by Greg
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לפחד קהל, חרדה חברתית, CBT, מיינדפולנס, פסיכולוגיה והתפתחות אישית. תמצאו פה מלא כלים שיעזרו לכם להטמיע הרגלים חדשים ולהפוך לגרסה הכי טובה שלכםן מול קהל ובכל סיטואציה חברתית. חלק מהפרקים מצולמים ונמצאים ביוטיוב. כדי לקבל תכנים ממוקדים, הזמנה לעקוב באינסטה: https://www.instagram.com/greg.kersik/ כאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי: https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/
Language
🇮🇱
Publishing Since
2/23/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
March 10, 2025
<p><strong>בפרק הזה אני מארח את יובל, המטפל שלי לשעבר, לשיחה מאוד אישית ופתוחה על המסעות שלנו.</strong></p><p><strong>יובל ליווה אותי ברגעים משמעותיים:</strong></p><p><strong> 📌 כשהעזתי לעזוב את ההייטק </strong></p><p><strong>📌 כשהתמודדתי עם החרדה שלי סביב הסמקה והתסמינים שבאו איתה </strong></p><p><strong>📌 כשהתחלתי לבנות את כל הקסם שאני עושה היום</strong></p><p><strong>ביחד עברנו מסע של חשיפה, ריפוי, ובניית מערכת יחסים טובה יותר עם עצמי.</strong></p><p><strong>בשיחה הזאת, יובל משתף גם את המסע האישי שלו – כולל ההתמודדות שלו עם ההסתרה והפצע שנושא המילה 'הומו' השאיר בו.</strong></p><p><strong>דיברנו על: </strong></p><p><strong>🔹 איך להפסיק להסתיר ולהתחיל לחיות בחופש </strong></p><p><strong>🔹 איך להפוך את הגוף שלנו מאויב למשאב </strong></p><p><strong>🔹 איך לעשות שלום עם התסמינים שלנו ולהבין אותם במקום להילחם בהם </strong></p><p><strong>🔹 איך להקשיב לתחושות בגוף, לתת להן שם ולשהות בהן בלי שיפוטיות</strong></p><p><strong>זו אחת השיחות הכי חשופות שיצא לי להקליט.</strong></p><p><strong>וזה מפחיד, אבל אני מאמין שיש כאן משהו שגם אתם תוכלו לקחת איתכם למסע האישי שלכם.</strong></p><p><strong>תהנו:)</strong></p><p><br></p><p><strong>יובל מאואר, מאמן להתפתחות אישית בשיטת סאטיה, מלווה יחידים וזוגות מתוך אמונה בחופש להיות עצמנו. לאחר מסע אישי של גילוי עצמי מצא את שיטת סאטיה, שהפכה עבורו לבית. עם רקע בייעוץ ארגוני, הוא מביא לאימון רגישות, סקרנות והקשבה עמוקה.</strong></p><p><strong>הנה האינסטה שלו: www.instagram.com/yuval.mauer.personal.growthהנה הלינק לפודקאסט שלו: open.spotify.com/show/1lIRXf85fViZQG1q9svGO9</strong></p><p><br>*** </p><p>מי אני?</p><p>מטפל מוסמך ב-CBT. </p><p>מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.</p><p>שנים של לימודי כישורי במה, אלתור, פלייבק ודיבייט.</p><p>שנים של הנחיית קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית.</p><p>לוקח חלק בקורס להכשרת מנחים ומחזיקי מרחב.</p><p>העברתי אין ספור סדנאות בארגונים, חברות הייטק, צה"ל ופסטיבלים בארץ ובחו"ל.</p><p>מאות תהליכים של אחד על אחד.</p><p>וגם.. תואר בחשבונאות ומנהל עסקים מהאונ' העברית, וכשלוש שנים של תכנות.</p><p>ואוסף גרביים צבעוניות.</p><p>כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:</p><p>www.instagram.com/greg.kersik</p><p>וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:</p><p><a href="https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/"><u>gregkersik.co.il/practical-improv-course</u></a></p><p><br></p><p><br></p>
December 28, 2024
<p><strong>הפודקאסט הראשון שהתארחתי בו אי פעם!!</strong></p> <p><strong>הנה התיאור של הפרק: אם תפגשו את גרג קרסיק, לא תוכלו שלא להתרשם מהכריזמה והביטחון העצמי שהוא משדר.</strong></p> <p><strong>כנראה שלא תוכלו להאמין, שהאדם שעומד מולכם, חי עשור שלם כלוא בחרדה חברתית, חרדה שהקשתה עליו לצאת מהחדר בתקופות קיצון, להתקדם בעבודה ולפתח קשרים חברתיים.</strong></p> <p><strong>נשמע את סיפורו מעורר ההשראה של גרג. נשמע על החרדה חברתית ממנה סבל וכיצד ה-cbt וסדנאות האלתור עזרו לו לשחרר את זה ולהפוך היום למרצה, שעומד יום יום בפני קהל ועוזר לאנשים שנמצאים במקום שלו לשחרר את החרדה והפחד. בפרק גרג משתף במספר תרגילים שהוא עושה עם המונחים שלו בסדנאות, ויכולים גם לסייע לכם, מאזיני הפרק.</strong></p> <p><br /></p> <p><strong>ללירי יש פודקאסט מדהים בו היא שוברת מיתוסים על מיניות מלמדת נשים וגברים על מיניות בריאה ומחוברת. חוץ מזה היא מרצה, יוצרת תוכן ומידי פעם גם כותבת שירים: </strong><a href="https://www.instagram.com/lyri.uzan/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://www.instagram.com/lyri.uzan/</strong></a><strong></strong></p> <p><strong>הנה הלינק לפודקאסט שלה: </strong><a href="https://tox10.co.il/tokz/proper-sex/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://tox10.co.il/tokz/proper-sex/</strong></a></p> <p><br /></p> <p><strong>טליה מנהלת הרכב מחזות הזמר 'הקול ברודווי' ועוד מלא דברים שווים: https://www.instagram.com/talya_sherman/</strong><br /></p> <p>*** </p> <p>מי אני?</p> <p>מטפל מוסמך ב-CBT. </p> <p>מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.</p> <p>שנים של לימודי כישורי במה, אלתור, פלייבק ודיבייט.</p> <p>שנים של הנחיית קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית.</p> <p>לוקח חלק בקורס להכשרת מנחים ומחזיקי מרחב.</p> <p>העברתי אין ספור סדנאות בארגונים, חברות הייטק, צה"ל ופסטיבלים בארץ ובחו"ל.</p> <p>מאות תהליכים של אחד על אחד.</p> <p>וגם.. תואר בחשבונאות ומנהל עסקים מהאונ' העברית, וכשלוש שנים של תכנות.</p> <p>ואוסף גרביים צבעוניות.</p> <p><br /></p> <p>כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:</p> <p>https://www.instagram.com/greg.kersik/</p> <p><br /></p> <p>כאן אפשר להוריד מדריך חינם לאיך להתגבר על פחד קהל:</p> <p>http://gregkersik.minisite.ms/1</p> <p>וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:</p> <p><a href="https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/</a></p> <p><br /></p>
November 30, 2024
Michael Shilo shares his expertise on overcoming social anxiety and personal growth with practical strategies and tools from psychology, helping listeners break boundaries and achieve their full potential.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.