by Amandine Branget
✅ Déclics, histoires & outils pratiques pour hypersensibles en quête de confiance en soi ! 🤩 Entre conseils pratiques, réflexions profondes et interviews surprenantes, chaque vidéo est là pour booster ta confiance en toi, explorer ton hypersensibilité ou ta spiritualité. Ici, c'est la chaîne sans chichi ni bla-bla ! 🌟 On y parle vrai, avec simplicité, légèreté et authenticité. Alors prêt(e) à faire du bien à ton petit cœur d’humain ? 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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March 23, 2025
<p>Tu as mal quelque part… sans vraiment savoir pourquoi ? Douleurs au dos, migraines, problèmes de peau, estomac noué, chute de cheveux, acouphènes ?</p><p>Et si ton corps te parlait à sa manière ?</p><p>Et si ces douleurs étaient des messages émotionnels cachés… que personne ne t’a appris à écouter ?</p><p><br></p><p>🎙️ Dans cet épisode d’Ocytolibre, je te décrypte les 7 maux les plus fréquents et leur signification émotionnelle.</p><p><br></p><p>Je t’explique ce que ton corps essaie de te dire, et comment t’en libérer sans médicament, mais avec conscience, bienveillance et… un peu d’humour, évidemment 😏</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🧠</p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p><b>✨ Au programme :</b></p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>00:48 Les douleurs du dos</p><p>03:19 Les maux de tête</p><p>05:49 Les problèmes musculaires</p><p>10:04 Petit exercice rapide</p><p>11:41 Les problèmes de peau</p><p>15:31 Les problèmes capillaires</p><p>21:04 Les troubles digestifs</p><p>23:57 Les acouphènes</p><p>26:21 L’essentiel à retenir</p><p>27:43 La citation du jour</p><p>_____________________________________________________</p><p><b>🎙️ N'oublie pas de t’abonner et d’activer la cloche pour ne rien manquer.</b> Et si cet vidéo te plaît, met un petit 👍 et dis-moi en commentaire quel déclic cette vidéo a eu sur toi !</p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p><b>✨ Vidéos recommandées :</b></p><p>- Tu ne dis jamais NON ? Regarde ça avant qu'il ne soit trop tard … → <a href="https://youtu.be/rffyEQsnGhc">https://youtu.be/rffyEQsnGhc</a></p><p>- Trop exigeant(e) ? 3 outils concrets pour lâcher prise sur ton perfectionnisme ! → <a href="https://youtu.be/Gci_a9Xq_Eg">https://youtu.be/Gci_a9Xq_Eg</a></p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p>🍀 Découvre mes <a href="https://cadeau.oui-ose.com/">bonus gratuits</a></p><p>🍀 Réserve ta <a href="https://perfactive.fr/perception-psy/new?from=youtube">séance individuelle</a> (sur Angers ou en visio)</p><p>🍀 Apprends à <a href="https://amandinebranget.fr/">mieux me connaître</a></p><p>🍀 Regarde la <a href="https://www.youtube.com/channel/UCWbWLD7YZ3PWMOymMSN9WTQ">version vidéo</a> sur Youtube</p><p>🍀 Découvre mon <a href="https://amandinebranget.fr/blog">blog</a></p><p>🍀 Rejoins la <a href="https://amandinebranget.fr/#section-newsletter">team VIP</a></p><p>🍀 Retrouve-moi sur <a href="https://www.linkedin.com/in/amandine-branget/">LinkedIn</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
March 2, 2025
<p>📅 Réserve ta séance individuelle (sur Angers ou en visio) : <a href="https://perfactive.fr/perception-psy/new?from=youtube">Clique ici</a> </p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p>Si tu penses que viser la perfection est une bonne chose, attention… </p><p><br></p><p>Parce que derrière cette obsession du "mieux" et du "sans faute", se cachent des peurs profondes et un cercle vicieux qui t’empêche d’avancer.</p><p><br></p><p>🎙️ Dans cette vidéo, je te révèle :</p><p><br></p><p>✔️ Les pièges cachés du perfectionnisme (et pourquoi ça t’empêche d’avancer)</p><p>✔️ 3 outils concrets pour sortir de ce cercle vicieux et enfin OSER même si ce n’est pas parfait</p><p>✔️ Mon expérience avec le perfectionnisme et comment j’ai appris à lâcher prise</p><p><br></p><p>👇 Regarde jusqu’au bout et dis-moi en commentaire : Quel est le petit pas que tu vas faire aujourd’hui ?</p><p><br></p><p>Bonne écoute 🧠</p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p><b>✨ Au programme :</b></p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>00:52 Les signes que tu es perfectionniste (Instant confession !)</p><p>09:24 Outil n°1 : La règle du 80/20 réinventé pour avancer plus vite</p><p>12:55 Outil n°2 : Le journal de bord pour accepter l’imperfection</p><p>14:19 Outil n°3 : Le challenge pour oser sans attendre</p><p>17:05 Pourquoi ce sujet me tient à cœur</p><p>20:54 Les 3 clés essentielles pour te libérer du perfectionnisme</p><p>21:49 Une citation pour bousculer la vision que tu as de toi</p><p><br></p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p>🎙️ N'oublie pas de t’abonner et d’activer la cloche pour ne rien manquer. </p><p>Et si cet épisode te plaît, laisse une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée !</p><p><br></p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p><b>✨ Liens cités dans la vidéo :</b></p><p><br></p><p>• Pour en savoir plus sur moi → <a href="https://amandinebranget.fr/">https://amandinebranget.fr/</a></p><p>• Pour découvrir mon approche et mes accompagnements → <a href="https://perceptionpsy.fr/">https://perceptionpsy.fr/</a></p><p>• Mon association dédiée aux personnes ayant vécu une Expérience de Mort Imminente (EMI/NDE) → <a href="https://oare.emi-nde.org/">https://oare.emi-nde.org/</a></p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p>🍀 Écoute mon dernier épisode : <a href="https://smartlink.ausha.co/ocytolibre-amandine-branget-podcast">https://smartlink.ausha.co/ocytolibre-amandine-branget-podcast</a></p><p>🍀 Explore mes articles sur le blog : <a href="https://amandinebranget.fr/blog">https://amandinebranget.fr/blog</a></p><p>🍀 Rejoins la team VIP : <a href="https://amandinebranget.fr/#section-newsletter">https://amandinebranget.fr/#section-newsletter</a></p><p>🍀 Retrouve-moi sur Instagram, Facebook ou LinkedIn : @amandine_branget</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
February 16, 2025
<p>📅 Réserve ta séance individuelle (sur Angers ou en visio) : <a href="https://perfactive.fr/perception-psy/new?from=youtube">https://perfactive.fr/perception-psy/new?from=youtube</a> </p><p>_____________________________________________________ </p><p><br></p><p>Ceux qui ont vécu une expérience de mort imminente (EMI/NDE) reviennent avec des révélations qui changent tout… et si on les écoutait ? </p><p>🔥 Dans cet épisode d’Ocytolibre, je partage 5 enseignements profonds tirés de leurs récits.</p><p>➡️ Et en bonus : un outil pratique pour intégrer ces leçons dans ton quotidien ! </p><p>Bonne écoute 🧠 </p><p>_____________________________________________________</p><p><br></p><p>✨ Au programme :</p><p>0:00 Intro </p><p>0:26 Pourquoi j’ai créé l’association OARE ? </p><p>1:38 : Révélation n°1 : L’amour est ce qui doit te guider chaque jour </p><p>3:35 Révélation n°2 : Les relations humaines sont notre plus grande richesse </p><p>4:36 Révélation n°3 : Tout est interconnecté et chaque être humain a une raison d’être </p><p>6:04 Révélation n°4 : L’intuition doit être ton guide </p><p>6:42 Révélation n°5 : La simplicité, c’est la clé du bonheur </p><p>7:27 L’outil du jour : Le rituel des 5 alignements </p><p>9:01 L’essentiel à retenir </p><p>9:47 La citation du jour </p><p>_____________________________________________________ </p><p><br></p><p>🎙️ Abonne-toi pour plus d'outils concrets sur la confiance en soi, l'hypersensibilité et la spiritualité ! Et si cette vidéo te plaît, mets un petit 👍 et partage en commentaire le déclic que tu as eu. _____________________________________________________ </p><p><br></p><p>✨ Liens cités dans la vidéo : </p><p>• L’association OARE : <a href="https://oare.emi-nde.org/">https://oare.emi-nde.org/</a> </p><p>• L’association IANDS : <a href="http://www.iands-france.org/">http://www.iands-france.org/</a> </p><p>_____________________________________________________ </p><p><br></p><p>✨ Vidéos recommandées sur le sujet : </p><p>• Sentiments d’éternité : <a href="https://youtu.be/i16DId7mqOE?si=rzF2FzUNQ9ucIHGS">https://youtu.be/i16DId7mqOE?si=rzF2FzUNQ9ucIHGS</a> </p><p>• Et si la mort n’existait pas ? (Partie 1) : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HpsJ4o5C4Hg&list=WL&index=16">https://www.youtube.com/watch?v=HpsJ4o5C4Hg&list=WL&index=16</a> </p><p>• Et si la mort n’existait pas ? (Partie 2) : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=paz1hkn4fH0">https://www.youtube.com/watch?v=paz1hkn4fH0</a> </p><p>• L'expérience de mort imminente de Frédéric Médina : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=5_qNH28f9sU">https://www.youtube.com/watch?v=5_qNH28f9sU</a> </p><p>• L'expérience de mort imminente de Christine Clémino-Naéglé : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=DFhUP6oE30Y">https://www.youtube.com/watch?v=DFhUP6oE30Y</a> </p><p>• L'expérience de mort imminente de Vannina Schirinsky-Schikhmatoff : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=3lYCg8ufYw8">https://www.youtube.com/watch?v=3lYCg8ufYw8</a> </p><p><br></p><p>_____________________________________________________ </p><p><br></p><p>🍀 Découvre mes outils et services : <a href="https://amandinebranget.fr/">https://amandinebranget.fr/</a> </p><p>🍀 Écoute mon dernier épisode : <a href="https://smartlink.ausha.co/ocytolibre-amandine-branget-podcast">https://smartlink.ausha.co/ocytolibre-amandine-branget-podcast</a> </p><p>🍀 Explore mes articles sur le blog : <a href="https://amandinebranget.fr/blog">https://amandinebranget.fr/blog</a> </p><p>🍀 Rejoins la team VIP : <a href="https://amandinebranget.fr/#section-newsletter">https://amandinebranget.fr/#section-newsletter</a> </p><p>🍀 Retrouve-moi sur Instagram, Facebook ou LinkedIn : @amandine_branget </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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