳”,就是虽然出了拳,却不知道这个拳出到哪里去了。有时候我也有这样的感觉。我的2023关键词是“静”,安静的静。因为2023年刚开始的时候大家预期是很高的,然后会发现付出了很多的努力以后,回报跟预期是不一样的。这个时候真的很磨心性,我自己也感觉经历了2023年,好像心性比以前更耐磨了。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>胡懿 (Fox Hu)</span><span>:</span></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">006</strong></span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">定非常小非常小的目标吧!</strong></span><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">让收获零存整取</strong></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>抛开大的目标,先定一个小小的目标吧!</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>目标越来越小,反倒越来越踏实。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>这个也是我们想送给听友们的小祝福,希望大家把2024年的目标拉得越小越好,然后零存整取,这样快乐和收获也会零存整取。<br></span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>胡懿 (Fox Hu)</span>的小目标:</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>我想在小红书上开一个系列叫《给我整笑了》。因为开心就是很容易转瞬即逝,那就像攒零钱一样把它收集起来。然后不开心的时候上去刷一刷,会发现原来有这么多开心的事情。就像快乐零钱罐,可以零存整取。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>忻斓 (XinLan)</span>的小目标:<br>好,我的目标很简单,KPI非常清晰:1,工作上面继续佛系一些,练内功;2,孩子要上初中了,争取让她别换学校直升;3,能够做10个引体向上,脱离橡皮筋。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span><span>吴岩岩 (Sasha)</span></span>的小目标:</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>想在情绪内和能量值上面senior一点。</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span><span>赵林娜 (Linna Z</span><span>hao)</span>的小目标:</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>希望跟朋友做的女性纪录片第一集上线成功,同时希望N2播客可以做到季度更新。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>好,我们今天就先到这里吧!看!我们第一季度的小目标完成了!</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br><span>我们第二季度见。</span></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><span>祝大家新年快乐!</span></p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【往期推荐】</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">20岁开始养老焦虑了?而我们更想谈生命自由</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">专访 | TU设计师品牌 李芬芬:用永续的设计回应时间的轨迹</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">「一战成名」的B战UP主是如何养成的?品牌接踵而至了吗?</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">该坚持还是转行?是什么让我们走得更远</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">难以复制的Prada菜市场</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a target="_blank" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">我们为什么要思考多重自我 Multiplicity</a></p>
August 4, 2023
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">【 本 期 亮 点 】</strong></span><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在“美”的领域,“初老”的年轻甚至拉到了25岁。笔者从事研究工作多年,看到过很多专业机构将35岁以上定义为“老龄/熟龄”人群,甚至25岁以上的女性都可能不在“年轻群体”的人群归类中。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>当养老焦虑开始被越来越多的年轻人所关注,站在这个话题的反面,我们更想聊聊生命自由</span>。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>主要议题:</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span># </span></strong></span></strong><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>寿命渐长,却越发年轻化的养老焦虑和养老恐惧</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span># </span></strong></span></strong></span></strong></span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>要非常的费力,让自己看上去毫不费力</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span># </span></strong></span></strong>站在时间的维度,先认知到人生的第二黄金期</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span># </span></strong></span></strong>卸掉精神枷锁,对让自己焦虑的项目,逐一攻破</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span># </span></strong></span></strong>在各种社会标准中,锻造属于自己的自由灵魂</span></strong></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>本期嘉宾</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b9bd-audiofreehighqps/60/14/GMCoOSUIowleAAs4twJDnQeE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b9bd-audiofreehighqps/60/14/GMCoOSUIowleAAs4twJDnQeE.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b9bd-audiofreehighqps/60/14/GMCoOSUIowleAAs4twJDnQeE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="319.44444444444446" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b9bd-audiofreehighqps/60/14/GMCoOSUIowleAAs4twJDnQeE.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="59.62962962962963"></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【从左到右】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>赵林娜 (Linna Zhao),N2播客主理人,趋势与文化研究人</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>赵园园 (Chloe Zhao),N2播客主理人</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>张若玥 (Dorothy Zhang),养老话题自媒体人</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>001</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">寿命渐</strong><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">长,却越发年轻化的</strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">养老焦虑和养老恐惧</strong></span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>几乎所有人都有一个显性的共识,就是全球范围内寿命都相较于几十年前而言,有了明显的增长,比如四十年代的人均寿命是40岁左右,五六十年代是50岁左右,而到了2021年,中国人平均寿命已经到达了78岁,几乎多了小半个人生的生命时长。很多报道都在说全球人口的年龄仍在不断的增长,甚至到2100年,是有一些发达国家的人均寿命会到90岁。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>但是,寿命增长的同时,却伴随一同生发出更多的养老焦虑。甚至,有些20来岁的年轻人也加入了关注养老问题的阵容。当然,关注长期目标是当代年轻人的成熟特色。但是如此年轻就产生老年焦虑的情绪,是否为时过早。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>养老焦虑的产生,有很多因素,也有很多问题。但,在现实生活中,关注养老问题,或是为整个家庭在思考养老这件事的,却多为女性。社会期待也会把焦虑转嫁给女性。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>关于“老龄”、“老年”、“衰老”,好像是零容忍的</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在我们的社会中,对于年轻的状态和“美”的定义,是相对极端的。“美”好像应该是永远是青春的,它永远需要是鲜活的的,就像鲜花一样。很多关于老龄女性的评价是刻板的、甚至是负面的形容词。 </span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>现在的女孩儿们,从大学时期就开始抗衰老了,在“美”的领域,“初老”的年轻甚至拉到了25岁。笔者从事研究工作多年,看到过很多专业机构将35岁以上定义为“老龄/熟龄”人群,甚至25岁以上的女性都不在“年轻群体”的人群归类中。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>人们对于女性不同状态的美,和不同的年龄阶段所展现风貌的多元性的欣赏,还未有广泛的认知。当“美”和“青春”只存在单一维度的标准时,除了永葆青春,永远鲜活,还有其他的选择吗?!那一定会非常的焦虑,因为岁月终会是流逝的。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>要非常的费力,让自己看上去毫不费力。</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一方面,外在标准要求“美”是永葆青春的,但另一方面,又要求女性要“优雅地老去”,要“接受衰老,与衰老共处”。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在笔者近期发布的一份研究中(</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>Wavemaker蔚迈中国与资生堂中国发布的《50+女性的9个关键词和美的倡议》</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>),我们采访的一些意识比较开放的“50岁以上的姐姐”们,她们都会接受和认可上面提到的心态,因为这是社会的共识。但是,实际上,她们非常的焦虑,也在非常用力地对抗着衰老,即便表面不能说。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>比如我们会看到普遍保持一种不在意衰老的态度,每天要花很多的时间在脸上;比如因为要“自然”地美容,不敢明目张胆地选择医美,就需要用更多的美容产品,花更多的时间。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们采访了一位重庆的姐姐,会说自己很淡然。然而,她的每一天一点也不淡然。我们发现她的家里有很多沙漏,时刻提醒她时间一秒一秒的流逝。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>很多时候,真的是需要非常的努力,才能看起来毫不费力。像极了天鹅,在水面上非常的优雅自在,水面下却在疯狂地划水。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>无论我们有多不情愿看到衰老和养老对女性产生的莫大压力,但若要改变这样的境遇,还需要走更长远的路。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>002</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">年轻化的养老焦虑,</strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">究竟是哪里来的?</strong></span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>1,未被定义好的老年人生,让我们莫名地担忧。</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>当我们进入传统意义上的“老龄”,面对越来越多的“老龄”人生,我们要怎么办?</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>因不确定性,担心“多出来”的时光应如何度过而焦虑。当有一些事情是不可控的时候,“未知”是会令人焦虑的、令人恐惧的,因为我们都会喜欢可以掌控的事情,但是当很多的不可控因素和对未知的恐惧结合在一起,虽然很遥远,却会让人焦虑。它是一个像黑洞一样的、很模糊的存在。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>2,在媒体上不断被放大的“老年”焦虑:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>媒体上的很多内容和信息是带有焦虑情绪的,毕竟焦虑能够驱使行动和消费。比如医美、保险、养老产业,它其实一定程度上它的宣传也在提醒你,你应该去关注这件事情,并且为它做些什么。同时,透过自媒体,个人的感受会被放大,比如说老年的孤独感,身体上的疾病,心里面的不舒适感和痛苦,会以非常具象化的方式表现在了人们的面前。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>3,共情长辈所遇到的养老问题,产生长辈照护的压力:</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>因生命阶段改变,尤其是有了孩子以后,会更容易共情父母一辈。在这种情况下,自然而然就会去关注到上一代的焦虑和挑战。会思考,如果之后自己碰到这样的问题该怎么办?并且,今天的60岁人群,一定程度上依然是一个中间层,而不是要被赡养的老人,他们可能一边要去帮助下一辈,一边还要去照顾老一辈,是拥有双重压力,要顾及两端的一代人。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>4,担忧老龄时期的孤独和情感依靠:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>因现代人的孤独和对关系的思考,会提早去想老年时期的关系问题,也更能从公开领域的信息中捕捉老年人关系问题的报道,比如老年人逐渐增高的离婚率、老年孤独、老年人的性需求,等等。甚至开始提早对“相处一天少一天”的心态能够共情和感同身受。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>5,老龄时期的价值焦虑:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>很多老龄人群会面临价值感缺失的问题,会将自己的每一天排的非常满,也会因此而失眠。笔者之前采访过一位正念引导师,会用催眠的方式帮他人改善睡眠问题,对方提到吸引到越来越多的,面临严重睡眠问题的老年人,因为他们焦虑很大。比如看着身边的人逐渐变少,想着以后要需要依赖别人照顾的各种问题,担心价值感的问题。她们的焦虑是我们很难想象的,他们的终点感是更强的。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>6,年轻人的经济与退休金焦虑:</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>经济焦虑是最直接的方面,因为生活成本和收入预期的不匹配,年轻人已然具有经济焦虑。同时考虑到通货膨胀和显性的物价上涨,与未来经济的变缓,对未来收入的焦虑开始凸显,也就给未来带来很大的不确定性。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这些焦虑都是不必要的吗?不。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这些焦虑都是必要的吗?不。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>但不妨碍我们获得养老自由。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>003 </span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">那么,面对如此多的焦虑源头,</strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">我们如何获得内心的舒适与自由?</strong></span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>来想想养老自由的问题吧!</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>首先,站在时间的维度,先认知到人生的第二黄金期:</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>对于今日播客中的我们三人而言,我们都更在意的是生活的质量,而不是它的绝对长度,即,整个生命的宽度和广度,而不是它的长度。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>如果考虑当下的医疗水平,目前普遍认为75岁以后开始遇到健康的下坡路。以此来倒推,女性的退休年龄是50/55岁,男性是60/65岁。那么,我们基本上都将会有15-25年的黄金期,来开始人生的第二黄金期。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>认知到第二黄金期的存在,是否已经治愈了一些呢?</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>其次,清晰界定人生“品质”的定义与分界线:</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>1,先想清楚自己的底线要求 – 尊严和独立思考的能力:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>笔者之前看到一个英国的纪录片,记录了临终病人生前的最后一段时光。有一位女士在提到最后的选择时,会一直重复的词语是“Dignity尊严”。尊严。后来,她选择安乐了,因为她接受不了别人处理她的排泄问题,她会觉得这件事是失去尊严的。笔者在看到这里时,也有同样的体会。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们认为的养老,或者说所“期待”的老年生活,更希望能够建立在健康的寿命基础之上,来获得快乐的寿命和人生。对此,基本的要求真的是自理,并且用有独立思维的能力。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在这个底线之上,如果以更简化的方式看问题,养老自由,会至少切分成两个层面:物质基础,上层建筑。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>如果我们把这两件事想清楚,拥有相对来说让自己没那么焦虑的物质基础,然后再保持一个相对自由的能够自洽的灵魂,我们基本上就能够实现养老自由。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>2,卸掉精神枷锁,对让自己焦虑的项目,逐一攻破</span></strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>如果我们可以足够理性,也许我们可以筑起篱笆,把未来的焦虑和当下的生活切分开来。桃乐丝会梳理让自己焦虑的远期项目,尽可能拖到最底下的底,如此,至少对于焦虑的事情,都是做过准备的,在心态上也会觉得是对担忧的事情划上了对号。再比如,如果担心孤独,我们随时都可以选择抱团养老,也能够有更多的安定感。还可以针对一个核心聚焦点来去搭建社区。这样居住在这个社区的人们有共同的话题或需求,可以更好地相处和创造新的可能。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>3,清楚自己需要的物质基础– 生活品质与基本责任的保障:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最基础的物质需求就是一定会发生的事项,来满足自己的对于基础衣食住行的要求。每个人的想法和生活方式不一样,因而,物质基础会需要按照自己的情况去制定。比如,有些人觉得每天泡面也可以很开心的,每天就吃面包就可以了,但也有人可能会需要每天要喝一杯咖啡才能开始正常的一天,因为这是他生活的惯性,或者有人会认为自己需要两杯咖啡,可能每个季度得去吃一次米其林。再比如,有些传统思维的老年人,还会考虑求孩子求学和结婚的问题(但如果你解放自己的思想,认可下一辈应有的独立性,就不会为此增加自己的压力)。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>同时,还需要考虑基础的责任与保障,比如,确保健康险足够覆盖较高概率的医疗风险,避免家庭财产因病受到伤害,以及通过补充人寿险和意外险,在遇到意外时为家庭提供更多的物质支持。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>4,理性看待上层建筑 – 关于终点前需要实现的人生理想</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>当自己老去,会对人生的终点有更清晰当认知。这个时候,一个人会有更大的动力,去实现自己未了的心愿。比如网上风靡的摩西奶奶,启发了很多人去畅想退休以后,是否会有全新的可能,来扩展生命的宽度和层次。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这个时候,更需要思考自己的理想和心愿,实际上需要多少的资金与时间投入,以及很重要的 – 天赋,并以此来权衡和界定投入的天花板。比如如果想打卡全国的博物馆,实现的难度远低于打卡全球的博物馆;成为手机摄影师的难度也远低于需要投资六位数的相机与镜头去拍鸟。当以客观的投资心态去看待人生的心愿和遗憾时,就能更容易界定对上层建筑的投资。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>5,在各种社会标准中,锻造属于自己的自由灵魂</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>无论我们是否如何想要摆脱,我们都生活在各种社会标准中,告诉我们应该这样,不应该那样。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>但无论一个人是内求还是外求,还是认为自己怎样都好,很多时候没有一个绝对答案,但是,养老自由的前提是灵魂自由,这是一个很重要的维度。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>去过令自己舒适,而不是令他人舒适的生活。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>回归最本质的最纯真的一面,按照自己的节奏去追求自得其乐,可以为了自己去尝试一些有遗憾的事,甚至可以去开创一个新的行业,没有人能代替自己做决定。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最后,我们想说,每个灵魂都不一样,而人生也是一个不断的与自己和解以及不断的自洽的过程,希望大家都能够在人生的这场修行上,获得自由。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>感谢大家聆听本期的N2播客,我们下期见。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>记得一键三连哦!</span></p><span><br></span><span><br></span>
November 26, 2022
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>反规则被诟病的特斯拉裁员风波,让推特的裁员事件被全球关注,比如有女性刚生完孩子第二天被解雇的案例。用讽刺漫画表达观点的<span>Twitter</span>工程师<span>-</span>马牛,与伙伴们一起把<span>Twitter</span>告上了法庭。<span>我们跨洋连线了远在旧金山的马牛,来分享背后的故事。</span></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>这是一期英文播客</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>主要议题:</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><span># </span></span></strong></span><span>因裁员风波成为美国网红的漫画师 </span><span>- </span><span>马牛</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><span># </span></span></strong></span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><span>是幽默的问题,还是助人为乐的问题?</span></span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span><span><span># </span></span></span></strong><span>在美国与推特打官司的法国人,让“幽默”成为司法案例</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>法国人,马牛(全名),一个梦想成为讽刺漫画家的互联网产品工程师,一个很喜欢中国的法国人,<span>在学中文,</span>虽然所有做过的产品都不能在这里使用(<span>Google</span>系产品、<span>Twitter</span>),他却有着十足的中国情结。最近正在经历马斯克的<span>Twitter</span>裁员风波,也与<span>Twitter</span>的诉讼中,也因此成为了<span>Twitter</span>上的新晋网红漫画师。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">001</strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b><span>因裁员风波成为美国网红的漫画师<span> - </span>马牛</span></b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>因裁员风波成为<span>Twitter </span>新晋网红法国人<span> - </span>马牛,被裁员后,一时难以想到应该如何介绍自己。一切都发生太快了,在参加本次播客录制的前一周,他还是一名工程师。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在推特上,他这样介绍自己:漫画师、写作人、女权支持者、晚期癌症 <span>+ </span>严重抑郁症 <span>+ </span>瑜伽的幸存者、偶尔幽默、平视<span>CEO</span>和清洁工。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在其中,漫画是他一天结束后所做的事,没有报酬,但却是最重要的一部分。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>因裁员风波,马牛正身处两件与<span>Twitter</span>推特的诉讼中。美国的媒体们也在等待漫画师将如何打赢马斯克的故事,关于“一个好人如何赢了解雇了所有人的亿万富翁”。同期,他的故事也在不同的国家被报道。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>但是,马牛担心报道失控。所以每当回应媒体的时候,他会尽量提及漫画的初衷。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>。设计要服务于人,不是设计师的天马行空,而是所服务的人是不是真正的</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">002</strong></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b><span>是幽默的问题,还是助人为乐的问题?<span><br></span></span></b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>其实,马牛与马斯克之间的管理者们也被裁员了,但他是最早一批被裁员的。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>可能的原因有二:</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一个原因可能是他对<span>Twitter</span>和马斯克所画的讽刺漫画。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在推特刚被马斯克收购的时候,他就将讽刺马斯克的漫画亲自送给了马斯克,作为一个幽默的礼物。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>他觉得这是一件很正常的事,因为同样的事,他在<span>Google </span>谷歌做了十几年。他也吐槽普通人,比如在谷歌对餐厅不供应<span>M&M</span>巧克力豆后持有极端态度的同事。只是,众所周知,<span>Google</span>的文化要开放很多。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>另一个原因可能是“助人为乐”。当推特的员工知道裁员计划后,纷纷开始从系统中获取对未来有用的信息,比如历史薪资、绩效考评。为了帮助大家提升效率,马牛做了一个<span>web</span>工具,可以帮助人们从邮件系统直接下载这些信息。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>在这个工具发布内网发布约<span>1</span>小时后,马牛被解雇,帖子被删除。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>如果是这个原因被解雇,马牛会因此感到非常自豪。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;"><span>003</span></strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b><span>与推特打官司的法国人,让“幽默”成为司法案例</span></b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>从马牛的行为举止上能看到法国人的痕迹,比如法国人喜欢罢工、有工会、会通过社会主义式的行为、让“资本主义”的老板们知道自己该做什么和不该做什么。这些本就在法国的社会框架里,并且法国人相信这是可以推动社会进步的。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>马牛赞同马斯克收购<span>Twitter</span>希望让其盈利的初衷,但是不人道的裁员让他难过。他自己就经历了在开会进行到一半时被裁员,被移出了会议。他听说有一位女士在生完孩子后的第二天就被解雇了,这并不人道。即便可能对方收到了补贴,但情绪的伤痛不是金钱可以弥补的。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>其实,有很多想要批评<span>Twitter</span>的声音,但考虑到未来就业,很多人选择不说出来。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>马牛加入了几个推特同事的集体诉讼,将<span>Twitter</span>告上了法庭。但因为自己的名字的字母排在最前面,让他站在了聚光灯下。除此以外,在律师的建议下,他还发起了一个劳工申诉,保护自己在<span>Twitter</span>帮助他人的行为。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>他甚至说不出申诉机构的全称,也不想因此让自己曾经的上级领导陷入困境,他只是想让自己的经历成为一个给未来参考的案例。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>首先,探讨在这样的情境下,什么合法,什么不合法,什么才是人道主义的考量。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>其次,美国的英美法系很多的判断依据是历史案例。因此,每一次诉讼都是未来判决可参考的案例。马牛希望自己的经历成为前人之鉴。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>最后,他希望告诉所有人:幽默非常重要。如果没有讽刺漫画或政治漫画,就会是个坏兆头。他希望人们看到有一个像他一样“愚蠢”的人,遇到了麻烦也会坚持做批评和讽刺漫画。因为这是社会的重要组成部分,也是生活中非常重要的一部分。马牛认为《纽约时报》从几年前开始不再做讽刺漫画的决定是一个遗憾,如果新闻媒体缺少了讽刺和批评的漫画,就会缺少乐趣。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b><span>结尾:</span></b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>今天非常开心跟马牛一起做了这样的跨洋的交流,相信听友们也认识了在大洋彼岸的,这么一位喜欢画讽刺漫画和政治漫画的马牛。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>如果有希望对马牛说的话,欢迎留言。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>让我们共同,祝马牛好运。</span></p><span><br></span>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.