听两个INFJ盘盘吧。 我们身上的标签：在美华人，设计师，女性，妈妈，女儿，妻子，etc. But! 这些标签不重要，标签背后的经历带来的视角或许有一些重要。但最重要的是当下想说的话。你来了，听过了，就当是交流了，谢谢你来交流过。
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September 22, 2024
<p>秋意浓了。不知为何，秋天的风总有点怀旧的味道。这一期我们来回忆秋天之前那个盛夏的釜山行吧。</p><p><br></p><p>1:50关于釜山</p><p>釜山是位于韩国东南角的一个港口城市，面朝日本，是韩国第二大城市。从首尔坐动车快车到釜山大约要用两个多小时。釜山的面积大致770平方公里，跟珠海市差不多。若跟美国的城市做比较，旧金山市区大致是600多平方公里，而纽约市为789平方公里，所以釜山比旧金山市要略大一点，而跟纽约市差不多。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X3BuZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZvMzM2alJScENUR2JacUlZY2MyRVF0YVpxS1JUcmZHSnBMRWpYUU9xMVl2R2VkT1h3U3pSY2cvNjQwP3d4X2ZtdD1wbmcmZnJvbT1hcHBtc2c="/></p><p>提到釜山，似乎离不开电影。除了电影《釜山行》，釜山电影节也广为人知。电影节从1996年开始每年在釜山举办，届时会有大量韩国本土以及亚洲电影参展，其中的“新浪潮奖”对青年导演是一个含金量比较高的奖项。像中国的电影《推拿》、《白日焰火》、《送我上青云》等等都在釜山电影节获得过奖项。除此之外釜山还曾承办2002年亚运会，以及将在2025年承办召开G20会议。</p><p><br></p><p>在做计划的时候，网络上翻看到的图片让这个地方多了一层天真的色彩，粗略看过去像是精心设计过的童话小镇。但也是真的到了釜山之后，它天真烂漫的气质才真实地蔓延开来。旅行过后，我会用三个词来形容它：悠然、天真烂漫、有福。</p><p><br></p><p>7:00悠然</p><p>在釜山的住宿选择了一间窗外可以看到广安里大桥的民宿。白天望出去是大海和雪白色的跨海大桥，而夜晚桥上的灯会亮一整夜。海湾上的游船会定时放小烟花，而海滩周围则是灯火通明的高楼。夜晚的广安里是热闹、青春的，游客基本会到半夜才散去，给釜山的海滩增加了很多烟火气。跟美国的海相比，广安里的海少了一些野性，多了一些被驯化过的痕迹。同样是海景民宿，在美国可以看到太平洋的海浪拍打壮阔的岩石，而在这里，则是开阔的海湾和沙滩上的韩国广场舞。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X3BuZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZpYlVYY2cyd3BrMm1Xc1B0blRVY0gwT0pNVzlNTzdWMWx6cTlod0pTTU9WYzdBRTZVcERoMW9BLzY0MD93eF9mbXQ9cG5nJmZyb209YXBwbXNn"/></p><p>10:30 广安里的美食推荐</p><p>说到海滩周围的高楼，其中除了宾馆、民宿和居民楼，就是各种各样的饭店和咖啡馆。推荐两个饭店吧。一个是Handasot总店，吃釜饭，就是类似茶泡饭的地方，很适合一家老少去尝试。香甜的鳗鱼和颗粒饱满的米饭，一口下去非常满足。吃完之后用茶汤漫过米饭，稍等一下就可以吃到软软糯糯的锅巴饭。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZJTG12VWljcEo1SmgxOGwwOUVqYXRoTW5nSDRkQ0lCMktidUFsVlRQUUpHQWNxWGtnbUFESjF3LzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9tPWFwcG1zZw=="/></p><p>另一家饭店조조칼국수 광안리점，甚至连翻译的店名都找不到。这家店菜单上只有三样东西：海鲜面、蛤蜊汤和海鲜饼。只看得到海鲜的海鲜饼，一口下去是鲜香的鱿鱼和新鲜的小葱，再就着温暖甘甜的海鲜汤，幸福感倍增。服务生都是年纪轻轻的小伙子小姑娘，他们不会讲英语，吃完饭跟他们说谢谢他们就很害羞地跟你摆摆手。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZybW1XNkFZczJBZDVPY2pDUXQwNWNyaWNXSHZMYzZmZENxY3ViUGlhNTh4b2ZEakgyUHg0dE9DZy82NDA_d3hfZm10PWpwZWcmZnJvbT1hcHBtc2c="/></p><p><br></p><p>14:00 天真烂漫</p><p>这明明是一个90%出租车司机都是退休大爷的海滨小镇，我们却读出了它童真的天然气质。读到它天真的第一个地方是在甘川文化村。这个地方在上世纪五十年代朝鲜战争结束后，成为涌入釜山的难民聚集地。当时该地区主要是一些简陋的临时房屋和棚屋，生活条件非常艰苦，基本就只是一个贫民窟。大概在2009年，釜山市政府开展了一个文化改造项目。在改造过程中，许多艺术家和设计师参与其中，对甘川村进行了重新规划和装饰。比如在墙壁上绘制各种色彩斑斓的壁画和艺术装置，旧有的房屋被重新涂装，街道上也设置了许多艺术品和手工艺品展览。现在的我们可以欣赏到各种各样的街头艺术、壁画和装置艺术。村内还有一些特色咖啡馆、手工艺品店和文化展览空间，用以展示当地艺术家的作品和创意。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZOV1hzdklSYmt1R05LQ3BpYThoRGVVRFllWGpGa2dGM0RUMkNwOVRqbUhtMzdnNE55NDkyMnNBLzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9tPWFwcG1zZw=="/></p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZqMnpKN2lhdXRUUHpEa3pVU1FFeFBrZUtLcUhEQ3ZCN0h1SXVXWnNLaWFGWXBYaWNtVk9mbklwT0EvNjQwP3d4X2ZtdD1qcGVnJmZyb209YXBwbXNn"/></p><p>在这些壁画、雕塑和装置中，会看到很多小王子的元素，大概就是在艺术改造中，当地的艺术家有选择性地挑选了小王子这样一个老少皆宜的文学形象把它通过各个艺术形式在甘川村表达出来。甘川村有个著名的打卡点就是小王子和狐狸的彩色雕塑，这一处正好背对步道，面对着甘村的山谷，是个非常浪漫的景点，特别是夕阳西下的时候，就好像小王子和狐狸坐在山上看夕阳。再加上甘村的房子是彩色的，粉粉蓝蓝，就像水彩画，那一瞬间，也不清楚是我们掉落到了小王子的世界，还是他与狐狸选择来地球到此一游。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZ6VnZpYUtVcFU4OWhEbVZjUHhRRkpDcDFPWnFYUGcwaEhhVGljRG9jVGNkVXFpYzFJUmdic1g5MHcvNjQwP3d4X2ZtdD1qcGVnJmZyb209YXBwbXNn"/></p><p>在小王子雕塑旁是一家小小的咖啡店，卖咖啡的窗口看进去也可以看到山谷、彩色的房子和夕阳，整条街都是静静的、慢慢的，连时间和空间的概念都会有些模糊。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZ1Wkh4V2lhaWI3aWFpYXFPOWVpYTl2cHBESENJTU1JT0hmaWM1SjZpYUY4aFRLc2hha2ZjdENZRkZNY2JRLzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9tPWFwcG1zZw=="/></p><p><br></p><p>23:00 再次被釜山天真的气质打动，是在天空胶囊小火车。它落座于釜山海云台景区，只有两个车站起始或到达：清沙浦和尾浦。叫天空胶囊小火车，因为它的轨道建在几层楼高，单节车厢独立运行，每个车厢只有面对面四个座位。我们选择从清沙浦上车，尾浦下车，一程大概30分钟。因为它是观光火车所以速度非常慢，一路会穿越高高的树林，而另一侧则是毫无遮挡的海景。如果你买了落日时刻的车票，一路的夕阳光就照在前后或者对面开来的车厢上，穿过车厢的玻璃窗照在头发上，随便拍一拍就非常唯美和浪漫。每个车厢都是有颜色的，红黄蓝绿，而个别车厢印着粉色的hello kitty或者釜山的城市吉祥物小海鸥。坐着小火车慢悠悠地穿过夕阳和大海，就好像进入了宫崎骏的漫画里，烂漫极了。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZNZkNuNzFHYUoya3ZyTjByNmljN2d4bDZtMXczUlR2aWNnZkMwVjhVS0lpYndldWUyMFU0enNTYmcvNjQwP3d4X2ZtdD1qcGVnJmZyb209YXBwbXNn"/></p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZuUFdsbFdZRmljaE54ZDRLaWJCaWF3ZFE4SWpkbjhuSjVaSVlHcGliU09PYXliQ2RidW1ja2U2NTlnLzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9tPWFwcG1zZw=="/></p><p><br></p><p>26:00 咖啡馆推荐</p><p>在清沙浦火车站附近有一个叫Broni的咖啡馆。门是工业红铜色，非常高非常沉。慢慢推开这扇门就迎面扑来温暖的咖啡香。这个咖啡馆正对着海滩，有四层高。在一层点了咖啡和甜点，走到二楼，可以先在一面大大的窗口前逗留一下。从这个窗户望出去可以看到清沙浦著名的红白双灯塔，一远一近坐落在海边，海边是巨大白色的人工切割的石头，非常特别。再走向第三层就可以落座了。这一层面朝大海是一面落地大窗，窗前有榻榻米可以落座喝咖啡，人可以面朝大海静静地坐几个小时也不会觉得无聊。而另外一面是阶梯式的座位，每一阶都可以落座，有小小的桌子和坐垫。整体装潢非常简单，基本就是白墙、玻璃窗、和原木色的小座位。第四层是天台，可以吹海风享受一下惬意。这座小小的咖啡馆让等待的时间变得一点也不漫长，反而像是个惊喜的浪漫邂逅。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZFOTJRSlNDNzRNempLRmdyQ1BmS1JVRU1rZHZiWGMzN2liYkppYnc0YmtqVnI0ZWtQY3FNMDk4US82NDA_d3hfZm10PWpwZWcmZnJvbT1hcHBtc2c="/></p><p><br></p><p>29:00 有福</p><p>这最后一个词“有福”，看似突兀，但是在国民宗教信仰程度比较高的韩国，也并不意外。这要说到一个距离釜山市中心稍微远一些的景点，海东龙宫庙，住在广安里的话打车大概要四十分钟。海东龙宫庙建于1376年，由当时的高僧弘奘大师（해성대사，Haesong Daesa）创立。寺庙的创立时间和背景与朝鲜王朝时期的佛教发展密切相关。海东龙宫庙的创建旨在提供一个海边的佛教修行和礼拜场所。所以寺庙的选址在海边的岩石上，位置非常独特，与当时其他内陆寺庙形成了鲜明对比。这个寺庙的建造不仅体现了佛教的传统，也融入了对海洋的崇敬。它的位置使得寺庙具有了壮观的海景视角，是一个兼具自然风光和宗教氛围的地方。所以无论你有没有宗教信仰，这都是一个非常推荐的景点，可以带着一颗虔诚的心，去看一看这个建在大海边岩石上的寺庙，祈祈福，感受一下大自然的壮光和宗教氛围的神圣。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZTdHdrU3ZsSUpZVU9YaWJNaWNKOUZzanJUTHRUUjl5RFNoRUZvaWNPSktacUhmQUs3TjcwQlQzbWcvNjQwP3d4X2ZtdD1qcGVnJmZyb209YXBwbXNn"/></p><p>游览之后先不要急着在寺庙门口打车，可以顺着人行道往山下走，大路入口处有一家炸酱面馆Yonggung Seafood Jjajang，炸酱面和海鲜面即便不是人间绝美，也是相当正宗的韩国味道。</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL3N6X21tYml6X2pwZy84QzREbkhBTzY4UXhFVDRKVWY3b21EV1dkeFBmM2licFZXZlE1ek85Q005SWliOGVNaENKWFlFV0NpYjQyVzdlcFNNUk92SnU4WGlhaWFPb1VnT2xibXFHa0RRLzY0MD93eF9mbXQ9anBlZyZmcm9tPWFwcG1zZw=="/></p><p><br></p><p>在准备这一期的时候Ziyao发现那两天半的釜山之旅印象是真的很深刻，以至于在回忆的时候完全不费力气就可以记得许多细节，甚至景点之间的地图和动线都深深刻在脑海中。好的旅行就是这样，时间不一定很长，也不需要花费很多钱要求吃住行都是最高级别，但是却能在心里留下非常美好的一个个小小片段。听说春天的时候釜山会开满樱花，而秋天的时候会有满城红色的枫叶。带着炎夏那些美好的记忆，想象一下若是在现在这样的秋风中，穿着羊绒大衣，买一杯热热的拿铁在手中，在釜山慢悠悠地走一走，应该就是世界上最浪漫的事吧。</p><p><br></p><p>如果你喜欢这一期内容，也期待接下来我们更多的内容，请订阅我们吧，也可以前往以下平台搜索《盘大盘小》关注我们：小红书，微信公众号，蜻蜓fm，spotify，苹果podcast。</p>
September 16, 2024
<p>临近#中秋，那这一期我们聊回国。</p><p>很多海华是2023年通航之后陆续回国探亲的。在此之前，于我们俩，上一次回国，都是在2019年。</p><p>本以为这只是又一趟寻常的吃喝玩乐之旅，却没想到对内心的情感冲击却如此之大，以至于再次返美之后，用了快一个月的时间做戒断反应，才缓缓平静下来。在聊天的最后，我们为自己盘顺了返美后的压力、失落和郁闷是哪里来的。对比回国那绵密的安全感，在美国的基调却是孤独和不安。我们在这个地方成了家，安了家，甚至把两个人的小家变成了三个、四个人的家。我们或许养了宠物交了新朋友，我们学会独立学会闯荡江湖。但是漂泊感挥之不去。它可以沉寂，甚至在最近的几年中被掩盖、深埋，但却在回国一次之后彻底大爆发。</p><p>年轻的时候总想着奔赴远方，去看去体会去玩耍。后来有能力剥开那些曾经神秘又鲜亮的外壳，看到了内核确是对家人和爱的深切渴望。自由也重要，但是联结似乎更重要。但，谁又没年轻过呢？</p><p>4:14: 语言是安全感的重要来源。</p><p>8:15: 因为国内人多、事多，所有的关系和信息就能快速织成一张网。这张网也是安全感的重要来源。</p><p>20:50: 回国带来的安全感，最直观的体现在变干净了的天空和城市。</p><p>27:40: 就像十几年前的我，我开通了国内的手机号和信用卡，这才在这个社会体系中留下了印记。</p><p>故乡烟火气，最抚凡人心。祝大家中秋节快乐。</p><p>欢迎前往微信公众号搜索《盘大盘小》订阅我们。文字版的聊天也同样精彩。</p>
September 7, 2024
<p><strong>你好呀！</strong></p><p>欢迎来到盘大盘小，听两个INFJ盘一盘。这期我俩盘焦虑，内耗，以及怎么办。</p><p>*内耗的定义</p><p>*内耗的表现</p><p>*内耗可能的原因</p><p>*内耗的痛点: 不接受的不确定性</p><p>*与不确定性共处：不执念答案</p><p>*与不确定性共处：不执念立刻马上</p><p>谢谢你的收听，希望你今天有收获到一份小小的力量。我们下期再见啦！微信公众号搜索“盘大盘小”关注我们吧</p>
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