by MATHEUS DE SOUZA ALVES
Esse podcast foi criado com objetivo de sanar algumas dúvidas em relação a alimentação, mostrar para o mundo o quão simples e básico uma alimentação saudável pode ser!
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🇵🇹
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12/12/2023
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April 14, 2025
<p>⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________________🤔 Quer saber tudo sobre o whey protein antes de comprar? Então você precisa assistir este vídeo até o final! Muitos têm dúvidas sobre qual tipo de whey escolher, quando tomar, como ele ajuda no emagrecimento, no ganho de massa muscular e se realmente vale o investimento. Vou responder tudo o que você precisa saber para não jogar seu dinheiro fora!🎯 Você vai descobrir:✅ O que é whey protein e como ele funciona no seu corpo;✅ Diferenças entre whey concentrado, isolado e hidrolisado – qual é o melhor para você?;✅ Benefícios reais do whey para emagrecer e ganhar músculos;✅ Mitos e verdades sobre o uso de whey na dieta;✅ Quando e como tomar whey protein para melhores resultados;✅ Como escolher um whey de qualidade sem gastar dinheiro à toa.Não compre whey antes de assistir esse vídeo! Aprenda a tomar decisões inteligentes e alcance resultados reais com o suplemento mais famoso do mundo fitness! 💪</p>
April 7, 2025
<p>⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________Você já ouviu que precisa cortar o carboidrato para emagrecer, mas será que isso é verdade? 🍞🍚 Neste vídeo, vou revelar a verdade que ninguém te conta sobre o papel dos carboidratos no emagrecimento! Chega de sofrer com dietas radicais ou restrições extremas: você vai entender como realmente os carboidratos afetam seu corpo, quais escolher, e como incluí-los na dieta sem prejudicar seus resultados.Neste vídeo você vai descobrir:✅ Se cortar carboidrato realmente é necessário para perder peso.✅ Quais são os melhores carboidratos para emagrecer sem passar fome.✅ Como incluir carboidratos de forma estratégica para acelerar seu metabolismo.✅ Por que dietas extremamente restritivas podem prejudicar o seu emagrecimento.✅ Dicas práticas para um emagrecimento saudável e sustentável sem radicalismo.Chega de dúvidas e dietas radicais! Assista até o final e descubra a verdade que ninguém te conta sobre carboidratos e emagrecimento. 🍠🥖</p>
March 24, 2025
<p>⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5561991423340&text=Oi,%20vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20no%20youtube,%20gostaria%20de%20saber%20um%20pouco%20mais%20sobre%20como%20funciona%20o%20seu%20acompanhamento.🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: https://www.instagram.com/matheussouzanutri/🎥 Siga meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/@matheussouzanutri/videos🎯 TikTok para dicas rápidas: https://www.tiktok.com/@matheussouzanutri📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexgvEI5rkz4XaUIteS?si=6568b77ce9134c2b______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimentohttps://www.youtube.com/watch?v=BAj6qMAxzdM&t=20sNutri meu problema é a noite, sinto muita fomehttps://www.youtube.com/watch?v=VaTaE-yQvq4&t=169sEu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bemhttps://www.youtube.com/watch?v=bSj0G-5drAQ&t=22s________Você quer emagrecer, mas sente que não consegue parar de comer? 🍔😩 Saiba que você não está sozinho! Neste vídeo, vou te explicar por que você sente tanta vontade de comer, quais são os gatilhos por trás desse descontrole alimentar e como finalmente quebrar esse ciclo. Chegou a hora de retomar o controle das suas decisões alimentares e alcançar resultados reais!🎯 O que você vai aprender neste vídeo:Por que você sente tanta fome e como diferenciar fome real de fome emocional.Técnicas para reduzir o desejo por comida e controlar o apetite de forma prática.Como a ansiedade, o estresse e o sono podem afetar seu comportamento alimentar.Estratégias simples e eficazes para emagrecer sem precisar passar fome ou seguir dietas restritiva</p>
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