by Alena Bogdanova
<p>Подкаст об отпуске, который отпуском назвать язык не поворачивается. Автор и ведущая — в прошлом журналист, а теперь продюсер подкастов и мама в декрете Алена Богданова.</p><p>К третьему сезону у неё в жизни произошло одно важное событие — беременность. Поэтому третий сезон будет об этом. А ещё о родах и о том, как не сойти с с ума сначала с тодлером, будучи беременной, а потом и с двумя детьми 🤪</p><p>Второй сезон полностью посвящён завершению грудного вскармливания и обучению малышей самостоятельному засыпанию.</p><p>В первом сезоне три рубрики: 1. Эпизоды-интервью с экспертами 2. Сольные эпизоды автора 3. Разговоры с подругой и коллегой в декрете</p><p>Хотите стать гостем или партнёром подкаста? Пишите в Telegram @alena_bog_da или на почту [email protected]</p><p><br /></p><p>Хотите свой подкаст, который выйдет в ТОП, но не знаете, какие шаги делать? Приходите ко мне на подкаст-сопровождение или доверьте Ал'не и ее команде запуск вашего подкаста под ключ. Вся информация здесь: https://instagram.com/alena_bog_da</p><p>Поддержать подкаст и придать мотивации автору очень просто — становитесь донаторами. Для этого нужно перейти по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/bogdanova.elena21.i89O581405 или подписаться на подкаст здесь: https://boosty.to/alena_bog_da</p><p><br /></p><p></p><p></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
2/25/2021
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 21, 2025
В этом выпуске я делюсь своим честным опытом, рассказываю, как работаю, являясь при этом беременной мамой двоих пацанов. Когда всё кажется хаосом — дети болеют, не спят, а ты пытаешься совмещать работу и материнство — важно не забывать о себе. Я расскажу, как справляться с ежедневными вызовами, не теряя своих проектов и желания творить, и как научиться работать даже в самые неидеальные дни. Ты узнаешь, как сделать хотя бы несколько шагов к выполнению задач, даже если кажется, что не успеваешь. Я поделюсь с тобой лайфхаками, которые помогут вести контент в любое время, в любом месте, а также как беречь не только время, но и свою энергию. Если ты тоже сталкиваешься с трудностями, совмещая работу и материнство, давайт поддержим друг друга в комментариях! В своем Telegram-канале я подготовила для тебя чек-лист «Что делать в хаосный день». Надеюсь, он будет полезен тебе в непростые периоды: https://t.me/+tlIIptjbM75mNTcy Заглядывай не только в мой тг, но и в иг: https://www.instagram.com/alena_bog_da #работавдекрете #декрет #работаидети
April 15, 2025
Психосоматика, стресс и лишний вес — три темы, которые беспокоят женщин особенно сильно. В этом выпуске подкаста «Нескучный декрет» мы говорим с Екатериной Тур — врачом, психосоматологом, нейропсихологом и автором бестселлера «Тело говорит»и книги «Психосоматика детских травм». Как эмоции влияют на здоровье, почему тело накапливает стресс и можно ли похудеть, просто работая с подсознанием — разбираемся с научной точки зрения. Мы обсудили: — Как стресс влияет на здоровье и может ли он быть причиной рака — Что такое психосоматика и как понять, что болезнь — сигнал от тела — Правда ли, что можно похудеть, работая с подсознанием? — Можно ли лечиться без таблеток? А также поговорили о магических «таблетках», гипнотических медитациях и других методах, которые обещают избавить от всего за один день. Спойлер: всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Смотрите, слушайте, думайте, чувствуйте и — по возможности — не болейте. Автор подкаста «Нескучный декрет» — Алёна Богданова, почти многодетная мама, продюсер YouTube-каналов и подкастов, куратор и ментор на курсе по YouTube у Аси Тарасовой. В «Нескучном декрете» мы говорим о здоровье, родительстве, карьере и балансе в жизни активной женщины. Всё — честно, по делу и с заботой. #психосоматика #стресс #лишнийвес #здоровье
January 5, 2025
Наставники продают свое обучение за сотни тысяч рублей, обещая научить зарабатывать огромные деньги и добиться успеха. Давайте узнаем, что на самом деле продают наставники на примере двух кейсов. У одной наставницы я купила обучение за 550.000 и осталась довольна, у второй не купила за 250.000 Почему? Узнаете в выпуске
libo/libo
libo/libo
Периодика
Гоша Голышев | Саша Гавриков
Unknown author
Екатерина Нигматулина
libo/libo
Тут такое дело
Kris Carter
Елизавета Губа, Анастасия Симонова
Студия Red Barn
mel.fm
Медицинский центр «УГМК-Здоровье»
Терменвокс
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.