by 伴行青年
欢迎来到“青年有伴”！“青年有伴”是由“伴行青年”发起的一档成长型播客。我们是一群热衷于成长的年轻人，希望能和你一起走在前行的道路上，一边聊天一边成长。
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🇨🇳
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1/24/2024
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June 27, 2024
<p>🏃🏻♀️ 在就业市场严峻、人们普遍追求稳定的当下，“裸辞”实在是一个令人咂舌的标签。<strong>“裸辞”、“国企裸辞”、“怀揣700块存款从国企裸辞”、“怀揣700块存款从国企裸辞后独自前往深圳求职”</strong>等叠加buff，无疑更是给菜菜的裸辞打工人画像增添了浓墨重彩的几笔。而平行时空下，在外部的噪声与内部的挣扎裹挟下，千秋重重地合上电脑，告别了广告策划人的职场身份，从大学时便埋下的一颗销售的种子，引领着她走向了一条更有波澜的道路……</p><p>💫 互联网的空间中，<strong>两位裸辞“孤勇者”擦肩而过，交汇的生涯轨迹处，是一颗名为勇气的星星</strong>……</p><p>🎙️ 本期节目，主播蔡蔡和千秋串台<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/660a5bbf2d9eae5d0a5587c1">《Offer引力》</a>，在领航员卡卡的邀请下，分享从国企到外贸、从广告到销售的生涯经历，以及裸辞背后从挣扎到果敢的心路历程，希望能够为想要辞职/转行/开辟新的职业赛道的你提供参考～</p><p>💬 Timeline：</p><p>2:58 菜菜在国企：从意气风发到迷茫不适</p><p>9:13 千秋在广告公司：成长节奏、行业风向与情感链接</p><p>14:06 怀揣700块孤身前往深圳！能力复盘、岗位决策与面试历程</p><p>20:53 从营销策划到销售：意想不到的压力！边跑边准备</p><p>23:40 做外贸员是一种怎样的体验？对“人头”的理解</p><p>32:43 在《青年有伴》的相识经历：道路、榜样与间接学习</p><p>41:14 职业转型与自我寻找之路：勇气、信心、财务与原生家庭</p><p>01:02:21 裸辞启示录：作出适合自己人生的决定！</p><ul> <li>关于青年有伴</li></ul><p>青年有伴是一档由伴行青年发起的一档成长陪伴型播客，通过主播与嘉宾的对谈，聚焦当代年轻人的现状，关注当代年轻人到成长，为青年朋友们提供不一样的视角和维度去看待世界，看待生活与工作！播客更新频率：一周一更，每周日更新</p><ul> <li>关于伴行青年</li></ul><p>伴行青年是一个以社群的形式展开的一个线上公益组织，围绕青年成长中的两大核心需求——认知和技能，为立志向上的青年伙伴提供陪伴成长的闭环式赋能体系，让他们获得自我安放、自我发展和融入社会的能力。</p><p>我们也欢迎每一位积极向上、愿意追求更好的小伙伴，点击<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JKX5tzLMKt7FbADSit81wg" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">链接</a>加入我们的“伴行青年”大家庭。</p>
June 25, 2024
<p>在这个快节奏、竞争激烈的职场环境中，每个人都在为了更好的自己而努力奋斗。但有时候，内心的那道坎——自卑感，却成了前行路上的无形绊脚石。本期播客特别邀请到了叶婷老师，一位从职场小白蜕变到销售总监的职业发展咨询专家，她将与我们共同探讨“自卑与职场”的深刻联系，以及如何在职场中寻找到自信的力量。让我们一起倾听叶婷老师的成长故事，学习如何与内心的自卑和解，勇敢地在职场舞台上演绎自己的精彩篇章。</p><p>timeline</p><p>00:02:05:职场上自卑的几种表现，说的是你嘛？</p><p>00:06:59:在职场中，不只是职场新人会自卑，职场“老人”也会自卑？</p><p>00:13:59:蔡蔡对领导的批评与反馈的前后不同认知，万次负面评价塑造了自卑的我们</p><p>00:21:00:职场的那些自卑标新，是如何影响职业发展和晋升的？</p><p>00:27:58:书写成就事件，自信就是一点点积攒下来滴~嘉宾亲身经历分享成就事件，大一新生也可以做学生会干部！</p><p>00:34:59:分析反思反复产生的共同的情绪背后的原因，觉察自己，从而做出行动：接纳or改变</p><p>00:41:59:走出自卑之路的5字法则：“动、静、真、练、人”</p><p>00:55:59:自卑与虚荣往往一体两面，走出自卑之路是一条很长的路</p><p>01:09:57:建立自信：如何在职场中提升自我价值感和自我效能感</p><p>主播</p><p>蔡蔡，伴行青年志愿者；</p><p>丽琳，伴行青年志愿者；</p><p>对谈嘉宾</p><p>叶婷 职业发展咨询/企业销售培训师</p><p>⭐13年销售及销售管理经历</p><p>⭐5年职场4级连跳：从小白到销售总监</p><p>⭐新精英生涯特聘学习促动师&带教老师</p><p>⭐伴行青年特聘导师</p><p>🎯个人使命：帮助10000人成为“受人尊敬有价值的有钱人”</p><p>创作者们</p><p>策划 蔡蔡、丽琳</p><p>主播 蔡蔡、丽琳</p><p>嘉宾 叶婷</p><p>后期 罗玉、蔡蔡</p><p>审核 叶婷、蔡蔡、小袋</p><p>资源推荐</p><p>书：《十分钟冥想》</p><p>音频：《蕙兰瑜伽放松休息术》</p><p>• 关于青年有伴</p><p>青年有伴是一档由伴行青年发起的一档成长陪伴型播客，通过主播与嘉宾的对谈，聚焦当代年轻人的现状，关注当代年轻人到成长，为青年朋友们提供不一样的视角和维度去看待世界，看待生活与工作！播客更新频率：一周一更。</p><p>小宇宙、QQ音乐、苹果播客、网易云、喜马拉雅全平台上线收听</p><p>• 关于伴行青年</p><p>伴行青年是一个以社群的形式展开的一个线上公益组织，围绕青年成长中的两大核心需求——认知和技能，为立志向上的青年伙伴提供陪伴成长的闭环式赋能体系，让他们获得自我安放、自我发展和融入社会的能力。我们也欢迎每一位积极向上、愿意追求更好的小伙伴，点击<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JKX5tzLMKt7FbADSit81wg">链接</a>加入我们的“伴行青年”大家庭。</p>
June 17, 2024
<p>本期播客探索友情的全貌，四位主播共同展开一场关于友情构建、维系直至可能的终结的全方位探索。主播们通过各自独特且真挚的视角，真诚分享交友经历与感悟，揭示友情在生命各个阶段中的演变与价值。友情不是一朝一夕，它是一场漫长的修行，需要理解、耐心与不懈的努力来培育。</p><p>Timeline</p><p>02:04:主动出击还是等待时机？主播们不同的交友姿态鉴赏</p><p>08:45:主动交友，友谊之光：主动出击，勇敢地去探索建立一段新的友谊</p><p>13:09:深度交流的友谊：寻找能够陪伴你很长时间的好朋友</p><p>17:31:慢热人的交友之道：拥抱独特观点，吸引同频共振的朋友</p><p>21:50:友谊的奥秘：理解剖析自己的情感需求并寻找合适的交友方式</p><p>26:16:如何维持长久友谊？探讨友谊的持续时间和成长过程的重要性</p><p>30:39:寻找能够长时间分享的友谊：时间与缘分的等待</p><p>35:03:友情的滋养与启发：在成长中寻找彼此的友谊意义</p><p>39:21:友谊的淡化与人生阶段的变化：如何面对友谊的转变？如何面对友情的结束？</p><p>43:49:复杂而纯粹的友谊：女生提供情绪价值，男生提供安全感？</p><p>48:09:友情的持久力量：异地交友就像异地恋，只要花时间精力就可以了？</p><p>主播：蔡蔡、小袋、千秋、丽琳</p><p>创作者们</p><p>策划、主播 蔡蔡、小袋、千秋、丽琳</p><p>后期 丽琳、蔡蔡</p><p>审核 千秋、丽琳、蔡蔡</p><p>BGM 感动的瞬间</p><p>• 关于青年有伴</p><p>青年有伴是一档由伴行青年发起的一档成长陪伴型播客，通过主播与嘉宾的对谈，聚焦当代年轻人现状，关注他们的成长，为青年朋友们提供不一样的视角和维度去看待世界，</p><p>看待生活与工作！播客更新频率：一周一更</p><p>小宇宙、QQ音乐、苹果播客、网易云、喜马拉雅全平台上线收听</p><p>• 关于伴行青年</p><p>伴行青年是一个以社群的形式展开的一个线上公益组织，围绕青年成长中的两大核心需求——认知和技能，为立志向上的青年伙伴提供陪伴成长的闭环式赋能体系，让他们获得自我安放、自我发展和融入社会的能力。我们也欢迎每一位积极向上、愿意追求更好的小伙伴，点击<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JKX5tzLMKt7FbADSit81wg">链接</a>加入我们的“伴行青年”大家庭。</p>
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