by Mirosław Brejwo
Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.<br /><br />Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.
Language
🇵🇱
Publishing Since
1/4/2021
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 15, 2025
Dzisiaj temat, który dla części z Was prawdopodobnie nie jest zbyt pilny, ale jednak jest niezwykle ważny. Bez względu na wiek myślę, że warto poświęcić czas, żeby przemyśleć, co w danym momencie swojego życia moglibyście zrobić, żeby będąc w późnym wieku funkcjonować pod względem psychicznym jak najlepiej. <br />Ponadto optymizm oraz ciekawostka.<br /><br />Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, a inspiracją dla dzisiejszego tematu stała się książka <b>„Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku”</b> autorstwa Julie Erickson i Neila R. Rectora.<br /><br />Nieprzypadkowo "Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad tą książką. To bardzo dobra pozycja, która w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak rozpoznawać i radzić sobie z objawami depresji oraz zaburzeń lękowych w starszym wieku, oraz przede wszystkim jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.<br /><br />Tak naprawdę myślę, że po książkę warto sięgnąć także w młodszym wieku, bo jest świetnym zbiorem informacji i ćwiczeń bazujących na bardzo skutecznym podejściu poznawczo-behawioralnym. <br /><br />Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku: <a href="https://wuj.pl/ksiazka/poradnik-dobrego-starzenia-sie" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wuj.pl/ksiazka/poradnik-dobrego-starzenia-sie</a><br /><br />Więcej o mnie: <a href="https://brejwo.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://brejwo.pl</a><br />#współpracareklamowa
April 1, 2025
Czy macie czasem wrażenie, że mimo chęci wprowadzenia zmian w swoim życiu – od dłuższego czasu, a może nawet od lat – wciąż stoicie w miejscu?<br />Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was. Dziś zwrócę uwagę na kilka drobnych przeszkód, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne, ale w rzeczywistości mogą poważnie utrudniać wprowadzanie ważnych życiowych zmian.<br /><br />Ponadto ulepszenia oraz ciekawostka<br /><br /><br />Więcej o mnie: <a href="https://brejwo.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://brejwo.pl </a><br /><br />Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: <a href="https://Psychologdlapar.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://psychologdlapar.pl</a><br /><br />Wykłady i szkolenia: <a href="https://brejwo.pl/wystapienia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://brejwo.pl/wystapienia</a><br />
March 18, 2025
W poprzednich odcinkach rozmawialiśmy o eksperymentach – takich, które warto wprowadzić do swojego życia, by było lepsze, oraz takich, które mogą pogłębić i urozmaicić nasze relacje. Dziś spojrzymy na temat z nieco innej strony. Bo zmiany to nie tylko dodawanie nowych rzeczy, ale czasem też rezygnacja z tych, które nam nie służą. Zastanowimy się wspólnie, co warto wykreślić ze swojego życia, by poczuć się lżej i lepiej.<br /><br />Ponadto bogactwo oraz ciekawostka.<br /><br /><br />Więcej o mnie: <a href="https://brejwo.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://brejwo.pl </a><br /><br />Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: <a href="https://Psychologdlapar.pl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://psychologdlapar.pl</a><br /><br />Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" w promocyjnej cenie: <a href="https://utrzymajmotywacje.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://utrzymajmotywacje.pl/</a><br /><br />Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": <a href="https://bit.ly/oswoic-samotnosc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/oswoic-samotnosc</a><br /><br />Wykłady i szkolenia: <a href="https://brejwo.pl/wystapienia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://brejwo.pl/wystapienia</a>
Przemek Górczyk
Tomasz Rożek
Piotr Białasiewicz
Marianna Gierszewska
Szymon Marciniak
Marcin Iwuć
Rafał Gębura
Dawid Straszak
zurnalistapl
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Karol Paciorek
Dariusz Rosiak
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
Joanna Flis
Rafał Sadowski
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.